島田 ひろみ
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美脚ウォーキングスタイリスト /ストレッチトレーナー LINE@👉@hiromiwalk 《姿勢・歩き方・ストレッチ・マッサージ・写真の撮られ方・オーラ溢れる立ち振る舞い》 1月17日初の書籍発売💕『毎日の美ボディ習慣』 amazon他書店にて発売中です。 よろしくお願いします⇩⇩⇩

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ICBインターナショナルさまにて 👠ウォーキング&立ち振る舞い講座 📸イメージコンサルタント向け撮影コンサルティング&SNS対策講座 させていただきました。    ICBさんのインスタでおなじみ大好きな @tera_sakamon テラサカモンのお二人と🤳💕😌✨     イメージコンサルタントは、骨格やカラー診断など行いお客様にぴったりのお洋服などご提案するお仕事ですが   この講座ではさらに!  プロフィール撮影の現場でお客様のイメージに合わせて魅力を引き出せるポージングや写真の写り方、表情までサポートできる  ようになれます!      私もウォーキングスタイリストという肩書きですが  ダイエットやお食事、エステ選び、靴選び、腰痛や肩こり、足の痛みのご相談、仕事の方向性のご相談、眉毛やおひげの形やお洋服、髪型のご相談、恋愛のお悩み相談などなど・・・  あれ? 私何屋さん?  と思うときがあります笑。   お客様からのご要望やご質問などから自分に求められているニーズや需要など新しい発見がいつもあり、出来るだけお応えしたいので常に学びにも終わりがありません。    何でも屋さんとなると方向性がブレてしまうかもしれないですがご自身がピンとくるものはどんどんサービスメニューに取り込んでいくと 引き出しが増えてひとつ強みになりますね😊     十人十色  みなさんそれぞれの色を生かしたイメコンデビューが楽しみです‼️     かなりボリューミーな内容で頭とカラダがフル稼働🤯 おかえりの皆さん燃え尽きてぽわーんとされていました。。。大丈夫だったかしら😅     #icbインターナショナル #イメージコンサルタント #カラー診断 #骨格診断 #写真の撮られ方 #撮影コンサルティング #ウォーキング #ポージング #姿勢 #美しい立ち姿 #美ボディ #毎日の美ボディ習慣 #ボディメイク #健康美 #ウォーキングスタイリスト #島田ひろみ  

姿勢や歩き方、足のお悩みと言えば  整体や整骨院、トレーニングジム、エステ、鍼、靴のブランドさんやインソールなどなど...... 業界は多岐にわたりますし、わたしのようなウォーキングなどの講師も健康寄り、ビューティ寄りと細かくわけると分野が本当にたくさんあります。     わたし自身も勉強は続けていますが、世の中のためには知識をもったいぶらず 競合のような意識ではなく こんな風に靴ブランドのTRIBECCAさんや住心クリニックさんのような精神で 業界がどんどん繋がっていくことでより早くより多くのお客さまにも効率的にアプローチできるなぁと感じました。 わたしも活動頑張らねば‼️     #外反母趾 #銀座住心クリニック #新橋 #足 #足が痛い #ハイヒール #パンプス #tribecca #ハイヒール履きたい #歩き方 #姿勢 #猫背 #扁平足 #足の痛み #細幅 #太幅  #歩行 #筋肉 #筋力トレーニング #ストレッチ #モデルウォーキング #モデルポージング #美しい立ち振る舞い #写真の撮られ方#プロフィール撮影会 #勉強会 #セミナー #ウォーキングレッスン #姿勢レッスン #島田ひろみ

