Juan Luis
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Entrenador del bienestar 😀🏋⛹🏋 Disfrutando de mi estilo de vida La actitud 🔝💯 Únete a mí equipo➡️627205875 Prueba el Pack 3dias EN ESTE ENLACE ⬇️

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Seminario con el doctor Julián Álvarez #nutrición #alimentacion #deportiva #formacion #curso #aprender #albacete

Disfrutando del dia, y encima acompaña el buen tiempo 😁👐. #formacion #curso #seminario #alimentacion #nutrición #albacete #paisaje #otoño #invierno #hojas

Hoy nos hemos juntado buen equipo para esta formación en hoy en #albacete #herbalife #deporte #aprender #estudiar #sermijefe #nutrición #dia ##seminario

Buenos días , ya estamos preparandos para el #seminario de la ponencia de hoy en #albacete con el Doctor Julián Álvarez, médico en #nutrición #deportiva y asesor de la compañía #herbalife #aprender #apuntes #formacion #emprendedor #ciudareal #tomelloso

Juan Luis
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1 Day 12 Hours Ago

Vamos a visitar a unos clientes por pueblos toledanos 😆👐. #seguimientos #control #metas #tupuedes #tusporques #nutrición #sano #saludable #asesoramiento #tomelloso

Juan Luis
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1 Day 12 Hours Ago

Si piensas que saltándose comidas vas a #perderpeso , no lo estás haciendo bien , aquí te lo esplica el doctor David Heber 😁👍.. #nutrición #comidas #alimentacion #consejos #metas #tomelloso #socuellamos #argamasilladealba #lasolana #villarrobledo #ciudadreal #albacete

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1 Day 19 Hours Ago

Si eres de #albacete y aún no sabes lo que va haber este fin de semana en el Palacio de congresos, Pídeme Info 😀👍 Si te gusta aprender sobre la #alimentación , #nutrición , #deporte #pesas #cardio #gym Este seminario es para ti... Si ok aquí abajo ⬇️ ⬇️⬇️ En comentarios

Juan Luis
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2 Days 16 Hours Ago

Hoy compartiendo el té de media mañana con @abellan7987 en la oficina , un impulso de energía y quemador de grasas muy efectivo 😁👍 #desayuno #te #dia #mañana #cambiatuvida #saludable #nutrición #ciudareal #tomelloso

Juan Luis
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3 Days 11 Hours Ago

Vamos a provechar la tarde con un poco de formación para estar más actualizado de cómo llevar un estilo de vida más saludable 😁👐... COMENZAMOS !!! #formacion #aprender #nutrición #alimentacion #emprendedor #saludable #dia #tupuedes #sermijefe #sentirtebien #ciudareal

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3 Days 17 Hours Ago

Hoy en el entrenamiento del dia, un poco de piernas para tener un buen pilar 💪, en compañía de @veronica_hlf , dandolo todo 💯% #gym #gimnasio #pesas #cardio #bidy #bogyfitness #fit #fitness #correr #saltar #asesoramiento #personalizado #perderpeso #musculo #nutrición #herbalife #tomelloso #socuellamos #ciudareal

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3 Days 19 Hours Ago

Antes de empezar el día, lo primero es romper el ayuno 😀💪, mi batido rico y al gym 🙋👐 Que sabor te gusta a ti?? #nutrición #alimentacion #sano #saludable #desayuno #cambiatuvida #estilodevida #deporte #fit #fitness #cardio #perderpeso #personalizado #tomelloso #socuellamos #lasolana #argamasilladealba #villarrobledo #ciudareal

Juan Luis
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3 Days 20 Hours Ago

Buenos días, ejercitarse desde casa solo son unos minutos , y para empezar la mañana que mejor 😀💪. #fit #fitness #ejercicio #tonificar #musculo #dia #tarde #desdecasa #facil #empezar #motivation #gym #nutrición #alimentacion #desayuno #saludable #tomelloso #ciudareal

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4 Days 7 Hours Ago

Hay está nuestra selección , se a hecho de rogar pero llegó el Gol 😀👍. #fulbol #sala #españa #femenino #deporte #aficion #tomelloso #ciudareal

Juan Luis
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4 Days 8 Hours Ago

Esto empieza en breve ,, #fulbol en directo en #tomelloso , ese imno de #españa

Juan Luis
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4 Days 8 Hours Ago

Aprovechemos la tarde con un partido de fútbol sala femenino 😀👍👐👐. ESPAÑA - RUSIA AUPA ESPAÑA 🇪🇸🇪🇸🇪🇸 #patido #futbol #españa #tomelloso

Juan Luis
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4 Days 10 Hours Ago

Pisa fuerte y recupera con un delicioso batido + Rebuild Strength #recetash24 http://bit.ly/2zVLfZq #nutrición #deporte al másalto nivel , tu decides. #cambio #tupuedes #tusporques #metas #body #gym #gimnasio #pesas #cardio #correr #dia #desayuno #saludable

Juan Luis
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5 Days 7 Hours Ago

Lentejas al limón Una dieta baja en proteina puede generar una piel imperfecta. Esta deliciosa receta de lentejas contiene 24 g de proteinas por porcion. Receta: 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla mediana, en rebanadas 1 cucharada de canela en polvo 1 libra de lentejas naranjas secas 1½ cucharadas de jengibre 2 hojas de laurel, picado 1 cucharada de sal  1½ cucharadas de pimienta de cayena 2½ tazas de caldo de pollo 2 tazas de agua ½ limon Cocer a fuego lento por 40 minutos. Rinde 6 porciones Informacion de Nutricion (por porcion): 24 gramos de proteina 335 calorias #recetas #comida #alimentacion #nutrición #cocinar #facil #sencillo #dia #tomelloso #ciudadreal

