(@justbeingme7982)

87 posts

52 followers

16 followings

🌾💍med Martin 💕 🌾Proudmomof5❀Bonusmamma till 2 â€đŸ’™đŸŒžResten Ă€r oviktig info. SAMARBETE 👉Ramar7982@gmail.com

Photos and Videos posted by justbeingme7982

(@minresa_82)

7 Hours Ago

Lite variation skadar inte , övergav linssoppan idag för en portion utav detta till lunch đŸđŸ„’ ⭐ 351 calories ⭐ đŸœâ€ą Pasta 43 g ‱ VegofĂ€rs 78 g ‱ Svamp 67 g ‱ Mini Fraiche 5 proc 31 g ‱ KörsbĂ€rstomater 35 g ‱ Babyspenat 41 g #healthylifestyle #sundmad #training #trĂ€ning#instafood #trĂŠning #fit#countcalories #fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#transformation #health#fitfam#inspiration#pasta #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#kids#viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#livsstilsĂŠndring

(@minresa_82)

10 Hours Ago

Hej pĂ„ er IG vĂ€nner , hoppas allt Ă€r bra med er? I morse fick jag sĂ€llskap till frukosten 😍👌 ⭐ 289 calories ⭐ đŸœ ‱ Mini keso 100 g ‱ Vanilj kvarg osockrad 100 g ‱ Saffran 0,25 g ‱ Hallon 48 g ‱ Riven kokos 1 g ‱ Apelsin 48 g ‱ Falu rĂ„g 1 skiva ‱ Makrill 23 g ‱ Gurka 8 g ‱ Mayo 2 g #healthylifestyle #sundmad #training #trĂ€ning#instafood #trĂŠning #fit#countcalories #fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#transformation #health#fitfam#inspiration#morgenmad #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#kids#viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#livsstilsĂŠndring

(@minresa_82)

15 Hours Ago

Trots att jag minskat i cm sĂ„ har vikten gĂ„tt lite trögt nerĂ„t , 100 gram dĂ€r och 100 gram dĂ€r. MEN nu har jag Ă€ntligen kommit under 70 kg och dĂ€rmed nĂ„tt mitt andra del mĂ„l som va 10 kg. Jag har nu sen den 9 sept gĂ„tt ner 10 kg 😍👏 Jag har inte varit orolig för jag inte har gĂ„tt ner mer eftersom jag minskat i cm och muskler vĂ€ger sĂ„ ja men det Ă€r sjukt skönt att kommit ner pĂ„ 69 kg .đŸ’Ș👌

(@minresa_82)

1 Day 11 Hours Ago

Man hittar sĂ„ mycket inspiration genom att kolla olika konton hĂ€r pĂ„ IG, bĂ„de nĂ€r det gĂ€ller trĂ€ning, kost. Denna frukosten har jag bland annat hittat pĂ„ IG 😍 En variant av risifrutti dock utan ris och med saffran đŸ€€ HĂ€r snacka vi jul feeeling 😀 Hela frukosten ⭐ 272 calories ⭐ đŸœ ‱ Kvarg ( osockrad) vaniljsmak 100 g ‱ Keso (mini) 100 g ‱ saffran 0,25 g ‱ Riven kokos 1 g ‱ FalurĂ„g 1 skiva ‱ Makrill 25 g ‱ Hallon 50 g ‱ Mayo 2 g #healthylifestyle#sundmad#training#trĂ€ning#instafood#trĂŠning#fit#countcalories#fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#transformation #health#fitfam#inspiration#morgenmad #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#kids#viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#

(@minresa_82)

1 Day 22 Hours Ago

14 dagar kvar till jul đŸ˜±đŸŽ„đŸŽ…đŸ», ska ni fira jul hemma eller ska ni Ă„ka bort? Detta Ă„ret ska vi fira den i #danmark sĂ„ det ska bli mysigt. Dagens pass blev 1 h Bodypump đŸ’Ș Har fĂ„tt gjort lite röd linssoppa som blev maten idag samt har jag gjort sĂ„ det blev mat imorgon samt övermorgon 🙈, sĂ„ jĂ€kla god Ă€r den. Avsluta kvĂ€llen med att lĂ€sa adventsboken för kidsen 😍 ⭐241 calories ⭐ đŸœâ€ą Rödlök 21 g ‱ Vitlök 2,25 g ‱ Svamp 34 g ‱ Röda linser 49,5 g ‱ Buljong 5,5 g ‱ Krossade tomater 97,5 g ‱ 1 vatten 1 #healthylifestyle#sundmad#training#trĂ€ning#instafood#trĂŠning#fit#countcalories#fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#transformation #health#fitfam#inspiration #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#kids #viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#