先日、外反母趾専門外来の銀座住心クリニックさん @ginzajyushin にご招待いただきまして、理学療法士の福井先生と島田の合同研究セミナーを開催させていただきました。    娘よ....お付き合いありがとう🙇‍♂️💦    《メニュー》 ✅外反母趾と扁平足の成り立ちと改善の仕方 ✅足の痛みのメカニズム ✅歩行の筋肉と筋力トレーニングの仕組み ✅ストレッチについての秘密 ✅歩きと姿勢のすり合わせ ✅モデルウォーキング ✅モデルポージング ✅美しい立ち振る舞い ✅写真の撮られ方 ✅おもしろ😹プロフィール撮影会&コンサルティング などなど....     銀座住心クリニックさんと言えば、先日のTRIBECCAさん @tribecca_by_anystandard の百貨店でのトークショーでご一緒したご縁✨✨✨ お引き合わせいただいたTRIBECCAさんには感謝感謝です🙇‍♂️     トークショーの際には楽屋裏でも本番中も福井先生の姿勢や歩き方や足のことなどマニアックなお話に興奮して話が尽きず(マイク持ってるか持っていないかだけの違い...🎤笑)    改めて今回のセミナーで福井先生から本気の熱血講義🔥大変為になるお話の続きが聞けて嬉しい限りでした。   お陰様で早速わたしのレッスンのお客さまにもどんどんアウトプットしシェアさせていただけています✨     福井先生はじめ住心クリニックの皆さんは、本当に知識量と技術力、そして外反母趾改善の結果だしの御実績がすんばらしいのです。 ドクターも受付のみなさんもみなさん本当に仲良しで面白くて笑顔も素敵😊おもてなし精神が最高すぎて居心地が良すぎました。 もし足のことでお悩みの方いらっしゃれば必ず力になってくださいますのでぜひ住心さんに相談されてみてくださいね🙇‍♂️    ちなみに住心クリニックさんの施術のお部屋でTRIBECCAさんのハイヒールの試着や販売もされてますので気になる方は試着だけでも大丈夫とのことなのでお気軽に行かれてみてくださいね😊✨    ■銀座住心クリニック  理学療法士による外反母趾治療 http://www.jyushinclinic.or.jp/gaihanboshi/ TEL 0362746530 銀座 新橋徒歩5分  東京都中央区銀座8-9-11天國ビル6F  ■TRIBECCA HP 細幅さん 太幅さん 外反母趾の方のためのハイヒール https://www.tribecca.style/    #外反母趾 #銀座住心クリニック #銀座 新橋 #足 #足が痛い #ハイヒール #パンプス #tribecca #ハイヒール履きたい #歩き方 #姿勢 #猫背 #扁平足 #足の痛み #細幅 #太幅  #歩行 #筋肉 #筋力トレーニング #ストレッチ #モデルウォーキング #モデルポージング #美しい立ち振る舞い#写真の撮られ方#プロフィール撮影会 #勉強会 #セミナー #ウォーキングレッスン #姿勢レッスン #島田ひろみ 

お花の定期便Bloomee LIFEさん @bloomeelife からお花が届きました🌼いつも可愛いお花をありがとうございます💕  今回は大好きなピンクのばらシリーズ 🌹スプレーばら アイリーン 🌹ばら スイートアヴァランチェ 🌼なでしこ 線香花火  自分のチョイスはいつも好みがあるから、届いてみないとわからないドキドキ感と意外な組み合わせが楽しめます😌   お花の名前がついているのですがお花に全く無関心だった娘😹 少しは興味を持ってくれるようになってきました...笑    💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 気になる方は下記の初回無料クーポン使ってくださいませ✨ *** クーポンコード:ROSE292 ※有効期限:2019年8月31日 *** 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐   #bloomeelife @bloomeelife #花のある生活 #花が好き #flowerstagram #flowers #pink #baby #赤ちゃん #赤ちゃんのいる暮らし #7カ月 #育児 #癒し    

