La Habitación Saludable
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En AZAHARSALUD nos encanta comer y cocinar, por eso llevamos nuestra consulta de Dietética &Nutrición a la cocina. Talleres de cocina saludable y +

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Algunas veces caminado por el super nos viene a la cabeza ese anuncio viejuno que decía "busque, compare y si encuentra algo más barato cómprelo"...sólo que ahora parece que la máxima es "busque, compare y si encuentra algo MÁS CARO y que CONTAMINE más cómprelo"...y estos ESPIRALES DE CALABACÍN se llevan la palma... Hagamos un poco de cálculo: un envase de espirales trae 200g de producto, y en el mismo supermercado está el kilo sin envasar de calabacín a 1,30 €/Kilo...si hacemos una sencilla regla de 3, nos sale que los 200 g de calabacín sin envasar cuestan 26 CÉNTIMOS y nos están cobrando 1,45 €...es decir, que si resto lo que cuestan los 200 g de calabacín (suponiendo que el productor lo comprara al mismo precio que yo en el super) al precio total del producto me sale que pago 26 céntimos de calabacín y 1,19 € de ENVASE+CONTAMINACIÓN: -envase de PLÁSTICO, -TAPADERA TERMOSELLADA DE PLÁSTICO, -MERMA DE CALABACÍN en la manipulación, -ENERGÍA para mantener una REFRIGERACIÓN CONTINUA del producto, -menor capacidad de almacenaje por lo que MAYOR CONTAMINACIÓN de transporte... Vamos que estamos pagando "de más" por la comodidad de tener un calabacín "cortadito en una forma original", algo que puedes hacer en casa con un cuchillo o con un "sacapuntas de verduras" (por menos de 5 € encuentras unos muy apañados) Creo que nuestro planeta y tal vez nuestro bolsillo se merecen que seamos menos COMODONES y que consumamos productos naturales sin tanta manipulación. ;) #sostenibilidad #consumoresponsable #menosdesperdicio #educacionnutricional #consumidoresinformados #bermejalesnutricion #granadanutricion #tomaresnutricion

Hoy hemos estado representados en la carrera de las 2 colinas, una carrera popular de 15 km que se celebra en el entorno incomparable del #albaycin de Granada...@Carlosgarcialhs a tope💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻. #running #carrerapopular #granadanutricion #vidasaludable #educacionnutricional #healthylifestyle #carloslhs #las2colinas

Los vecinos del barrio de los Bermejales se agolpan en el escaparate de nuestro centro pensando que hemos montado una panadería...y es que el taller de hoy de Panes Especiales con @decomiteca está siendo B.R.U.T.A.L 😋. #pan #focaccia #naan #lahabitacionsaludable #bermejalesnutricion #alimentacionsaludable #educacionnutricional #pandeverdad

Hoy nos hemos desplazado hasta @sanotomares para dar una charla sobre “Alimentación&Emociones”, nuestra psicóloga clínica Joana Pla nos ha explicado la importancia de entrenar la mente para tener hábitos saludables, y de cómo las emociones pueden determinar la forma en que nos relacionamos con la comida. #alimentacionyemociones #psiconutricion #habitossaludables #educacionnutricional #lahabitacionsaludable

Tiempo de nísperos... una fruta rica en vitamina C, beta-caróteno y fibra. #frutasdetemporada #nispero #lahabitacionsaludable #fibra #alimentacionsaludable #educacionnutricional

Hoy hemos tenido un taller de cocina Griega muy fresquito y saludable con la inigualable @claritaix 🇬🇷🥒🍅🥗🇬🇷. #bermejalesnutricion #educacionnutricional #alimentacionsaludable #tzatziki #horiatiki #spanakopita #cocinamediterranea #cocinagriega

Si te gusta el atún en todas sus formas, éste es tu taller. Vamos a realizar tres recetas muy distintas con el mejor atún fresco para que no se te resista la próxima vez que los quieras hacer en casa Te enseñaremos a preparar: - tartar - tataki - marmitako PRECIO: 35€ RESERVAS: granada@lahabitacionsaludable.com / 958 290 669. #atun #ronqueo #alimentacionsaludable #educacionnutricional #granadanutricion

Las mamás vienen a entrenar a nuestro espacio con sus bebés... @mamifit.sevilla 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️🎽👶🏻. #bermejalesnutricion #lahabitacionsaludable #mamifit #alimentacionsaludable

Hoy hemos dado nuestro Segundo taller de Alimentación Oncológica para la comunidad universitaria de Sevilla, gracias una vez más @juventudandalucia_iaj y @unisevilla por contar con nosotros 😘. #educacionnutricional #alimentacionsaludable #alimentacionycancer #nutriciononcologica #jorgelhs #lahabitacionsaludable

Champiñones relllenos...si queréis saber la receta pasaos por nuestro web: 📣📣📣📣📣📣 http://www.lahabitacionsaludable.com/la-receta-champinones-querras-una-otra-vez/ 🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽 #alimentacionsaludable #champiñones #lahabitacionsaludable #recetasveganas #recetasfaciles #recetassaludables

@decomiteca nos acaba de mandar esta foto para que compartamos lo que va a enseñarnos en el taller del sábado en nuestro espacio de Bermejales...#unaimagenvalemasquemilpalabras 😋😋😋😋. #bermejalesnutricion #educacionnutricional #alimentacionsaludable

Grabando un reportaje con visita al mercado y receta incluida para @canalsurradiotv #lahabitacionsaludable #canalsur #andaluciadirecto #educacionsaludable

Hoy hemos impartido un taller práctico de Nutrición Oncológica dirigido a la comunidad Universitaria. #sacu #educacionnutricional #alimentacionsaludable #tallerdecocina #jorgelhs #lahabitacionsaludable #consejeriadeigualdadypoliticassociales

Este jueves tenemos taller en nuestro espacio de los Bermejales 🇬🇷. #educacionnutricional #cocinagriega #alimentacionsaludable #bermejalesnutricion