(@minresa_82)

2 Days 8 Hours Ago

Blev en lĂ„ng sov morgon idag, sĂ„ frukosten blev lite senare Ă€n vanligt . Men vĂ€lbehövlig eftersom vi kom hem ganska sent ⭐246 calories ⭐ đŸœ ‱ Havregryn 1 dl ‱ Hallon 29 g ‱ Jordnötssmör 15 g ‱ osockrad soya mjölk 0,5 dl #healthylifestyle# #sundmad#training#trĂ€ning#instafood#trĂŠning#fit#countcalories#fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#transformation #health#fitfam#inspiration #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#livetpĂ„enrĂ€ckmacka #viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#

(@minresa_82)

3 Days 20 Hours Ago

I fredags fyllde Neliah 3 Ă„r, det blev sĂ„ng och pannkakstĂ„rta till den lilla damen pĂ„ morgon och sĂ„ klart 🎁. En bestĂ€md ung fröken Ă€r vad hon Ă€r trots sin unga Ă„lder sĂ„ har hon skinn pĂ„ nĂ€san och vet vad hon vill. ❀❀❀ #love#proud#happybirthday#mixedbabies#swedish#daughter#healthylifestyle#dotter#birthdaygirl#fashion#sundmad#training#trĂ€ning#danish#swedish#trĂŠning#fit#fitnessgirl#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#health#fitfam#inspiration#fitspo#viktnedgĂ„ng#hverdagsmad#motherof5#viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning #

(@minresa_82)

5 Days 2 Hours Ago

Blev BlomkĂ„lspasta med makrill och bladspenat idag, för trots att i helgen kommer bjudas pĂ„ lite godsaker nĂ€r det vankas kalas sĂ„ kan man Ă€ndĂ„ Ă€ta nyttigt och Ă€ndĂ„ kunna unna sig. 🍝 ⭐ 263 calories ⭐ đŸœ ‱ BlomkĂ„lspasta 56 g ‱ Abbas mĂ€star makrill 50 g ‱ Babyspenat 16 g #healthylifestyle# #sundmad#training#trĂ€ning#instafood#trĂŠning#fit#countcalories#fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#transformation #health#fitfam#inspiration #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#livetpĂ„enrĂ€ckmacka #viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#transformation

(@minresa_82)

6 Days 7 Hours Ago

Fixade med lite food prep igĂ„r vilket resulterade detta 😍😍 Detta fĂ„r bli bĂ„de lunch/ middag idag 👌, snart dags att dra och jobba sen bĂ€r det av ner till Malmö 💕 ⭐236 calories ⭐ đŸœ ‱ Vitlök 2,7 g ‱ Rödlök 22,75 g ‱ Röda linser okokta 42,25 ml ‱ Krossade tomater 100 g ‱ Grönsaksbuljong 5,5 g ‱ Svamp 26,5 g ‱ Falu rĂ„grut 22 g đŸŒ¶ Gillar man lite hetta sĂ„ kan man som jag lĂ€gga i lite chili 👌 #healthylifestyle# #sundmad#training#trĂ€ning#instafood#trĂŠning#fit#countcalories#fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#transformation #health#fitfam#inspiration #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#livetpĂ„enrĂ€ckmacka #viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#transformation

(@minresa_82)

7 Days 10 Hours Ago

SĂ„ gott 😋Frukosten idag gick pĂ„ ⭐293 calories ⭐ đŸœ ‱ Lindahls Kvarg 196 g ‱ Sharon 56 g ‱ Mayo 3 g ‱ Hallon 21 g ‱ Banan 47 g ‱ BlĂ„bĂ€r 10 g ‱ Abbas mĂ€starmakrill 23 g #healthylifestyle# #sundmad#training#trĂ€ning#instafood#trĂŠning#fit#countcalories#fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#transformation #health#fitfam#inspiration #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#livetpĂ„enrĂ€ckmacka #viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#

(@minresa_82)