【(小学生女子向け)モデルみたいにかわいくなれる!おしゃれガールのキレイLesson (キラかわ☆ガール)👭✨】   5/16発売📕小学生向け書籍を出版いたしました😌  お子さんがキラかわガールになりたいお年頃(笑)のご家庭はこの一冊をぜひ❣️        🌼1章 ボディエクササイズでスタイルアップ★  🌼2章 正しい知識と食事元気よく!  🌼3章 知っておきたい! おしゃれとルール  🌼4章 もっとスタイル・ビューティアップ    こちらの本はスキンケア&ヘアケア、メイク、ネイル、食事の知識… 小学生女子に向けてモデルみたいにかわいくなれるテクニックをかわいいイラストでご紹介。 また、パーソナルカラー別おすすめコーデや、写真を撮るときのテクニックなど、 アドバイスも満載です😌   特にオススメなのが1章‼️ わたしも大変大変お世話になっているストレッチ・トレーニング専門店「e-stretch」代表で数々の著名人やアイドル、有名モデルのエロふわボディを手掛けているイケメン人気トレーナー武田敏希さんこととっしーさん @_takedatoshiki_ 監修のマル㊙️エクササイズが盛りだくさん💕 小学生も今や筋トレブーム到来ですね💪    そして2章ではつい食べずに無理なダイエットしたりしてしまいがちな若い世代の皆さんに、管理栄養士の先生方からわかりやすい栄養指導の内容も入っています🍚   わたしは4章のモデルっぽくスタイル・ビューティアップする姿勢や歩き方、ポージングや写真の撮られ方のコツなどなど監修させていただいております👯‍♀️     小・中学生向けとはいえ、手にとっていただくと分かりますがかなり本も分厚くマニアックな内容で、参考書のような教科書のような‼️これは大人でも充分に楽しめますよ✨         わたし自身も妊娠中から入院中 そして出産当日も出産後ヨレヨレの頃も 原稿とにらめっこしていたのが懐かしい・・・🤰  そんな個人的な想い入れもある思い出の一冊です笑。       ■モデルみたいにかわいくなれる!おしゃれガールのキレイLesson (キラかわ☆ガール) https://www.amazon.co.jp/モデルみたいにかわいくなれる-おしゃれガールのキレイLesson-武田敏希/dp/4816366601   よかったらぜひご覧くださいませ〜❣️       とっしーさん ナツメ社のみなさん、関係者のみなさま 可愛いイラストにしてくださったイラストレーターのみなさま 大変大変お世話になりました! ありがとうございました〜😌✨         #おしゃれガール #キラかわ☆ガール #ピカピカボディ #モデルみたいにかわいくなれる!#ナツメ社 #キレイのルール #スタイルupエクササイズ #武田敏希 #e-stretch #女子栄養大学栄養クリニック #小学生 #中学生 #おしゃれ #きれい #書籍 #出版 #ネイル #スキンケア #ヘアケア #モデル #食事の知識 #小学生モデル #姿勢 #歩き方 #ウォーキング #島田ひろみ #ウォーキングレッスン #walkinglesson

ハイヒールは痛くて辛いもの・・・そんなふうに感じている方を少しでも減らしたい😢気持ちを楽に前向きになってほしい✨  ハイヒールを履きこなすには靴が合っているかどうかも大切ですが、姿勢や歩き方がなによりとても大切。  カラダでハイヒールでも楽な位置を体感して納得していただけると女性はとても晴れやかな笑顔になります。  姿勢や歩き方そのものがおしゃれでありファッションだなぁとつくづく感じます🙇‍♂️     当日は外反母趾外来で有名な銀座住心クリニック の福井先生と一緒にハイヒールでも疲れないポイントや対策など詳しく解説させていただきました✨    福井先生はとにかくすごい!としか言いようのない本当に深く広い知識と技術と自信を持たれていらっしゃるイケメン先生です。 歩き方や姿勢、産後ボディの話など面白くて楽しくて話も尽きなかったです。 私の著書『毎日の美ボディ習慣』もしっかりと読みこんでくださっていて、リンクする部分をお言葉もいただけて嬉しい限りでした😊   インソールや手術などに頼らず改善できていらっしゃる方多数とのことで、外反母趾などお悩みの方は銀座住心クリニックぜひオススメです✨   ■銀座住心クリニック 理学療法士による外反母趾治療 東京都中央区銀座8-9-11天國ビル6F 0362746530  #トークショー #体験レッスン #無料だよ #京急百貨店 #tribecca #靴 #細幅 #外反母趾 #ヒール #ハイヒール好き #ハイヒール疲れる #ハイヒール嫌い #ハイヒール苦手 #ハイヒール履きたい #ハイヒールで上手に歩きたい ##腰痛 #肩こり #下半身太り #美脚 #美脚痩せ #産後ケア #産後太り#姿勢 #歩き方 #ウォーキング #島田ひろみ #ウォーキングレッスン #walkinglesson #毎日の美ボディ習慣 #repicbook

