Kentaro Ishikawa
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Japanese Cross Country Skier. I'm living in Lillehammer Norway. HP👇

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少し遅くなりましたがフィンランドでレースに出て、帰国しました. . 結果はスプリントが7位、15kmフリーが33位. . スプリントはなかなか良かったけど、長い距離はまだまだです. 特にフリー. . 自分の滑りを15kmしっかりキープできてません. . 次は韓国でレースなので、調整していきます. . #roadtobeijing2022 #athlete #finland #power #max #speed #trip #travel #snow #winter #ski #training #competition #amazing #view #cool #photo #photooftheday #beautiful #instagood #love #フィンランド #試合 #景色 #綺麗 #大会 #空 #雪 #冬 #写真

先週末やっと僕のシーズンがスタートしました. . 結果はなんとも言えない結果でまだまだ調整が必要です. . 動画はスプリントの予選で1km地点で10秒遅れ. 下りと最後のゴールの直線だけだったので、転ばずにゴールできれば40-50位の秒差でした. . 手応えは感じてるのでまずは今週末のルカ頑張ります. . 📷 : @kaichi.1 🎥 : @taka_suzu1012 . . #roadtobeijing2022 #athlete #norway #power #max #speed #trip #travel #snow #winter #ski #training #competition #amazing #view #cool #video #videooftheday #beautiful #instagood #love #ノルウェー #試合 #景色 #綺麗 #大会 #空 #雪 #冬 #動画

I have to be 190cm tall, I guess...🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️. . テレビに映るのはいつだって最高😏. . @vwsupersprint . . #roadtobeijing2022 #athlete #sweden #power #max #speed #trip #travel #snow #winter #ski #training #competition #amazing #cool #video #videooftheday #100 #instagood #love #アスリート #スウェーデン #試合 #海外 #旅行 #スキー #大会 #雪 #冬 #動画

I was 10 th in the prologue, and 17th in the final. . It was really fun, but I must come back here again next year. . Be faster, be stronger. . 📸 : @jwiken . . #roadtobeijing2022 #athlete #sweden #power #max #speed #trip #travel #snow #winter #ski #training #competition #amazing #view #cool #video #videooftheday #race #instagood #love #アスリート #スウェーデン #試合 #景色 #山 #大会 #雪 #冬 #写真

野球選手になってたらアンダースローで投げていただろう. . まあたかが水切りだけど😏😏. . 📹 : @taka_suzu1012 . #tignes #france #lake #beautiful #beautifulday #views #trees #nature #grassland #green #training #running #travel #trip #good #amazing #nice #video #フランス #旅行 #トレーニング #ランニング #自然 #景色 #綺麗 #湖 #写真

In Geneva. . とりあえず色々あったけどなんとか海外へ. . 今はスイスのジュネーヴでトレーニング中. . でっかい壊れた椅子はなかなかの観光名所. . #geneva #swiss #famous #broken #chair #big #spot #sightseeing #training #running #town #blue #sky #clouds #beautiful #art #スイス #旅行 #海外 #海外旅行 #観光 #トレーニング #ランニング #街 #青空 #空 #雲 #綺麗 #アート #写真

9月忙しくてだいぶ期間空いちゃったけど、りく、ともみ結婚おめでとう!. . 本当に見てて幸せで最高な結婚式だったなー. . なんやかんやで始めて友人の結婚式に参加. . もうこの2人結婚しないわけないだろって感じだったけどw. . みほりもこれから結婚するし、あやみも近いうちだし、俺とシャンちゃんはがんばろーって感じだし。(笑). . とにかくみんな久しぶりに集まれて最高でした😊. . 2人とも末永くお幸せに!. そしてこれからも宜しく!. . 自分もいつかは!と、思い描く(笑). . #kanazawa #japan #japanese #happy #wedding #happywedding #best #friends #smile #love #forever #drink #after #party #suit #cool #cute #金沢 #日本 #友達 #結婚式 #幸せ #新郎新婦 #最高 #綺麗 #イケメン #ドレス #スーツ #インスタ映え #写真