8 Days 5 Hours Ago

Lunchen idag blev sĂ„ mkt som Butternutpumpa med Oumph och grönsaker Nu vĂ€ntar snart ett pass đŸ„Š, och trĂ€nings vĂ€rken efter Griten i söndags va inte nĂ„dig 🙈😀. BĂ€sta sĂ€ttet Ă€r att trĂ€na bort den đŸ’Ș ⭐322 calories ⭐ đŸœ ‱ Butternutpumpa 252 g ‱ Oumph 125 g ‱ Soltorkadetomater 10g ‱ Paprika 34 g ‱ Ruccola 12 g ‱ Svamp 68 g ‱ Babyspenat 60 g #healthylifestyle# #sundmad#training#trĂ€ning#instafood#trĂŠning#fit#countcalories#fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#organic#health#fitfam#inspiration #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#livetpĂ„enrĂ€ckmacka #viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#christmas

(@minresa_82)

8 Days 9 Hours Ago

SĂ€po har varit och blivit vaccinerad, 4,4 kg klump Ă€r han och sĂ„ fina ord man fick höra om honom dĂ€r 😍. VĂ„ran “lilla” hĂ„r boll. đŸ±. Idag fick det bli kvarg med bĂ€r och banan samt knĂ€ckemacka med makrill đŸ„° ⭐ 328 calories ⭐ đŸœ ‱ Kvarg 294 g ‱ Mayo 1 g ‱ Falu rĂ„g 2 skivor ‱ Hallon 24 g ‱ BlĂ„bĂ€r 8 g ‱ Banan 37 g ‱ Makrill 14 g #healthylifestyle# #sundmad#training#trĂ€ning#instafood#trĂŠning#fit#countcalories#fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#organic#health#fitfam#inspiration #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#livetpĂ„enrĂ€ckmacka #viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#christmas

(@minresa_82)

9 Days 6 Hours Ago

Ihop slĂ€ng till lunch đŸœ potatis med oumph ‱ Pulled Oumph 125 g ‱ Potatis 202 g ‱ Oatly imat 15 g ‱ Babyspenat 32 g ‱ Paprika 55 g ‱ Svamp 127 g ⭐364 calories ⭐ #healthylifestyle#förstaadvent #sundmad#training#trĂ€ning#instafood#trĂŠning#fit#countcalories#fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#organic#health#fitfam#inspiration #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#livetpĂ„enrĂ€ckmacka #viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#christmas

(@minresa_82)

9 Days 10 Hours Ago

Inte direkt sĂ„ vinter inspirerande vĂ€der utanför ☔, men det blir vad man gör det till. Idag fortsĂ€tter julpyntandet lite för att och ikvĂ€ll ett pass #bodypump đŸ’ȘđŸŽ…đŸ» đŸœ Havregryn till frukost blev det ⭐ 233 calories ⭐ ‱ Havregryn 1 dl ‱ Hallon 22 g ‱ BlĂ„bĂ€r 14g ‱ Jordnötssmör 15 g #healthylifestyle#förstaadvent #sundmad#training#trĂ€ning#instafood#trĂŠning#fit#countcalories#fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#organic#health#fitfam#inspiration #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#livetpĂ„enrĂ€ckmacka #viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#christmas

(@minresa_82)

9 Days 22 Hours Ago

Första advent , Ă„rets adventsljusstake Ă€r fĂ€rdig och julen har sakta men sĂ€kert anlĂ€nt hos oss. Även om en och annan godsak har slunkit ner sĂ„ har trĂ€ningen inte blivit lidande . Idag blev det #lesmillsgrit đŸ’Ș. Nu Ă€r första ljuset tĂ€nt och lugnet har lagt sig. Hoppas alla har haft en mysig första advent đŸ˜đŸ•ŻđŸŽ„đŸŽ…đŸ». #healthylifestyle#förstaadvent #sundmad#training#trĂ€ning#instafood#trĂŠning#fit#countcalories#fitnessgirl#weightloss#vĂŠgttab#trĂŠningsprogram#organic#health#fitfam#inspiration #fitspo#fitspofood#viktnedgĂ„ng#kostplan#hverdagsmad#livetpĂ„enrĂ€ckmacka #viktnedgĂ„ng#minresa#nevergiveup#viktminskning#jagtogbeslutet#sundhed#christmas