トークショーでお世話になったTRIBECCAさんの靴は、幅広だったり外反母趾で悩まれているけれどハイヒールを諦めたくない!という方向けにインソリストの先生や外反母趾外来の理学療法士の先生など色んな専門の方々の監修のもと開発されているブランドさんです。   わたしも細幅さん向けのハイヒール監修のお手伝いさせていただいているのですが、中に内蔵されているインソールがなんとも気持ちよく歩きやすく設計されていてヒールも高すぎないのに脚長効果もちゃんとあり、脚が疲れづらくて気に入っています💕    この日のわたしはTRIBECCA 可愛いパープル色の Murray S widthを着用させていただいています😌   詳しくはこちらへ〜💁‍♀️ @tribecca_by_anystandard      #トークショー #体験レッスン #無料だよ #京急百貨店 #tribecca #靴 #細幅 #外反母趾 #ヒール #ハイヒール好き #ハイヒール疲れる #ハイヒール嫌い #ハイヒール苦手 #ハイヒール履きたい #ハイヒールで上手に歩きたい ##腰痛 #肩こり #下半身太り #美脚 #美脚痩せ #産後ケア #産後太り#姿勢 #歩き方 #ウォーキング #島田ひろみ #ウォーキングレッスン #walkinglesson #毎日の美ボディ習慣 #repicbook

先日の❣️ 京急百貨店の靴売り場コーナー TRIBECCAさんのポップアップスペースにて行われたトークショー&ウォーキングレッスン    @tribecca_by_anystandard  お世話になった皆さんと😌    #トークショー #体験レッスン #無料だよ #京急百貨店 #tribecca #靴 #細幅 #外反母趾 #ヒール #ハイヒール好き #ハイヒール疲れる #ハイヒール嫌い #ハイヒール苦手 #ハイヒール履きたい #ハイヒールで上手に歩きたい ##腰痛 #肩こり #下半身太り #美脚 #美脚痩せ #産後ケア #産後太り#姿勢 #歩き方 #ウォーキング #島田ひろみ #ウォーキングレッスン #walkinglesson #毎日の美ボディ習慣 #repicbook

【(入場無料)百貨店にてトークショー&体験レッスンのお知らせ】   なんと❣️ ギリギリのお知らせになってしまいましたが 嬉しいことに今週末19日(日)に百貨店にて トークショー&無料で体験プチレッスンをさせていただくことになりました😌✨   テーマは 👠ヒールでも疲れない 🦵脚やせ美脚 🤰産後ケア  です。  当日そこにいらっしゃる方の雰囲気をみながらお伝えする内容もアレンジするのでいろいろ準備しながらワクワクしております。    ぜひお近くの方はお気軽に遊びにぜひいらしてくださいませ〜🤲      ↓ 16日-22日まで@tribecca_by_anystandar TRIBECCAさんの新作シューズも勢揃い!外反母趾専門外来の理学療法士の先生の相談会や、18日にはパンプスインソリスト香川先生のインソール作成会もあるそうですよ😌💕    #トークショー #体験レッスン #無料だよ #京急百貨店 #tribecca #靴 #細幅 #外反母趾 #ヒール #ハイヒール好き #ハイヒール疲れる #ハイヒール嫌い #ハイヒール苦手 #ハイヒール履きたい #ハイヒールで上手に歩きたい ##腰痛 #肩こり #下半身太り #美脚 #美脚痩せ #産後ケア #産後太り#姿勢 #歩き方 #ウォーキング #島田ひろみ #ウォーキングレッスン #walkinglesson #毎日の美ボディ習慣 #repicbook     #repost @tribecca_by_anystandard with @get_repost ・・・ 京急百貨店@横浜/上大岡で、「5/16(木)~5/22(水)」まで1週間TRIBECCAが出店されます!  5/18(土)は「あなたの靴をよみがえらせる”インソール作成会”」と題して、香川先生のトークショーと”インソール作成会”を実施いたします。  11:00 〜 11:30 トークショー🎤 11:30 〜 13:30 インソール作成会👣 14:00 〜 14:30 トークショー🎤 14:30 〜 16:30 インソール作成会👣  靴裏の減り方をみるだけで、あなたやお子様の歩き方の癖がわかる!?そんなお話をトークショーではしていただこうと思っています!!  ”インソール作成会”はお1人様20分で4,320円(税込)となります。枠が限られておりますので、お手数ですがご予約をお願いできたらと思います!  また、5/19(日)はモデル/ウォーキングスタイリストの島田ひろみ先生による「ヒールでも疲れない、脚痩せ美脚」ウォーキングについてのトークショーと体験レッスン(無料)を予定しています!!  11:00 〜 11:30 トークショー🎤 11:30 〜 12:00 ウォーキングレッスン🚶🏼‍♀️ 14:00 〜 14:30 トークショー🎤 14:30 〜 15:00 ウォーキングレッスン🚶🏼‍♀️  ウォーキングレッスンもさることながら、島田先生のスタイルをナマでぜひ見ていただきたいです!!笑 「本当に、赤ちゃんを生んだばっかり😳!?」って疑ってしまうほど、素晴らしいスタイルで、必見です!!  ご予約は本日「5/9(木)」より受け付けております。”045-848-7176”京急百貨店シューズアラモードまでお願いいたします。  京急百貨店の住所やアクセスはhttps://www.keikyu-depart.com/ をご覧ください。    #repost @tribecca_by_anystandard with @get_repost ・・・ 京急百貨店でのポップアップショップに、銀座住心クリニックの理学療法士の先生方が来てくださることになりました😚💕  体のプロに相談しながら靴を買えるまたとない機会ですので、少しでもご興味のある方はぜひお気軽にお越しいただけたら嬉しいです♪♪  ●平日は14時から ●日曜は11時から 理学療法士が店頭に立つ予定です!! あいにく「18日(土)」は理学療法士はおりませんのでご注意くださいませ。  

