Tomoko Nozaki
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カナリヤの森 店主 酵素玄米とオーガニックの野菜料理のcafe Bucca boo、小さなホールとレンタルルーム、レンタルサロン があります。    open:木曜・金曜・不定土日

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Tomoko Nozaki
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7 Days 17 Hours Ago

・ 小さなお子さんとママのためのyogaがスタートしました! ・ ベビトレヨガは産後のママの身体ケアと赤ちゃんの脳トレーニングを取り入れたヨガ。 ・ 手遊びなどを取り入れながら親子でポーズをとることで五感を刺激します。 ・ また、ママの悩みに合わせたアプローチの仕方や、集まった親子の個性に合わせてヨガの内容も変わり、きめ細かな指導をしていただけます。 ・ 日時:1月17日/24日/31日(木) 10:00〜11:00 ・ 参加費:1200yen ・ 対象:0歳〜3歳(首が座った赤ちゃん)とママ ・ 持ち物:バスタオルかヨガマット・子供のお出かけセット・親子の水分・動きやすい服装など ・ 講師:松岡瑞香 (ベビトレヨガ、ハタヨガ・陰ヨガインストラクター) ・ お問合せ/お申し込み このpostoまたは@bigka_chanにメッセージ 当日直接でも受け付けますが、駐車場に限りがありますのでお車の方はご連絡ください ・ ・ ・ #ベビトレヨガ#yoga#ママ#ベビー#親子#子供#イベント#ワークショップ#カナリヤの森#相模原#緑区

Tomoko Nozaki
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16 Days 1 Hour Ago

明けましておめでとうございます! ・ 皆さまの2019年が穏やかですこやかで、そしてほんの少しの冒険をわくわくと楽しむ1年になりますように! 今年のお飾りはしめ縄も自分で作りました。 稲穂と家の南天の葉っぱだけのシンプルさが、私らしいなぁ(^^) ・ 今年は学びたい事があり、時間の制約があるため、ランチ営業を月に2度にさせていただきます。 その月の気候やエネルギーに合わせた材料や献立を吟味して「身体と心が喜ぶ季節ごはん」としてカナリヤの森らしい料理をご提供できたらと思います。 ・ 1月の営業日は30日(水)31日(木)の2日のみ。 冬の寒さを内側からサポートしてくれる、根菜や、アンチエイジングに効果的な黒豆、黒ごま、ナッツなどを駆使した献立で皆さまを、お待ちしております! ・ ・ ・ #お飾り#しめ縄#南天#稲穂#お雑煮#煮物#珈琲豆#中医学#薬膳#マクロビ#野菜#料理#カナリヤの森#カフェ#自然#野菜#無農薬#ベジ#相模原#緑区#アンチエイジング#根菜#黒ごま#黒豆#ランチ#ゆったり#のんびり#身体と心が喜ぶ季節ごはん

Tomoko Nozaki
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2018-12-14 07:25:12

今週のランチとデザート。 ・ カリフラワーのクリームグラタン 車麩カツ 大豆ボール 赤カブのマスタードマリネ 豆腐塩麹漬け ヤーコン甘酢 白菜とキクラゲの柚子スープ ・ デザートは日替わりでノンシュガーアップルパイ、苺のムース、米粉の豆乳シフォン、フルーツゼリーでした。 ・ 今週もありがとうございました! ・ ・ ・ #ランチ#野菜料理#オーガニック#カリフラワーのクリームグラタン#車麩#赤カブ#豆腐#塩麹漬け#大豆#ミートボール風#ヤーコン#米粉のシフォン#豆乳#いちご#ムース#ノンシュガー#アップルパイ#フルーツゼリー#薪ストーブ#カナリヤの森#マクロビ#ビーガン#相模原#緑区カフェ #ゆったり#のんびり

Tomoko Nozaki
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2018-12-13 03:28:43

明日のランチは貸切営業になります。 ・ 14時から通常営業になりますので、よろしくお願いします。 ・ 今年の営業は残すところ20日21日22日の3日となりました。 ノンシュガーアップルパイも焼きますよ〜🍎 ・ ・ ・ #カナリヤの森#営業#カフェ#ランチ#スイーツ#ノンシュガー#アップルパイ#野菜料理#ティータイム#クリスマス#モビール

Tomoko Nozaki
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2018-12-11 04:55:48

Flower symphony workshopのクリスマスアレンジに合わせて作ったクリスマスパーティーランチ! ・ 車麩の胡麻味噌ソースのオーブン焼き リースサラダ ポテトサラダツリー 大豆のミートボール 長芋の酒粕味噌漬けのオーブン焼き などなど、この季節の美味しい野菜をたっぷり使って作りました。 ・ デザートは苺やキウイ、豆乳ムースでクリスマスカラーも楽しいパフェ! ・皆さんの作品もおんなじ花材を使っているとは思えないくらいそれぞれ個性的でステキな作品になりました!! ・ ・ ・#クリスマス#クリスマスツリー#クリスマスパーティー#野菜#料理#カナリヤの森#森のカフェ#マクロビ#ランチ#ナチュラル#カナリヤの森#相模原

Tomoko Nozaki
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2018-12-08 04:35:11

今日の音浴<inner peace inner light>のスイーツは ・ キウイの豆乳ムース ・ 今日のピアノは繊細でいてパワフル!体の中に音の粒が浸透するような、無意識に背筋が伸びて深い呼吸を感じたり、エネルギーが大きく動いたかのような、そんな時間でした。 ・ 何かを感じたり感じなかったり、気づきが起こったり起こらなかったり、何があっても自然だなぁと感じます! ・ ・ ・ #音浴#音瞑想#ピアノ#即興ピアノ#新屋賀子#inner peace inner light#カナリヤの森#相模原#スイーツ#ランチ#今日のスイーツ#キウイの豆乳ムース#赤いキウイ#ゴールドキウイ#お茶#ホーリーバジルの花

