La Dulce Revolución Argentina
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Asociación sin ánimo de lucro que agrupa a todas las personas que quieran compartir sus experiencias fruto del uso de plantas medicinales.

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"Para cambiar el mundo, empieza por transformarte a ti mismo". Mahatma Gandhi

JARABES PARA LAS VÍAS RESPIRATORIAS⠀ ⠀ Te contamos cómo hacer dos jarabes excelentes para tratar #gripes, #resfriados comunes, #bronquitis crónica, #tos, #sinusitis, #asma, #laringitis y #faringitis.⠀ ⠀ >> JARABE DE #llantÉn:⠀ Con 4 puñados de hojas de llantén picadas, mejor si pueden ser frescas, añadir 200 gramos de azúcar moreno. Poner al fuego con un poco de agua para que no se coja y hervirlo lentamente al baño de maria hasta formar un líquido espeso. Una vez hecho, añadir 100 gramos de miel de abeja. Colocar en frascos mientras mantenga un poco la temperatura. Una vez frio guardar en la heladera.⠀ ⠀ >> JARABE DE #cebolla:⠀ En un bote de cristal, poner una cebolla cortada a trocitos (como para ensalada). Agregar unas hojas de #perilla, unas de Llantén y #tomillo, si puede ser fresco mejor.⠀ Poner dos cucharadas bien llenas de azúcar moreno y dos cucharadas de miel (de romero en lo posible). Dejar que repose unas horas, y agregar poner el jugo de un limón. Prensar, colar y guardar en la heladera. Si lo necesitás urgente, podés hacerlo al baño maría a fuego muy muy bajo.⠀ ⠀ CÓMO CONSUMIR: Tomar una cucharadita de postre y deshacer en medio vasito de agua caliente, dos o tres veces al dia, dependiendo de la gravedad.⠀ ⠀ Al ser hechos con productos naturales y sin conservantes, es mejor no hacer demasiada cantidad de una sola vez.

QUERATITIS ACTÍNICA (endurecimiento de la piel)⠀ #testimonios de la dulcerevolucion.com⠀ ⠀ Soy Víctor Montañés, de los Amigos de Cuba de Lleida. Mi caso es muy sencillo, pero contundente. Se trata de la enfermedad conocida como “#queratitisactínica”, que es el endurecimiento de la #piel, especialmente la de la cabeza por aquellos que somos calvos, con un poco de irritación, que acaba formando una piel dura encima. Se van formando manchas o plaquetas. Es una enfermedad que su tratamiento es quemar la piel afectada con nitrógeno líquido. He sufrido este remedio y otros, como pomadas que queman estas plaquetas, cremas, etc.⠀ ⠀ Todo el mundo dice que es un proceso degenerativo de la piel, que forma células precancerosas. Aunque no sea una enfermedad grave sí que molesta, y normalmente va aumentando el número de placas, extendiéndose a la cara.⠀ ⠀ El remedio, que ya conocía pero que no relacioné con lo que yo tenía, es aplicar la planta llamada #llantén. Se encuentra en muchos lugares y es fácil reconocerla. El hecho es que Paulí Boada, uno de los invitados a la Mesa Redonda sobre “Curaciones con #plantasmedicinales o #terapiasnaturales” en la Feria de Alimentación y #salud de este noviembre 2011, me convenció de utilizarla para mi piel puesto que, a pesar de todas las terapias oficiales, estoy sufriendo esta enfermedad desde hace muchos años.⠀ ⠀ Es totalmente real que, después de masticar algunas hojas y puesta la pasta encima de las plaquetas, en cuestión de dos o tres noches la piel ha aparecido casi del todo limpia, creo que curada, cuando antes no había manera de curarla. Lo más curioso es que la piel vuelve a adquirir sensibilidad, se vuelve a hacer de carne, y no de piel dura, insensible. Es casi un milagro. Lo hago por la noche, con un esparadrapo cubriendo cada aplicación. No utilizo muchas hojas. A veces con una hay bastante porque las manchas o plaquetas no son grandes. A veces son de 2 o 3 milímetros, las más normales, y una hoja picada casi cubre una zona de 1 cm2. Pero puesto que el remedio es abundante (de hojas tiene muchas el llantén) se pueden masticar 2, 3 o 4 para aplicar a cada punto.⠀ ⠀ Víctor Montañés⠀ Fuente: https://buff.ly/2A4psO0

