Michael Li
(@limichael_tester)

limichael_tester hasn't posted photo and video on Instagram

People Also Viewed

Azra🎈
(@yksisblog)

2 Days 22 Hours Ago

Mutlaka soru gelir(gelicek) buradan bilelim arkadaşlar aşırı önemli 💓

Strength & power of a goddess🔱 heart & mind of a human💣🔥

Jonathan Van Ness
(@jvn)

1 Day 18 Hours Ago

🚨New #gettingcurious 🚨 19 years ago, @hereinamyland (R)donated her eggs when she was in college. Last month, @elizabethgaba (L) found the women she shares 50% of her DNA with, listen to their incredible story on this episode of #gettingcurious titled, How does an egg donor meet her egg 19 years later hunties? #linkinbio Also, how amazing are they singing @sarabareilles 😍😍😍if you’re loving the pod share w your friends!! Love you all & thanks for listening! #earwolf #itunes #podcast #love #sarabareilles

🥦Сколько же нужно нам употреблять белка ? . С полной уверенностью могу сказать, что не более 1г на кг веса( качественного белка) будет предостаточно. А на растительном питания можно потреблять ещё меньше😅!Наверняка сомневаетесь , ведь многие говорят что растительный белок неполноценный?! . Во-первых вообще не понятно откуда появились мифические нормы по белку около 1,5-2 на кг веса 🤔Я уже и не говорю про 3-4 и тд( которые часто используют профессиональные атлеты и что является губительным для организма) !Проводилось много исследований в которых доказано , что потребление белка в таких количествах , не только не даёт никакого роста для нашего организма ,но и наносит большой вред, провоцируя многие заболевания! . В наибольшем количестве белков мы нуждаемся в период самого активного роста, то есть в первые полтора года жизни. Но даже в этот период мы не потребляем большое количество белка ,питаясь материнским молоком( там его не более 4%).При этом взрослый человек не растёт, а лишь поддерживает свою жизнедеятельность, так что соразмерно массе тела ,ему требуется их не больше, чем ребёнку. Отсюда уже можно сделать вывод! . Обратимся к природе и рассмотрим животных, например горилл 🦍 , которые питаются только растениями , потребляют очень мало белка и при этом насколько у них развиты мышцы и сила( а строение пищеварительной системы у нас похожи ) . Во всех научных рекомендациях заявлено не более 1г белка на кг веса(но эти цифры берутся с запасом и не учитывается качество белка). . Очень важный момент☝🏾: чем больше в вашем рационе белков не подверженных тепловой обработке тем лучше . Ведь при приготовлении белок денатурируется. «Денатурация» означает, что белок утрачивает «характерную для него биологическую активность», всё еще оставаясь белком, но «испорченным», который невозможно использовать в качестве белка. Т. е мы уже не знаем сколько качественного белка поступает в наш организм после тепловой обработки !И соответсвенно их надо принимать больше чем чистых , необработанных продуктов. Но всеравно далеко не 2 и более грамм. . Продолжение в комментариях . #веган #сыроедение #rawvegan #veganfit #фрукторианство

Briana 🌜
(@briinic)

2 Days 24 Hours Ago

You’re playing my game now. // 📸 by the amazing @toptierimages

"GLIELE FACCIO PAGARE TUTTE" 🤣😜😜❤ #lorenzoriccardi #saraaffifella #uominiedonne #riccafella

Я сегодня хочу рассказать о волшебном человеке Анечке, которая просто влюбила, покорила меня и сделала самой любящей клиенткой @laser_health_kiev . Знаете, для меня очень важна атмосфера и энергия хозяина в тех местах, которые я посещаю. С первого моего прихода мне стало здесь хорошо. Многие мои подруги уже стали клиентками этого салона и я и дальше активно буду советовать и рекомендовать это место, потому что вижу, как Аня покупает сюда лучшие лазеры и другие чудо машины, которые творят чудеса, стоят космических денег и при этом весьма доступны девочкам и женщинам, которые следят за собой. Мне уже сложно сказать, какие процедуры я здесь не проходила и каждый раз получаю прекрасные результаты, а главное любовь и внимание каждой из девочек в салоне. . Сегодня в Инста много рекламы и мало реально правдивой информации. Так вот я очень рада, что у меня нет приписки на правах рекламы, а вместо этого искренняя рекомендация и любовь к Анечке и всей команде. . Пришла сегодня после двух процедур и захотелось поделиться своим настроением с вами. Ухаживайте за собой и попадайте в хорошие руки. Если вы живёте в Киеве, непременно загляните к девочкам и вы не пожалеете🙌🏻 #laserhealth #салонкрасоты#лазеркиев