表参道のFONS'へ〜✂️ オープンしてからやっとお祝いに行けました❣️ すごく綺麗で大人な雰囲気の素敵な空間✨   娘がいると美容院へ行くのもギャン泣きしないかと怯えてしまい...ついつい足が遠のいてしまってますが  個室完備🏡  スタッフのみなさん子どもに理解があって優しく話しかけてくださりとても救われました🙇‍♂️   結果、シャンプー中に胸元でギャン泣き😹orz...   お騒がせしたにもかかわらず温かく見守っていただきありがとうございました😳  最後は笑顔でスッキリご機嫌みんなに笑顔を振りまく...ちと遅かったね😌💦  何かご機嫌でいてくれるいい方法ないかしら、、、❓  お付き合いありがとう〜母ちゃんは綺麗にしてもらってご機嫌です😹苦笑。    #美容院 #fons' #表参道 #堀川智明 #子連れok #個室 #美容 #hair #子供 #子連れ #baby #6ヶ月 #姿勢 #歩き方 #ウォーキング #島田ひろみ #ウォーキングレッスン #walkinglesson #毎日の美ボディ習慣 #repicbook

ついに令和スタートですね㊗️ 娘は令和と共に年を重ねるので覚えやすいです😌笑  GWはネモフィラウォーキング💠💕 お花に囲まれると気持ちもスッキリ華やかに❣️ウォーキングもさらに楽しくなりますね😊👌  せっかくの景色も残念ながら終始ねんねの娘🤤💤涙。 #ねじりハチマキ #お寿司職人感🍣 #baby #子育て #育児 #6ヶ月 #赤ちゃん #girl #ネモフィラ #ウォーキング #お散歩 #公園 #ひたち海浜公園 #blue #花 #flower #flowers #flowerstagram #姿勢 #歩き方 #ウォーキング #島田ひろみ #ウォーキングレッスン #walkinglesson #毎日の美ボディ習慣 #repicbook