#llantÉn 🌿 ¡Josep Pàmies nos cuenta todo sobre esta planta! Buscá el video que subimos al Facebook o seguí este link 👉 buff.ly/2EcO9fl

PROPIEDADES DEL #llantÉn⠀ ⠀ El Llantén mayor (Plantago major) y el Llantén menor (Plantago lanceolata) son plantas silvestres que tienen propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antibacterianas, antialérgicas, hemostáticas, diuréticas, laxantes y vulnerarias. Por ello, se las usa tradicionalmente como suavizante y tonificante sobre las membranas mucosas y de la piel en general. Son especialmente indicadas para el tratamiento de úlceras y para curar heridas y quemaduras leves.⠀ ⠀ También se usan como antiinflamatorio de las vías digestivas, para tratar inflamaciones gástricas, diarreas, colitis, gases, infecciones pulmonares, faringitis, laringitis y bronquitis, como astringente y desinfectante bucal, y para la otitis.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #plantasmedicinales #plantagomajor #plantagolanceolata #salud #sanación #natural #naturaleza #medicinaalternativa #medicinacomplementaria #medicinanatural #medicinaintegral #medicinaholística #bienestar #antiinflamatoria #expectorante #antibactetriana #antialérgica #hemostática #diurética #laxante #vulneraria #mucosas #piel #úlcera #herida #quemadura #inflamación #diarrea #colitis

"La vida es una aventura, no un viaje organizado". Eckhart Tolle.

¡Agradecemos a Espacio Ayni de Don Torcuato y a todos los que participaron ayer del Taller de Uso Medicinal del Kalanchoe! Hablamos sobre las distintas especies de #kalanchoe, sus propiedades, sus indicaciones de uso, las formas de reproducción, y cómo hacer una tintura madre. Te esperamos en el próximo encuentro 🙌

¡Te esperamos mañana a las 14 hs en el Taller de Uso Medicinal del Kalanchoe en Espacio Ayni de Don Torcuato!⠀ ⠀ ROSÁCEA⠀ #testimonios de la dulcerevolucion.com⠀ ⠀ Me llamo Mireya, tengo 63 años y vivo en el Departamento de San José (Uruguay). Quiero compartir mi experiencia, pues padecía rosácea desde hace treinta años sin que los médicos pudieran solucionar mi problema. Probé muchas cremas, todas ellas con corticoides y sin resultado.⠀ ⠀ Mi mejoría comenzó cuando mezclé, a partes iguales, las tres Kalanchoes: Daigremontiana, Gastonis y Pinnata. Procesé la mezcla y me la aplicaba en la cara una vez al día. Desde las primeras aplicaciones ya noté mejoría, al cabo de tres meses ya no tenía nada.⠀ ⠀ Hoy, hace más de un mes, me aplico la mezcla una vez por semana como dosis de mantenimiento. La rosácea no ha aparecido más en mi cara. Estoy muy agradecida a los integrantes de la Dulce Revolución.⠀ ⠀ Mireya⠀ yaremi1952@gmail.com⠀ Uruguay⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #plantasmedicinales #bienestar #salud #sanación #natural #naturaleza #medicinanatural #medicinaalternativa #medicinaintegral #medicinaholística #medicinacomplementaria #terapias #terapiasalternativas

INFUSIÓN DE KALANCHOE⠀ ⠀ En el Encuentro de Kalanchoe de julio, Marisa Ledesma nos contó cómo hacer una #infusión de #kalanchoe. ¡Mirá el video! Se hace a partir de hojas frescas, y es importante descontinuar el tratamiento.⠀ ⠀ ¡Te esperamos el domingo en el Taller de Uso del Kalanchoe Medicinal en el Espacio Ayni de Don Torcuato!⠀ ⠀ #plantasmedicinales #bienestar #salud #sanación #natural #naturaleza #medicinanatural #medicinaalternativa #medicinaintegral #medicinaholística #medicinacomplementaria #terapias #terapiasalternativas

"Sólo con el corazón se puede ver bien. Lo esencial es invisible a los ojos". Antoine de Saint-Exupéry