ロシニョールキャンプ2日目. . みんなで練習するのは今日で最後. . 残すは明日のレース. . 今ある力で頑張ります. . #roadtobeijing2022 #athlete #hakuba #nagano #japan #trip #travel #ski #training #view #cool #video #videooftheday #mountains #instagood #love #アスリート #白馬 #日本 #旅行 #合宿 #山 #トレーニング #スキー #筋肉 #景色 #最高 #改革 #動画 #平成最後の夏

今日から白馬でロシニョールキャンプ. . 動画は @taka_suzu1012 と. . いつもお世話になっている @narusenobu さん主体になって今日の初日のスピードトレーニングは良い感じに出来ました. . 明日も続きます. . #roadtobeijing2022 #athlete #hakuba #nagano #japan #trip #travel #ski #training #view #cool #video #videooftheday #mountains #instagood #love #アスリート #白馬 #日本 #旅行 #合宿 #山 #トレーニング #スキー #筋肉 #景色 #最高 #改革 #動画 #平成最後の夏

久しぶりの投稿になります. . 1週間前に帰国し、帰国前にはToppidrettsvekaというノルウェーでも大きい夏の大会に出場して来ました. . 結果について色々と書こうと思いましたが、とんでもなく長くなるので総括して... . 結果的には全くダメでした. . 色んな要因があって、それ自体は自分では分かっているのでまたトレーニングに励む次第です. . そんなこんなで今は白馬に来てます. . 今日は久しぶりに大学の同期の @kuri__daiki と3時間ラン&ウォーク. . やっぱ友達は最高です!. . どうでも良いけど牛可愛いかったなー(笑). . #roadtobeijing2022 #athlete #japan #mountains #beautiful #beautifulday #views #nature #training #travel #trip #good #amazing #photo #photooftheday #gopro #アスリート #白馬 #長野 #日本 #旅行 #トレーニング #スキー #自然 #景色 #綺麗 #青空 #山 #サングラス #写真

俺の平成最後の夏休み「身体改革とダサい日焼け」. . すいません、ただ平成最後の夏休み使いたかっただけです。(笑). . #roadtobeijing2022 #athlete #challenge #change #diet #weightloss #muscle #abs #selfie #love #health #healthy #instagood #photo #photooftheday #改革 #食事 #挑戦 #健康 #ヘルシー #ダイエット #減量 #腹筋 #写真 #自炊 #アスリート #自炊アスリート #日焼け #ダサい #自撮り

唯一無二の個性を放つ米津玄師が最近魅力的. . 歌とか歌詞だけじゃなくて、彼の生い立ちから世界観も好きだなーと. . やっぱ人々を惹きつける人って自分の世界観持った個性的な人. . どんな業界でもそういう人が好きです. . #japan #japanese #music #musician #artist #favorite #onlyone #personality #swag #cool #hot #motivation #love #instagood #日本 #日本人 #音楽 #ミュージシャン #アーティスト #米津玄師 #唯一無二 #個性的 #魅力 #世界観 #かっこいい #最高

昨日の2回目の技術指導セッション. . 今まで何よりも技術を大切に選手をやっていたけど、こんなにも技術で疲れやスピードが変わるのかと改めて実感. . 少しずつですが、自分の追い求める終着点の世界一に近い人達で周りが固まって来てます. . そして、自分の思い描く世界に近い環境下に自分の身を置く事が何よりも大切だと考えています. . Step by step. . #roadtobeijing2022 #athlete #holmenkollen #norway #mountains #beautiful #beautifulday #views #nature #green #training #travel #trip #good #amazing #photo #photooftheday #アスリート #ノルウェー #旅行 #トレーニング #スキー #自然 #景色 #綺麗 #青空 #山 #写真 #海外