 某有名企業さま主催の就活対策女子学生向けセミナーでした👩‍🎓✨     「姿勢や歩き方や面接の立ち振る舞いに自信がない」 「スーツの時O脚が目立つのでなんとかしたい」    いまどき就活女子はそんなお悩みが多いようです。   面接の立ち振る舞いが不安なのは納得なんですが、 姿勢や歩き方、スーツを着た時の自分の見え方までちゃんと客観的にみれているなんて大変素晴らしい✨✨   こうした基本を知ってるのと知らないでは大違い😌 もっと言うと習得してるのとしていないのとでは大違いです😌   姿勢や歩き方を味方につけてぜひ納得のいく就活をやりきっていただきたいです❣️     《セミナーの詳細》  美しい立ち居振る舞いと就職活動にいかす面接でのポイントを学ぶ「ビューティ講座」  ✅基本の姿勢 ✅スタイルアップさせてみせる美しい立ち姿 ✅好印象を与える座り姿と印象に残る立ち座りの所作 ✅丁寧な心を伝えるお辞儀の仕方3種 ✅コートの着脱とカバンやコートの美しい扱い方 ✅オーラを纏う就活向けスーツウォーキング ✅これで完璧!入室〜退室までの面接シュミレーション   人は見た目だけじゃないけれど、ここぞという時には第一印象で自分のマイナス要素を取り払い、プラスの印象にスタイリングしていくことで相手に聞く姿勢になってもらいたい‼️ その手段として立ち振る舞いや姿勢、歩き方などのテクニックは強力な味方になってくれます💕   相手が聞く姿勢であればこちらも面接を落ち着いて優位に和やかに進めることができますしね。     「あれ?なんかこの子オーラがあるな!」 「なんかステキだな!」 「いいこと言ってくれそう!」    と相手にワクワクと期待をさせて 気持ちよくなってもらって ぜひ選ばれるより自らつかみ取る就活に❣️   自分のアピールばかりでいっぱいいっぱいにならず、面接官の方をおもてなしする気持ちで挑んで欲しいです^^      ICBのみなさま、企業さま またまたお呼びいただきありがとうございました!    #icbインターナショナル #就活 #就活女子 #面接 #姿勢 #歩き方 #立ち振る舞い #就活対策#就活対策セミナー #就活応援 #島田ひろみ #ウォーキングレッスン #walkinglesson #毎日の美ボディ習慣 #repicbook

【腸活ムダ🙅‍♂️ 1回10秒-健康オタクが辿り着いた世界一シンプルで簡単な健康法 出版パーティ㊗️】   坂庭鳳先生出版おめでとうございます📖🥂    本を1冊出すって周りを巻き込むほどに相当なパワーが必要で、きっとみんなに伝えたい想いや力になりたいという想いが強くあってこそのこと。 本人が居なくなってもこの世界にはずーっと残るものですし、中途半端な気持ちでは一冊書ききれないと思います。 先生の想いの詰まったこの一冊は出来上がった瞬間抱きしめて涙されたそう。 先生のこれまでのご苦労と克服までのお話は本当に感動のエピソードの数々でした🥺    坂庭先生×島田ひろみの対談👫  ✅坂庭先生との出会いヒストリー ✅モデルやウォーキングスタイリストとしての成功の秘訣(まだ道半ばですが💦) ✅パーティの時に疲れてぐったりしないような疲れない立ち方 ✅男女別思わず会場で見惚れるオーラのある立ち方やポージング  などなどでした。 みなさんポージングノリノリでした笑🙏    坂庭先生こんなおめでたい席で貴重な機会をいただきありがとうございました〜🙇‍♂️  医者・セラピスト・カウンセラー・ヒーラーが知らない「1回10秒 健康オタクが辿り着いた世界一シンプルで簡単な健康法」  坂庭鳳著(セルバ出版)  https://www.amazon.co.jp/1回10秒-健康オタクが辿り着いた世界一シンプルで簡単な健康法-坂庭-鳳/dp/4863674791  #坂庭鳳 #腸活ムダ #1回10秒 #健康オタクが辿り着いた世界一シンプルで簡単な健康法 #出版パーティ #出版