CÁNCER DE MAMA⠀ #testimonios de la dulcerevolucion.com⠀ ⠀ Mi nombre es Paco, tengo 37 años (octubre 2017) y vivo en Alicante. Mi pareja Noelia de 34 años y yo llevamos un tiempo luchando contra un c#áncer de huesos que le fue diagnosticado a ella en el mes de febrero pasado. Después de supuestamente haber superado anteriormente un cáncer de mama, aun así los resultados del PET-TAC fueron: #metástasis ósea, en pierna, cadera y vértebras. Después del diagnóstico busqué información en internet y empezamos con una dieta alcalina, además tomaba, 10 g #kalanchoe diario, 5 mg de #moringa y 2 mg de aceite de #cannabis. Asesorado por dos personas de una asociación de cannabis en Murcia, comencé a tener herramientas para poder tener nuestra pequeña plantación y poder hacer nosotros mismos el aceite medicinal. También le ayudó mucho la terapia técnica zen para trabajar el tema de las emociones. En marzo empezamos con el tratamiento, en el mes de mayo los marcadores tumorales habían bajado algo, en el mes de julio se redujeron a la mitad y hoy, 29 de septiembre, Noelia ha recogido los resultados del último PET-TAC y la oncóloga no entiende nada. Las metástasis han desaparecido y estamos encantados de poder compartirlo con vosotros. Mucha fuerza y optimismo para quien vea un cáncer como algo malo, un cáncer es una especie de enseñanza y cuando lo entiendes y pones medios tu cuerpo se cura. Saludos!⠀ ⠀ Paco Torres⠀ p25580@hotmail.es⠀ Alicante⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #plantasmedicinales #bienestar #salud #sanación #natural #naturaleza #medicinanatural #medicinaalternativa #medicinaintegral #medicinaholística #medicinacomplementaria #terapias #terapiasalternativas

Te invitamos al Taller de Uso Medicinal del Kalanchoe este domingo 7 de octubre en el en Espacio Ayni de Don Torcuato.⠀ ⠀ Vamos a intercambiar plantas y compartir experiencias y saberes sobre los usos y las propiedades de las distintas especies de Kalanchoe.⠀ ⠀ Cualquier consulta escribinos por privado :)⠀ ¡Te esperamos!⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #plantasmedicinales #bienestar #salud #sanación #natural #naturaleza #medicinanatural #medicinaalternativa #medicinaintegral #medicinaholística #medicinacomplementaria #terapias #terapiasalternativas

ALGUNOS CONSEJOS PARA MEJORAR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS⠀ ⠀ Cuando hay un problema de retención de líquidos, lo más indicado es aumentar la ingesta de agua, optimizándola si le añadimos un poco de agua de mar (a gusto), para ayudar a remineralizar el cuerpo; esto nos ayudará a eliminar toxinas y restablecer nuestro equilibrio hídrico. Podemos tomar #diuréticos como #infusiones de #plantasmedicinales (#dientedeleón, #coladecaballo, …), vegetales (sandía, lechuga, tomate, ...) o caldos de verduras #depurativas (apio, cebolla, perejil, ...). Debemos reducir la sal, eliminando de nuestra dieta las conservas, los pre cocinados, congelados, patatas fritas, ahumados, aceitunas, quesos, embutidos, … y toda la comida industrial; a la vez que aumentamos el consumo de potasio que se encuentra en legumbres, patatas, champiñones, calabacín, plátano, albaricoque o piña. Es indispensable hacer ejercicio físico todos los días para activar la circulación sanguínea, paso previo a la eliminación de líquidos a través de la orina. Se puede mejorar esta circulación con un ejercicio: estando sentado, elevar las piernas estiradas por encima de la cadera, varias veces al día, durante unos segundos; también elevando unos centímetros el colchón en la zona de los pies o subiendo hasta 15 centímetros el cabezal de la cama. Recomendamos consumir alimentos agroecológicos.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #taraxacumofficinale #plantasmedicinales #salud #saludable #bienestar #sanación #vidasaludable #vidanatural #medicinanatural #medicinaintegral #medicinaholística #medicinaalternativa #medicinacomplementaria #detox #desintoxicación #depuración #retencióndelíquidos

CÓMO USAR EL DIENTE DE LEÓN⠀ ¡En este video te contamos cómo!