Mantén un corazón benévolo 💕 lleno de dicha, de paz, de amor, de esperanza de humildad, de bondad, de empatía y de verdad 🙏☀️✨💗

Hot Diva
(@hotdiva)

1 Day 23 Hours Ago

FOLLOW 💫 @greeneyedkitty_ ⠀ 🌠@greeneyedkitty_ 💫 🌠@greeneyedkitty_ 💫 . snap👻 . . #model #top #cute #lfl #likeforliketeam#summer #jim_starr_ Credits 👑 @

ALICE BASSO
(@alicebasso)

3 Days 6 Hours Ago

E poi ci sei TU, che mi hai sempre insegnato che per avere le palle non bisogna essere per forza uomini ❤️ Love U PER SEMPRE @georgettepol

Cassie Luna 💀
(@cassie_luna16)

2 Days 23 Hours Ago

I never really liked my body growing up and still don’t. But I learn to love what I got ❣️ Don’t ever let anyone else’s opinions make you feel like shit, you are beautiful and you know it! Also, just because you think someone has a great body, doesn’t mean they think they do too. At the end of they day, you’re in your body and they are in theirs.

По человеческому летоисчислению сегодня я стала на год старше. Но стала ли старее? ⠀⠀ Вообще, это жизненный парадокс: когда женщина становится зрелой и открывает истинную себя – она физиологически уже начинает терять во внешности. Этот дисбаланс ужасает! Когда женщина обретает мудрость – именно тогда надо выглядеть чертовски хорошо и привлекательно! И надо только дать себе право поверить, что это реально. ⠀⠀ Сегодня я выгляжу и чувствую себя моложе, чем год назад. И это не произошло само собой, как вы понимаете. Каждый год я понемногу выстраиваю отношения со своим телом, питанием, мыслями. О многом вы уже знаете – ревитоника, тренировки, йога, цигун, рациональное питание, необходимые БАДы, режим сна, еженедельные трехчасовые медитации – без отговорок и с удовольствием. Это не произошло внезапно, я изучила океан литературы и постепенно вплетала новые привычки в свой распорядок жизни. ⠀⠀ Что еще… За год я не прочитала ни одной новости, ни разу не посмотрела телевизор. Я не знаю и не хочу знать, что творится в мире. У меня нервический тип – слишком бурно и сердечно на все реагирую, поэтому не хочу, чтобы мое тело становилось хранилищем негатива. Я исключила из общения всех, кто мне неприятен, меня использует или подавляет, берет больше, чем отдает. ⠀⠀ Этот год я провела в любви с мужчиной, который считает меня лучшей женщиной на земле, и это взаимно. Я занималась женскими практиками: уддияна, наули, висцеральный самомассаж живота, огромное внимание уделяю мышцам тазового дна. И это гарант, что моя молодость управляема мной. Женские гормоны бурлят в крови, и я как никогда чувствую себя привлекательной и живой. ⠀⠀ И входя в свои 38, я понимаю, что и это не предел. Через год я могу быть еще моложе, здоровее и энергичнее - есть чем заняться! И сделаю для этого все, что мне подвластно. А это просто бесконечно много!

Kaveh Ahangar
(@kahangar602)

1 Day 20 Hours Ago

🔴#۱خرداد خیزش و اعتراض شبانه در #کازرون مردم سراسر ایران از هموطنان کازرونیمون حمایت کنیم #کازرون_در_خون #کازرون_تنها_نیست #برادر_شهیدم_خونتو_پس_میگیرم #میکشم_میکشم_آنکه_برادرم_کشت #فرقه_تبهکار #جاوید_شاه #شاهزاده_رضا_پهلوی #شاهزاده_برگرد #ای_شاه_ایران_برگرد_به_ایران #رضا_شاه_دوم_پهلوی_سوم #دشمن_ما_همین_جاست #رو_به_میهن_پشت_به_دشمن #روحت_شاد_رضاشاه #نافرمانی_مدنی #iranprotests #شاهزاده_رضا_پهلوی #۲۵۷۷ایرانی و ۹۷ موقتی #ایران_که_شاه_نداره_حساب_کتاب_نداره سرنکونی جمهوری (اسلامی) به دسته مردم ایران #ایران_را_پس_میگیریم ما_میتوانیم #نور_بر_تاریکی_پیروز_است ‎#ایران_آزاد_فردا ا ‎#نوبت_ایران_فرارسیده_است ‎#تظاهرات_سراسری خیزش_ملی ‎ ‎مابیشماریم ‎براندازم ‎#اعتصابات_سراسری iran #اعتصاب_سراسری ‎بپاخيز ‎#اعتراضات_سراسری ‎#فوری ‎فراخوان ‎انقلاب ‎بترسید_بترسید_ما_همه_با_هم_هستیم ‎پهلوی ‎انقلاب_بیداری ‎ما_براندازیم سرپل_ذهاب #نه_به_حجاب_اجباری ‎جمهوری_اسلامی_نابود_باید_گردد ‎سرنگونی_رژیم_جمهوری_اسلامی ‎دختران_خیابان_انقلاب # اتحاد همبستگی سرنگونی