Tomoko Nozaki
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2018-12-05 04:15:03

大きなクリスマスツリーがお出迎えです🌲 ・ ・ まことに申し訳ありませんご、明日6日は臨時休業させていただきます。7日は12時半開店になります。 ・ ・ ・ #クリスマス#クリスマスツリー #飾りました#オーナメント#カナリヤの森#カフェ#ナチュラル#ランチ#手作りスイーツ#暖炉のあるカフェ#相模原#

Tomoko Nozaki
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2018-11-23 02:22:41

アップルパイの薄力粉の分量を間違えて油とりんごジュースを入れてから、ようやく様子が違うことに気がついた! ・ というワケで薄力粉と砂糖と豆乳とペーキンクパウダーを適当に足して、ナッツとラム漬けのドライフルーツをぱらぱらかけて、パウンド型で焼いたら、甘さ控えめ、油控えめの好みの味。 ・ ・ ・ #パウンドケーキ#甘さ控えめ #美味しい#好み#失敗は成功のもと #カナリヤの森#カフェ#ナチュラル#オーガニック#スイーツ#ランチ#相模原#緑区

Tomoko Nozaki
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2018-11-22 18:35:08

今日は営業しています、 今週のランチは、寒くなってきたのでカリフラワーのクリームグラタン。こってり系が美味しくなってきましたね! ・ ・ ・ #酵素玄米#野菜#料理#オーガニック#地元野菜#ランチ#相模原#緑区#カフェ #マクロビ#カナリヤの森#スイーツ#ゆったり#のんびり

Tomoko Nozaki
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2018-10-26 23:28:01

nikomさんに注文していた靴べらが届きました! ・ nikomさんの展示会で気に入って注文したもの。チェリー材の温かな風合いも好き。 ・ これで靴の脱ぎ着もらくになります! ぱっと見オブジェみたいだけど、靴べらですからね! ぜひ使ってくださいね(^^) ・ ・ ・ #nikom#家具#靴べら#チェリー#レンタルスペース#ワークショップ#小さなホール#グランドピアノ#カナリヤの森#カフェ#ランチ#マクロビスイーツ#ヴィーガン#相模原#ランチ#お茶

Tomoko Nozaki
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2018-10-21 05:13:26

トレカフェのワークショップで作った多肉のリース。 もりもりだぁ! ・ ・ ・ #多肉植物 #リース #もりもり #トレカフェ

Tomoko Nozaki
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2018-10-19 03:29:07

・ 今週のランチ ・ 紫のはサツマイモではなく、シャドーという名のジャガイモ。らっきょうとセロリのピクルスと手作り豆乳マヨネーズでポテトサラダに。 ・ 津久井大豆の枝豆はしいたけ効かせた出汁の寒天よせ。 ・ 牛蒡はしっかり下味を染み込ませて竜田揚げに。 そしてきのこと蕪のマリネ、胡麻味噌大豆などなど。 ・ 少しだけしっかりした味付けで、秋のランチです。 ・ ・ ・ #秋の味覚#津久井大豆#牛蒡#シャドー#紫ジャガイモ#ポテトサラダ#車麩#カツ#寒天よせ#きのこ#蕪#マリネ#胡麻味噌大豆#野菜料理#カフェ#カナリヤの森#相模原#マクロビ#ビーガン

Tomoko Nozaki
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2018-10-09 00:24:10

津久井の栗のモンブラン しばらく冷蔵して甘みを引き出し、甜菜糖は少なめに。 栗をそのまま食べているようなモンブランを目指しました! ・ ・ ・ #モンブラン#津久井の栗#栗#甜菜糖#卵乳製品不使用#マクロビ#スイーツ#季節のお菓子#秋の楽しみ#カフェ#カナリヤの森#相模原#酵素玄米#野菜料理

Tomoko Nozaki
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2018-09-29 20:30:48

たねまめマルシェに持っていった 季節の薬膳弁当。 ・ 秋の体を整える、小さなおかずをこまごま詰めて。 ・ 雨の中、いらしてくださったみなさま、ありがとうございました! ・ 気持ちの良い正覚寺で、雨だったけど、ほっこりと楽しいイベントでした! ・ ・ ・ #たねまめマルシェ#ベジ#弁当 #季節の薬膳 #正覚寺#カナリヤの森#相模原 #ランチ#カフェ#野菜#オーガニック#発酵

Tomoko Nozaki
(@kanariyanomori)

2018-08-03 05:50:03

この夏最後のランチ ・ 車麩カツ ゴーヤのベジミート詰め 人参フライ ツルムラサキのサラダ コリンキーラペ 大根のソムタム風 豆腐の塩糀漬け 冷たいキューリのスープ 酵素玄米ごはん ・ 明日から8月いっぱいお休みをいただきます。 ・ happyな夏を♪ ・ ・ ・ #籠弁当#車麩カツ#コリンキー#ラペ#大根#ソムタム風#ツルムラサキ#サラダ#ゴーヤ#ベジミート#豆腐#塩糀#野菜料理#酵素玄米#きゅうり #ランチ#カフェ#カナリヤの森#相模原北公園 #相模原#緑区

Tomoko Nozaki
(@kanariyanomori)

2018-08-02 05:08:13

アイスコーヒーが美味しくて美味しくて・・・ ・ ポタリポタリとゆっくり落として淹れた水出しコーヒー。 ビターチョコレートのような味わいなのですよ‼︎ ・ ・ ・ #水出しコーヒー #カナリヤの森オリジナルスペシャルブレンド#カナリヤの森#カフェ#ランチ#ドリンク#オーガニック#珈琲#美味しい#夏#相模原#相模原北公園 そば