"La verdadera cuestión no es si hay vida después de la muerte, la verdadera cuestión es si tu estás vivo antes de la muerte". Osho.

DESINTOXICACIÓN DEL APARATO DIGESTIVO⠀ ⠀ Antes de iniciar una terapia o un cambio hacia una alimentación saludable, es recomendable una depuración del aparato digestivo y así aprovechar al máximo los resultados del tratamiento que queramos llevar a cabo. Ayudar al cuerpo a potenciar el sistema inmunitario y extraer las toxinas que se han acumulado con el paso del tiempo, es el primer paso.⠀ ⠀ Recomendamos dedicar un fin de semana o unos días sin actividad laboral para este ayuno, en especial si es la primera vez. Consiste en tomar solo bebidas amargas, durante un periodo de entre 48-72 horas. Lo ideal sería que en las primeras 24 horas solamente tomemos infusiones calientes de hierbas amargas como #dientedeleón y Alcaucil. En caso de dificultad para estar sólo con infusiones, se pueden alternar con agua de mar (4/5 partes de agua mineral, 1/5 parte de agua de mar y el zumo de un limón por litro de líquido), caldo de verduras (col, acelga, cebolla, puerro, lechuga, zanahoria, …) y/o zumos de frutas naturales. Empezaremos a comer alimentos sólidos con una dieta blanda durante dos o tres días a base de arroz o copos de avena cocidos con agua o caldo de verduras, manzana cocida o al horno, verdura cocida, zumos de frutas naturales, etc. Esta desintoxicación es recomendable repetirla un par de veces al año, regalándole al hígado un descanso muy merecido.⠀ ⠀ Fuente: https://buff.ly/2xz4sgW⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #taraxacumofficinale #plantasmedicinales #salud #saludable #bienestar #sanación #vidasaludable #vidanatural #medicinanatural #medicinaintegral #medicinaholística #medicinaalternativa #medicinacomplementaria #detox #desintoxicación #depuración

DIENTE DE LEÓN⠀ ⠀ Lo que llamamos "malas hierbas" son, en realidad, plantas silvestres que crecen libres de la domesticación humana en el borde de los caminos, en nuestros jardines o abriéndose paso a través del duro asfalto. La mayoría de ellas no tiene nada de malas, y por el contrario son un alimento y una medicina que la madre naturaleza nos ofrece de forma totalmente gratuita. En este nuevo reportaje, presentamos una de estas "malas hierbas": el Diente de león (Taraxacum officinale). Buscá el video que compartimos en nuestro Facebook o seguí este link: https://youtu.be/D0oehR9HQBU⠀ ⠀ Se trata de una planta perenne muy común en terrenos baldíos y jardines, con hojas lanceoladas y una flor de color amarillo dorado. Es un alimento nutritivo y desintoxicante, muy rico en potasio, magnesio, calcio y otros minerales. A nivel medicinal, es una de las plantas más recomendadas (junto con el Cardo mariano) para tratar problemas digestivos y hepáticos. Ayuda a depurar la sangre de toxinas y protege y regenera el hígado de una posible intoxicación alimentaria o química. Ayuda a la circulación sanguínea y al control de la hipertensión, y, asimismo, normaliza la sangre espesa. También es un potente regenerador del páncreas y ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre, lo cual lo hace muy valioso en el tratamiento de la diabetes. Tiene una acción diurética y laxante suave; neutraliza la acidez estomacal; previene contra cálculos de la vesícula biliar; alivia la Artritis, la Gota, el Reuma y la Artrosis. También se lo aconseja contra las hemorroides y contra la anemia, la inapetencia y el estrés nervioso. Y por si todo esto fuera poco, recientes estudios han revelado que entre sus propiedades también se encuentra la capacidad para destruir las células cancerosas, lo cual supone una alternativa efectiva y no tóxica a los actuales tratamientos con quimioterapia (Fuentes: https://buff.ly/2zp7INa ; https://buff.ly/2zp7OV2). ⠀ ⠀ Podemos tomarla en tisana, utilizando sus hojas desecadas, pero también podemos comer sus hojas, flores y tallos crudos. Tienen un sabor algo amargo con un punto dulce, que le da un toque especial a las ensaladas.