Butiği takip etmeyi unutma en uygun fiyatlar burada @modaruhun @modaruhun 🌸🌸🌸#saygi #siir #siirsokakta #kitap #edebiyat #canyucel #cemalsureya #dunya #nazimhikmet #istanbul #tags  #anlamlisozler #ankara #tbt #yazar #antalya #izmir #sair #saygi #kitap #edebiyat #canyucel #dunya #nazimhikmet #istanbul #çukur #senanlatkaradeniz #vartolu #cukur #kadın #müslümbaba #şiirsokakta #şiir #siirsokakta #çukur #cukur #senanlatkaradeniz #nefes

꺄ㅑㅑㅑㅑ아ㅏㅏ🍃 마스크 안챙겨 나왔오ㅜㅜ 분명 챙겼던거같은데... 킁...😷 마지막 사진은 나 왜 바보?ㅋㅋ

Anshu Reddy❤
(@_anshureddy)

2 Days 3 Hours Ago

I’m so glad to share my journey with u guys 😊 my new serial RajaRani (Tamil) as Divya 7 pm only on vijay tv don’t miss it😊 Thank you so much for ur love Nd support Nd msgs ❤️❤️❤️thank u😍 #tamilserial #rajaraniserial #anshu #anshureddy

My favorite scene is this episode 😂 😂. Part 2. . . . . . . . . #runningman #runningmankorea #7012 #jihyo #leekwangsoo #kimjongkook #yoojaeseok #kanggary #haha #jisukjin#rm #songjihyo #mongji #mongjihyo #running_man #korea #kjk #hadonghoon #kwangsoo #giraffe#kdrama#program #korea #kwangmong #couples#mondaycouple#songsongcouple #sparta #ace #spartace

Мои близкие часто спрашивают, как я реагирую на негативные комментарии под моими фото в Instagram? «Наверное тебя это ужасно угнетает?» говорят они.. На самом деле нет, мое отношение к этому очень спокойное, максимум, что я могу сделать, это удалить такой комментарий. Нет ничего хорошего в том, чтобы зацикливаться на негативных эмоциях, это приводит только к саморазрушению..болезням и плохому самочувствию.. и здесь я полностью придерживаюсь правила: «Не принимай никакой негатив. Пока ты его не примешь, он принадлежит тем, кто его принёс». Люди всегда найдут, что-то по их мнению плохое и ужасное в тебе. На самом деле это глубоко несчастные люди, для которых верх радости плеснуть яду и получить от этого удовольствие) Поэтому кроме жалости абсолютно никаких эмоций такие люди у меня не вызывают)

Meet Alex’s new manager, Naomi Adenuga. . Read the official statement released by her agency, Naomadagency on their new working relationship with Alex : . . “It is with great pleasure that we welcome “The Beautiful Unusual One” @alex_unusual to the Naomad Family. We are taken by her depth and authenticity. Alex is a diamond in the rough - Meaning she has exceptional hidden characteristics. And just like a beautiful jewel diamond, her inner beauty is surely starting to shine and will shine more after the cutting and polishing process. Alex can and will do great things as she possesses different talents and the right dose of compassion, passion and fearlessness. Welcome to the Naomad Family where we do Talent Management with a Zing. Now the real work begin.” . . #ijeomadaisy #bbnaija #bbnaija2018 #alexunusual #alex #naijacelebrity #nollywood #entertainment #news

"Cinco minutos bastan para soñar toda una vida." - Mario Benedetti. Reloj: mrboho . . . #ootd #outfit #like4like #look #lookoftheday #inspo #inspiration #moda #modaespañola #girl #streetstyle #photooftheday #photo #igers #igersspain #igersmadrid #madrid #españa #fashion #ootdfashion #follow4follow #outfitoftheday #outfitinspiration #goals #spanishblogger #blogger #bloggerstyle #style #madridmola #spain