Jaqueline Barbosa
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👩🏻‍🎓Educadora Física 🏃🏻‍♀️Professora Bio Ritmo Academia 🏋🏻‍♀️Personal Trainer 📩jaqpersonaltrainer@gmail.com

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• Ainda não treinou essa semana?! Vem que dá tempo! . . Hoje tem treino as 19h30 . . Amanhã as 7h 🔥 . Sexta 7h30🔥 . . . SÓVEEEM! Carnaval tá chegando hein, ainda dá tempo 👙 . . . #treinodehoje #treinofuncional #treinoparaemagrecer #condicionamentofisico #atividadefisica #corpoemmovimento #mexaseucorpo #saiadosedentarismo #vemtreinar #emagrecendocomsaude #saudeemfoco #qualidadedevida #personaltrainer

• Aluna @santosnubia04 fechando a sexta daquele jeito! 💪🏻🔥 . . . “Dedicação e persistência são sinônimos de um bom resultado!” . . . . #treinodasexta #sextou #gymlife #gymmotivation #gymgirl #pranchaisometrica #foconoabdomen #emagrecer #emagrecendocomsaude #saudeemfoco #foco #workout #inspiração #dedicação #persistencia #resultado #personaltrainer #vemtreinarcomigo

#tbt do dia em que consegui levar minha mãe no parque para treinar ❤️ . . “Amar de verdade é cuidar de quem você ama tal como cuidar de você mesmo.” Te amo mãe @landa.jre 😻 . . . . #tbtdodia #amorentremaeefilha #mae #maeefilha #treinocomamor #treinocomsaude #saudeemfoco #atividadefisica #parque #parqueibirapuera #ibirapuera #fitness #motivação #cuidedasuasaude #saudeebemestar

• “ Que seus alimentos sejam seus medicamentos!”. . Eu AMO a comida desse lugar! 😍 saladinha leve e saudável! Ótima opção para quem mora pelos lados da Mooca/vila prudente. . . . . Ps: o açaí deles também é SUUURRREEEAL 😱 . . . Comer bem para viver melhor ❤️ . . . . . #alimentacaosaudavel #dicas #dicasfitness #qualidadedevida #comidasaudável #comerbem #dieta #atividadefisica #comidalimpa #saladasaudavel #acaisurf #vivaleve #viverbem #saude #saudeebemestar #escolhassaudaveis #escolhasinteligentes #healthyfood #healthylifestyle #personaltrainer #cuidedasuasaude #cuidedevoce

• Fechando a sexta com muito suor 😅 . . 🔥 Musculação + Cardio 💪🏻 . . . Missão cumprida e na melhor companhia! Obrigada pelo treino amor @leomasotti ❤️ . . . . #comecandobemoano #sextou #sextadetreino #treinoemcasal #treinododia #musculação #emagrecimento #hipertrofia #condicionamentofisico #saudeebemestar #smartfit #academia #saude #saudeemfoco #missaocumprida #healthylifestyle #personaltrainer

• Início de ano e a sua desculpa ainda é a falta de tempo para treinar?! Na @bioritmo você não tem desculpa 👊🏻 Burn Hiit Zone, treino de alta intensidade e duração de 30' minutos! Ótimo para quem busca emagrecimento, condicionamento físico e definição muscular! . . . 🔥 Segunda, quarta e sexta 7h30. . . . 🔥Terça e quinta 7h. . . . 💥Prepara que no mês de janeiro fui escalada para dar os treinos da noite! 🔥Toda segunda e quarta 19h30! . . . ☀️Venha se preparar para o carnaval e o ano todo! 👙😎 . . . #treino #treinointenso #altaintensidade #burn #burnhiitzone #emagrecimento #definicaomuscular #condicionamentofisico #musculação #cardiovascular #queimandoasgordurinhas #emagrecacomsaude #projetoverão #saude #healthy #healthylifestyle #mantenhaofoco #personaltrainer #bioritmopaulista #bioritmooficial

• Iniciando 2019 em pelo feriadão de sol, nada melhor que uma água de coco para refrescar! . . . 👉🏻 Você sabia que a água de coco além de ser riquíssima em potássio ela é diurética e serve como isotônico?! Perfeito para repor os nutrientes após a pratica de atividade física. 🏋🏻‍♀️ . . 👉🏻 A água de coco sacia a fome, ajuda no funcionamento do intestino, facilita a digestão, e ainda controla os níveis de glicemia no sangue, favorecendo as funções renais e a circulação sanguínea 😉 . . ☀️ No verão: ela reduz a pressão arterial e risco o de doenças cardíacas, protege contra vários tipos de câncer, fortalece o sistema imunológico e tem função antienvelhecimento 👵🏼 . . Água de coco é tudo de bom! Geladinha então ... 😍😍😋 . . . #aguadecoco #hidratação #hidratese #anonovo #feriadão #dicadodia #fitness #dicafitness #motivação #inspiração #dedicação #healthylifestyle #dieta #eatclean #saude #habitossaudaveis #hábitosalimentares #qualidadedevida #alimentesebem #corpoesaude #bomdia #sol #praia #beach #sp #brasil #personaltrainer

• É o último #tbt do ano, mas a foto é de semana passada! Mais uma conquista em 2018 que se iniciará em 2019! . . . SÓ VEM NUTRIÇÃO ! 😍💪🏻 . . . Ps: Esse lanche foi a minha despedida no dia da matrícula 😇😇 . . . .#tbt #faculdade #segundagraduação #foconosestudos #futuranutri #nutrição #façaporvocê #invistaemvoce #semmedo #foco #gratidão #pracima

• Da série “Evolução dos alunos em 2018” . A aluna Cris superando os seus limites, melhorando o equilíbrio no exercício abdominal supra na bola e conseguindo ficar 1 minuto na prancha 😍 . . Me enchem de orgulho esses alunos! Parabéns minha linda, muito feliz por você ❤️ . . . . . #evolução #academia #gymlife #mulheresfortes #exerciciofisico #abdominal #pranchaisometrica #equilibrio #vocemaisforte #strong #treino #saudeebemestar #bioritmo #bioritmopaulista #lovemyjob #gratidão #alunosqueridos #dedicação #inspiração #comecehoje #fitnessmotivation #fitnesslife