DIENTE DE LEÓN (Taraxacum officinale)⠀ - Propiedades -⠀ ⠀ Esta #plantasilvestre tiene numerosas propiedades medicinales. ¡En vez de sacarla como maleza podemos consumirla en #ensaladas o #infusiones!⠀ ⠀ Es #depurativa, ayudando a eliminar toxinas y disminuir el acné. Su contenido de #hierro la vuelve útil en casos de #anemia. Además tiene acción #diurética, por lo cual se recomienda para retención de líquidos. Es #colerética y #colagoga, activando la producción de bilis en el hígado y facilitando la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar. Por lo tanto facilita la #digestión de las #grasas.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #taraxacumofficinale #plantasmedicinales #salud #saludable #bienestar #sanación #vidasaludable #vidanatural #medicinanatural #medicinaintegral #medicinaholística #medicinaalternativa #medicinacomplementaria

"Esto también pasará". Buda.

Tenemos disponibles libros de "Una dulce revolución" de Josep Pàmies, y bolsitas de hojas secas de Artemisia annua y Stevia rebaudiana.⠀ 📬 ¡Consultanos por privado!

CÓMO REPRODUCIR NUESTRAS PLANTAS DEL HUERTO⠀ ⠀ Buscá el video que compartimos en nuestro Facebook o seguí este link: buff.ly/2QGtzWU⠀ ⠀ #repost @ladulcerevolucion⠀ • • •⠀ ⠀ Hoy explicamos cómo obtener planteles a partir de nuestras propias semillas y esquejes. ⠀ ⠀ En primer lugar, el #puerro:⠀ Las plantas de puerro que plantamos el invierno pasado, las dejamos florecer en primavera y que den sus semillas en verano, que es cuando las recogemos.⠀ Arrancamos la planta y separamos las semillas, que van en grupos de 3-4.⠀ Preparamos el semillero con substrato vegetal de jardinería. En nuestro caso, reciclamos sustrato de las plantas de una floristería . Ponemos las semillas, 3-4 en cada casilla del semillero a una profundidad de 1 cm.⠀ Regamos después y durante todos los días, dejándolo en una zona sombreada.⠀ Esperamos unos quince días a que germinen y después de aproximadamente 1 mes y medio, podemos transplantar en el huerto.⠀ ⠀ #menta: en este caso, podemos hacerlo durante todo el año, aunque sea preferible hacerlo en invierno.⠀ Se trata simplemente de arrancar una parte de la planta con sus raíces y con ellas ya tenemos una planta nueva. Si lo hacemos en verano y hay hojas, tenemos que cortar un 70 % de la parte aérea de la planta, para evitar que se nos seque demasiado el esqueje de raíz. Plantamos el esqueje de raíz de forma inclinada, con las raíces bien enterradas y que sobresalga unos 3 cm el brote donde saldrá la nueva planta.

#ortiga⠀ ⠀ ¡Josep Pàmies nos comparte sus conocimientos sobre la ortiga!⠀ Buscá el video que compartimos en Facebook o seguí este link: buff.ly/2MOvDJt

#ortiga (Urtica dioica)⠀ ¡Conocé sus propiedades!⠀ ⠀ Si tenemos localizado un espacio donde crezca la ortiga sin estar expuesta a fumigaciones químicas por cultivos cercanos, podemos usar esas plantas, de lo contrario, debemos valorar cultivarla en casa porque es una de las plantas más beneficiosas para la salud y de ella se usa desde la raíz a las flores pasando por los tallos y las hojas. Para protegernos de sus "picadas", sólo hay que recogerlas con guantes, en cuanto las escaldamos, dejan de picar.⠀ ⠀ Es una planta con un alto contenido en proteínas, además de Vitamina A, del grupo B, C, E, hierro, magnesio o zinc. En la cocina, la podemos usar igual que cualquier otra verdura, en ensaladas, sopas, purés, tortilla o batidos.⠀ ⠀ Sus propiedades sanadoras benefician a todo el cuerpo:⠀ 🌿 Tomando una taza de infusión diaria, combate las enfermedades causadas por virus y bacterias.⠀ 🌿 Evita la caída de cabello a base de lavarlo con cocimiento de ortiga fresca y raíces de ortiga, de esa manera restablecemos de nuevo el crecimiento.⠀ 🌿 Una limpieza de sangre puede hacerse a base de tomar durante un mes, dos infusiones diarias de ortiga, esto también facilita la formación de sangre. Esta terapia se recomienda hacerla en primavera y otoño.⠀ 🌿 En infusión, se utiliza para evitar obesidad, diabetes, eczemas, picor, dolor de cabeza, anemia, arenilla renal, afecciones de hígado, de bazo, catarros convulsiones, úlceras estomacales e intestinales, enfermedades del pulmón, retención de líquidos, alergias, gota, reuma, ciática, lumbago, neuritis y también es antihistamínica.⠀ 🌿 Las personas mayores suelen ser propensas a sentir cansancio y agotamiento por falta de hierro, la ortiga es su aliada.⠀ 🌿 Estimula el páncreas y la evacuación de vientre y además es un preventivo para el cáncer.⠀ ⠀ #plantasmedicinales #urticadioica #salud #sanación #natural #naturaleza #medicinanatural #medicinaalternativa #medicinacomplementaria #medicinaintegral #medicinaholística