新発売のHALENAハレナオーガニックホットクレンジングジェル FiNCさんからおススメされてお試しさせていただいていましたが、お肌に合っていたのでリピートすることにしました🧖‍♀️💕   🌸100%天然由来・国産オーガニッククレンジング で安全安心お肌に優しい 🌸温感タイプ じんわりあったか毛穴汚れもすっきりoff 🌸美容成分99% 洗顔後もしっとりもっちり 🌸W洗顔不要 ラクラク時短  赤ちゃんでも使えるほどに優しい使い心地です👶   妊娠中〜産後は肌質が敏感になると聞きますが、確かに‼️私はお顔の部分的なカサカサ肌に悩み中💦   保湿クリームやお化粧水を高保湿のものに変えてみても全然ダメで やはりしっかりと食事で栄養を摂ることやこまめな水分補給、紫外線対策、あとはメイクや洗顔で極力肌に負担をかけないよう優しくしなきゃだなと考えていたところでした😌    HALENAはお肌に優しい成分なのに、小鼻の汚れまですっきり落ちて、洗顔後のお肌のツッパリ感もなくてモチモチしっとり潤いが続きます💕  あったかいのが気持ちいい✨   産後だからとすっかり雑になってる自分ケア💦 そろそろちゃんとお手入れ頑張ります🙇‍♂️💕    #ハレナ #ハレナホットクレンジングジェル #敏感肌 #乾燥肌 #オーガニックコスメ #finc #fincアンバサダー #スキンケア #skincare #美肌 #美肌ケア #メイクオフ #温感ジェル #100%天然由来 #クレンジング #5ヶ月 #baby #girl #赤ちゃん #ウォーキングレッスン #ウォーキング #walking #健康美 #ウォーキングスタイリスト #島田ひろみ #毎日の美ボディ習慣

 小田原美人応援プロジェクト📣   実際にお話しするとすごく魅力的なのに、写真写りだったり、歩き方や立ち姿、振る舞いで本来の魅力が伝わりきれていなくて悩まれてる方とても多いです。   女性ならいつまでも美しくありたい💕と想うもの。  毎日自分にほんのひと手間をかけてあげるだけで見違えるほど自分を美しく演出できます✨  今が今までで一番綺麗でいたい‼️ 自分史上最高に美しくいたい💃✨  これからみなさんがそんなひと手間を楽しみながら過ごしていただけますように✨✨    小田原は駅から綺麗な海が見えてとても素敵な場所 あ〜久々の出張楽しかったです😌💕     #小田原 #小田原美人 #小田原美人応援プロジェクト #美しい立ち振る舞い #美しいしぐさ #女性らしいポージング #ポージング #写真うつり #習い事 #レッスン #ストレッチ #筋トレ #肩コリ #腰痛 #首こり #美脚 #ポージング #ウォーキングレッスン #ウォーキング #walking #美ボディ #ボディメイク #健康美 #ウォーキングスタイリスト #島田ひろみ #毎日の美ボディ習慣 

最近はショーに向けてアイドルさんやモデルさんのレッスン三昧でした😊  今日はいよいよTGCが本番💃  朝から緊張の本番直前レッスンが先ほど終わりました👠  本人の可愛いキレイも大事だけれど、来ている服の魅力をたっぷり伝えれて少しでもお洋服が売れますように✨  ショーでのみんなの勇姿を会場で生でみたかったですが後ろ髪引かれながら帰ります...😢💦    #tgc #tokyogirlscollection #女の子の祭典 #横浜 #横浜アリーナ #ウォーキングレッスン #ウォーキング #walking #walkinglesson #振り付け #ポージング #ショー #コレクション #ファッション #fashion #みられる意識 #ハイヒール #美ボディ #ボディメイク #健康美 #ウォーキングスタイリスト #島田ひろみ #毎日の美ボディ習慣

懸垂も軽々💕 の筋肉美人と、BBJ大会前の振り付けlesson🏃‍♀️  ・ウォーキングは無駄を削ぎ落としてシンプルに ・オーラをダウンさせる無意識のクセは全て排除 ・審査員がおもわず目を奪われるオーラを戦略的に放出 ・彼女の強みが最大限映える振り付けに✨  一緒に話し合いながら作り込んでいく時間はとても楽しいひとときでした💕    #bbj #bestbodyjapan #大会 #bbj対策 #ウォーキングレッスン #ウォーキング #walking #walkinglesson #振り付け #ポージング ##ポージングレッスン #親子 #5カ月 #baby #女の子 #筋トレ #bodymake #みられる意識 #美ボディ #ボディメイク #健康美 #ウォーキングスタイリスト #島田ひろみ #毎日の美ボディ習慣