De nada adianta ter disciplina e resiliência, se o seu caminho não está bem organizado e coerente. O excesso e má distribuição dos exercícios são dois fatores cruciais que impedem as pessoas de alcançarem seus objetivos, seja em hipertrofia ou emagrecimento. O predomínio do paradigma 'mais é melhor', tem se perpetuado como uma verdade infundada. A grande maioria dos profissionais hoje, não sabe a razão pela qual fazem aquilo que fazem. As respostas convencionais já são pré-estipuladas, mesmo que não haja uma verdade científica por trás. Veja como essa situação é comum: professor, o que devo fazer para emagrecer? 40 minutos de aeróbio pós-treino. Quanto de carga preciso colocar? Até chegar a 10 repetições. Quantas vezes preciso vir à academia? TODOS OS DIAS! De onde você tirou essas respostas? Não sei, mas é assim que todo mundo faz. Percebem que não há uma estratégia?! Isso é o que chamamos de normose, que é a patologia da normalidade. Todos fazem exatamente a mesma coisa, apenas por considerá-la normal - mesmo que isso leve à um caminho de total alienação. O resultado disso? As estatísticas respondem por mim: o número de pessoas fazendo atividades físicas tem aumentado, mas o índice de obesidade também. Há algo errado com o sistema convencional. Essa é a verdade que esqueceram de lhe contar. Agende agora mesmo sua consultoria . 🌐http://bit.ly/2zwXoQk - Visite nosso site e acompanhe nossas novidades... 🚩curta nossa pagina Marque sua consulta pelo Whatsapp - 👉http://bit.ly/2DAPxTw #emagreçasaudavel #muscle #receitasfit #musculação #alimentar #saudável #crosfit #crossfit #alimentar #bemestar #lifestyle #diva #fitgirl #nutricao #bumbunnanuca #foconadieta #motivação #emagrecendo #fitnessgirl #reeducacaoalimentar #desintoxicação #detox #abs #brunomoraes #comida #emagrecersaudavel #emagreçajá #fitnessmodel #obesidade
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