Karine Parússolo
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Brazilian ultrarunner, sports and wine are my passion!

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Karine
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19 Hours Ago

“Obstáculos não devem te impedir. Se você encontrar uma parede, não desista. Descubra como escalá-la.” – Michael Jordan, jogador de basquete #loverunning #ultrarunner #bestrong #projetocomrades #comradesmarathon #euvivoporesporte #rwbrasil

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1 Day 9 Hours Ago

Enfim venci essa bagaça! Zerei três subidas pelo asfalto até o Pico do Jaraguá, ou seja, fui correndo o tempo todo, mesmo que devagar. Sentimento de melhor longo até agora. A três semanas da Comrades? Então foi mais que bom!!! E pensar que quase desisti de treinar hoje devido a mais uma crise de enxaqueca... 🎯💪🏃🎊🗻 #notrainnogain #temquesuar #morroacima #trainhard #foco no objetivo #projetocomrades #comradesmarathon #thehumanrace #ultramaratonista #upfiter #ultrarunner #bestrong #acrediteemvoce #loverunning

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2 Days 13 Hours Ago

Caiu o mundo na USP, muita chuva, mas nem por isso a gente desiste do treino! Primeira missão do FDS cumprida! 🎯🏃 #comradesmarathon #notrainnogain #ultrarunner #euvivoporesporte #loverunning #upfiter #projetocomrades

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3 Days 3 Hours Ago

Quem disse que corredor não treina membros superiores? Pra falar a verdade, é meu treino de musculação preferido! 😍💪💪💪 #projetocomrades #musculacao #praficarforte #notrainnogain #boratreinar #workoutday #euvivoporesporte #ultrarunner #lovesport

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5 Days 4 Hours Ago

E não é que meu desejo se tornou realidade e fui ganhadora do sorteio do kit de suplementos Nutrata na Competition Oscar Freire? Veio na hora certa!!! 😍💪🎊 #sortuda #suplementacao #bestrong #euvivoporesporte #vempracomp #ultrarunner

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5 Days 12 Hours Ago

Matando a saudade e vontade de comida japonesa! 😄 #comerbem #japanesefood #enjoylife #vidasaudavel #almocodelicia

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5 Days 21 Hours Ago

Hoje teve treino de velocidade! Intervalado a 90% da FCM. No último horário da academia, foi o que deu! O que vale é não arrumar desculpas pra deixar de fazer. #missaocumprida #projetocomrades #comradesmarathon #thecomrades #thehumanrace #ultramaratonista #ultramarathon #foconotreino #temquesuar #africandream #contagemregressiva #loverunning #boracorrer #upfitrail #euvivoporesporte #upfiters #praficarforte💪 #notrainnogain #rwbrasil

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6 Days 20 Hours Ago

Que treinos estarão na sua planilha esta semana? Seja o que vier, busque atingir o objetivo de cada dia, um dia por vez! 🎯💪🏃 #projetocomrades #temquetreinar #motivacao #comradesmarathon #thecomrades #thehumanrace #ultramaratonista #ultramarathon #foconotreino #temquesuar #africandream #contagemregressiva #loverunning #boracorrer #upfitrail #euvivoporesporte #upfiters #praficarforte

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8 Days 6 Hours Ago

É muito amor!!! Sobrinho mais lindo!!! 😍😍😍 #familia #diadasmaes

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8 Days 18 Hours Ago

Curtindo daquelas pequenas coisas simples. 🌲🌴🌷🌿 #boracorrer #aquecimento #ultrarunning #comradesmarathon #euvivoporesporte #loverunning #natureza #vidasaudavel

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9 Days 10 Hours Ago

Um treino longo com subidas de respeito. Foram três vezes rumo ao pico. 🗻🗻🗻 Preparação para as pernas e para a mente. Falta pouco. #missaocumprida #projetocomrades #comradesmarathon #thecomrades #thehumanrace #ultramaratonista #ultramarathon #foconotreino #temquesuar #africandream #contagemregressiva #loverunning #boracorrer #upfitrail #euvivoporesporte #upfiters #praficarforte

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9 Days 13 Hours Ago

Se existe uma certeza é a de que para as coisas acontecerem você precisa estar preparado para elas. Se você quer vencer, prepare-se para vencer - seja qual desafio ele for! #motivação #projetocomrades #ultramaratonista #comradesmarathon #thehumanrace #notrainnogain #trainhard #euvivoporesporte #vidasaudavel #foconotreino #bestrong #workoutday

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9 Days 15 Hours Ago

A macacada de volta ao Pico do Jaraguá!!! Será sinal de que a febre amarela esta contida? Tomara! #projetocomrades #boracorrer #natureza #parquesdobrasil #ultrarunning

Karine
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10 Days 21 Hours Ago

Sua inspiração pode estar em várias coisas, mas deve estar nos grandes, em quem faz melhor! 🇧🇴😉💪🏼 Bom diaaaaaa!!! 🏃😎🎯 #sempreguica #boratreinar #foconoobjetivo #notrainnogain #semmimimi #projetocomrades #comradesmarathon #vidadeultra #ultrarunner #ultramaratonista #euvivoporesporte #ultramarathon #notrainnogain #temquesuar