PLANTAS SILVESTRES COMESTIBLES⠀ ⠀ Estamos rodeados de maravillosas plantas con diversas propiedades medicinales, aprendamos a aprovecharlas! La naturaleza nos brinda todo lo que necesitamos. Buscá el video que subimos a nuestro Facebook o seguí este link: http://buff.ly/2CB3g1t⠀ ⠀ #plantassilvestres #plantasmedicinales #salud #sanación #naturaleza #natural #medicinaintegral #medicinaholística #medicinacomplementaria #medicinaalternativa

Ayer en el encuentro en el Huerto Medicinal de Ciudad Universitaria cocinamos una rica arrozada al disco y además aprendimos sobre plantas medicinales. ¡Conocé al #galio en este video! 🌿 PROPIEDADES Desintoxicante, febrífugo, diurético, depurador, trastornos de glándulas linfáticas, afecciones de la piel, tiroides, antitumoral. CONTRAINDICACIONES Embarazo y lactancia. Hay que controlar los tratamientos coadyuvantes y las interacciones que puedan dar alergia. USOS 2gr-5gr por infusión 2-3 veces al día. CULTIVO: Se planta por semilla o esqueje, es una hierba que nace por los márgenes, cuando la cultivamos adapta muy bien. Se planta cada 30-40 cm. Es anual.

"La adversidad tiene el don de despertar talentos que en la comodidad hubieran permanecido dormidos". Horacio

Reposting @slt_fauba: ... "CANNABIS HASTA EN LA PATAGONIA La plasticidad del cultivo, que le permite completar su ciclo reproductivo con sólo dos meses de temperaturas templadas, haría posible su siembra con fines medicinales en gran parte del país, según los primeros estudios agronómicos de investigadores argentinos. . . . Leer nota: http://sobrelatierra.agro.uba.ar/cannabis-hasta-en-la-patagonia/ . . . @fauba_oficial @ubanoticias @fcienciajoven @inta.argentina @cienciaenredba @cienciahoy @cienciadehoyendia @uba_universidad @universidaddebuen @cannabis.argen @vision.420 @cannabisculture_brasil @revistathc . . . #fauba #uba #cannabis #ciencia #medicina #investigación #universidad #aceite #cáñamo #fibra #lino #textil #yute #zonificación #semillas"