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5 Days 12 Hours Ago

Cada día seguimos ayudando a más gente a que mejore y pueda llegar a obtener sus resultados, todo tiene un principio y este puede ser el tuyo. Solo tienes que ponerte en contacto 📲 WhatsApp 627105875 y si no déjanos un comentario y hablaremos por privado. #asesoramiento #personalizado #nutrición #alimentacion #cambiatuvida #estilodevida #cambiatetuya #resultados #esfuerzo #sigueme #tomelloso #socuellamos #argamasilladealba #lasolana #villarrobledo #ciudadreal

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5 Days 12 Hours Ago

Hoy en la sesión del día vamos superando retos nuevos 😀👍. #gym #fit #cardio #pesas #body #bodybuilding #tupuedes #cambiosdehabitos #estilodevida #cuerpo10 #metas #siquieresteayudo #sigueme #tomelloso #ciudareal

Juan Luis
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5 Days 19 Hours Ago

Buenos dias, hoy quiero compartir esta foto de Kira Miró, una deportistas de los pies a la cabeza , sabiendo como tiene que cuidarse en sus entrenamientos. Nos comenta: La bebida H24 CR7 Drive, es la clave para una buena resistencia en entrenamientos de alta intensidad ¡me encanta su sabor a frutas de acai! @herbalife #cuidadeti #nutrición #cambiatuvida #tupuedes #tusporques #deporte #habitossaludables nosotros te #asesoramiento #personalizado #perderpeso #masamuscular #tomelloso #ciudareal

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6 Days 18 Hours Ago

Para tener un día perfecto, hoy empiezo cargandome de #nutrición ,hay que romper el ayuno de la mejor manera 😀👐👍👍. Batido de vainilla + Bebida de proteína de soja + canela ,,, RIQUÍSIMO #desayuno #saludable #nutritivo #sacia #cuidate #alimentacion #cambiosdehabitos #tomelloso #ciudareal #castillalamancha

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7 Days 18 Hours Ago

Ayer disfrutando de los sobrinos, son unos trastos 🤣🤣 pero son muy buenos ... #tiempolibre #familia #divertido #disfrutar #vida #dia #tomelloso #ciudareal #siguemeytesigo

Juan Luis
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8 Days 11 Hours Ago

Vamos con la tarde del viernes, es que no podemos estar parados 🤣🤣.. #viajar #ruta #paisajes #conducir #asesoramiento #personalizado #nutrición #herbalife #tupuedes

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8 Days 15 Hours Ago

Hoy tenemos para comer 😃👐👐 Las setas : Destacan por su riqueza en proteínas de alto valor biológico, y porque poseen una importante proporción de sales minerales, entre los que podemos reseñar el fósforo, hierro y potasio, siendo bajas en sodio. Son una fuente excelente de oligoelementos, al destacar el cloro, azufre,  boro, manganeso y cinc. #comidas #sanas #nutritivas #recetasjl #alimentacion #tomelloso

Juan Luis
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9 Days 13 Hours Ago

A quien le cuesta ser disciplinado en lo segundo ??,........ Lo que uno construye cada día lo tiene que asegurar con buenos ladrillos que son la #nutrición diaria,... No lo dejes pasar. #asesoramiento #personalizado #perderpeso #saludable #vida #sana #cuerpo10 #metas #tusporques #tupuedes

Juan Luis
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9 Days 13 Hours Ago

Que la pereza no te venza y no dejes para mañana tu ratito de deporte... Hoy 3° en la calle pero ahí estamos dando el cayó 😃👍. #fitness #pesas #cardio #deporte #gym #gimnasio #tusporques #cuerpo10 #objetivos #metas #salud #saludable #nutrición #alimentacion #cambiosdehabitos #tomelloso #ciudareal

Juan Luis
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10 Days 18 Hours Ago

Hoy toca salir del centro de #nutrición a ver más personas que quieren empezar a hacer #cambios y nuevas #metas #asesoramiento #personalizado #tusporques #tupuedes #perderpeso #bienestar #ciudareal #tomelloso

Juan Luis
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11 Days 6 Hours Ago

Algunas veces las cosas parecen lo que no es , jejejeje , pues aquí os presento un plato con una pinta de postre 😃😆😁, pero no todo lo contrario... Tenemos queso granulado y la (CREEP) es 5 claras de huevo con miel de caña , muy muy rico 👍👍🔝 #recetasjl #sabor #riquisimo #sabroso #cena #diferente #temtempie #saludable #alimentacion #nutrición #tomelloso #ciudareal

Juan Luis
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11 Days 17 Hours Ago

Hoy de visita de nuestros #bomberos de #tomelloso, un gran equipo de personas que velan por nuestra seguridad, de pequeño siempre quise verlo de cerca 😃👍👍.. muchas gracias. #personas #equipo #superheroes

Juan Luis
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12 Days 18 Hours Ago

Aquí seguimos, trabajando los músculos de hoy : Pecho y bíceps 🔝🔝, siempre dando el 💯% con @tonysport.ifbb #pesas #gym #tonificar #deporte #cardio #body #bodybuilding #tupuedes #nutrición #asesoramiento #tomelloso #ciudareal

Juan Luis
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12 Days 19 Hours Ago

A levantarse ya, que hay que activar el cuerpo 😃👍👍🔝. Día de entrenamiento para empezar la semana fuerte. #gym #fitness #fitnessmodel #deporte #cardio #pesas #tupuedes #tusporques #entrenamiento #nutrición #tomelloso #ciudareal

Juan Luis
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14 Days 4 Hours Ago

Noche de amigos por #socuellamos , recordando buenos momentos