AMOR, ABRAZOS Y CONTACTO FÍSICO Somos un TODO, y el bienestar de nuestro cuerpo físico va de la mano con el de nuestra emoción y nuestra mente. Compartimos este post de Aleix Pàmies al respecto. Pueden encontrar la bibliografía en su Facebook. "Normalmente os escribo publicaciones con sus referencias bibliográficas sobre alimentación y plantas medicinales, hoy le toca a otro punto importante relacionado con el estado emocional. Como siempre las referencias (número) las podéis encontrar en el apartado comentarios. Siempre pensamos que el contacto físico o abrazos pueden transmitir ciertas sensaciones y sí, un estudio afirma que se pueden revelar emociones como el miedo, enojo, amor, gratitud y simpatía. Un simple abrazo de 20 segundos, junto con 10 minutos de cogerse de la mano con otra persona, reduce los efectos físicos dañinos causados por el estrés, incluyendo su impacto en la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Cuatro abrazos al día también sería un buen antídoto para la depresión, ocho abrazos al día lograrían la estabilidad mental y doce abrazos al día lograrían un crecimiento psicológico personal. Un estudio encontró que cuando las personas felices están expuestas a los virus del resfriado y la gripe, son menos propensos a enfermarse y, si lo hacen, presentan menos síntomas. Las emociones positivas pueden tener un papel importante en fortalecimiento del sistema inmune. En pruebas con resonancias magnéticas funcionales, en las personas enamoradas comparadas con el resto, se observó una mayor actividad en las áreas relacionadas con la motivación, recompensa y habilidades sociales, las cuales en el caso de rotura relacional iban disminuyendo. Conclusión: sé feliz, ama y abraza a tus cercanos, perdona y agradezcamos lo que tenemos. Un abrazo para todas/os".

MAÑANA nos encontramos en el espacio de Germinar! En caso de que llueva el taller se hace igual ya que contamos con un cómodo salón techado. ¡Los esperamos! #repost @ladulcerevolucionargentina • • • CHARLA SOBRE PLANTAS MEDICINALES 15 de septiembre Esta charla que tiene como objetivo recuperar los conocimientos populares de curación con métodos naturales que las generaciones precedentes utilizaron y que actualmente estamos perdiendo por motivos e intereses diversos. De esta manera reconectamos con el valor de las plantas como medicina y nos hacemos responsables del cuidado de nuestra propia salud. ¡Sean bienvenidos! ☕🌿💚 Más info e inscripciones 👉 buff.ly/2NtC8Wx #germinartalleres #plantasmedicinales #ladulcerevolución

El próximo jueves Marisa Ledesma estará dando un taller de cocina y gestión saludable del Bolsón Soberano. ¡Sean bienvenidos! #repost @enjoygreen_ • • • 🌽🍅 TALLER DE COCINA 🍆🥕 jueves 20 de septiembre a las 12.30 hs . 🥗 Marisa Ledesma dará un taller de cocina y gestión saludable del bolsón de verduras durante la entrega del @bolsonsoberano, en la Facultad de Agronomía UBA. Veremos un montón de tips para diseñar un menú creativo y sabroso con los productos de estación. . 🍲 El taller se realizará de 12.30 a 13.30 hs y concluirá con una comida realizada con los productos del bolsón. . 🙋 Anotate completando este formulario: https://buff.ly/2Oe9Axh . 🌶️ Podés encargar tu bolsón de verduras desde este enlace: https://goo.gl/forms/lSv1B8v3YpLKpySk2 . 🙌 ¡Te esperamos!

Hacer una #infusión es muy simple y nos conecta con nuestro poder y nuestra voluntad de sanar. Si necesitás #artemisa y/o #stevia para tus infusiones escribinos por privado. #repost a @ladulcerevolucion • • • HACER UNA INFUSIÓN Y POR QUÉ? Video: https://buff.ly/2x8pItu Utilizaremos agua filtrada y antes que llegue a ebullición "escaldar" las hierbas , tapar y dejar en reposo. Muy fácil, no es cierto? La importancia de hacer la infusión está en la preparación; sin darnos cuenta ya estamos preparando al cuerpo para que reciba el bálsamo sanador, es todo un ritual que el subconsciente recibe con agrado por dedicarnos a él, ¡es todo un acto de amor hacia uno mismo!

INFUSIÓN DE #artemisa⠀ 🌿 Si necesitás Artemisa seca escribinos por privado!⠀ ⠀ Para cada #infusión necesitas:⠀ 1 cucharada de postre de hojas secas de Artemisa⠀ 250 ml de agua hirviendo⠀ ⠀ Paso a paso:⠀ 1. Colocar las hierbas en un medidor⠀ 2. Agregar el agua hirviendo necesaria⠀ 3. Dejar reposar de 3 a 5 minutos 4. Colar 5. Servir en una taza ¡Y LISTO!⠀ ⠀ #plantasmedicinales #artemisiaannua #salud #saludable #natural #naturaleza #medicinaalternativa #medicinanatural #medicinacomplementaria #medicinaintegral #medicinaholística

"Muévete, y el camino aparecerá". Proverbio Zen.