Virágos 💗 #nails #nail #fashion #style #cute #beauty #beautiful #instagood #pretty #girl #girls #stylish #sparkles #styles #purple #nailart #art #opi #photooftheday #essie #unhas #preto #flower #love #shiny #polish #nailpolish #nailswag #mesteradel
0 Comment Download

People Also Viewed

Finally home 😂. #longhotday #tapparellegiu #pullyourshadesdown Ph @stefanorivaph Lingerie @parahofficial 📷 #photography #photo #photos #toptags #photographyeveryday #ig_shutterbugs #photographer #photographysouls #visualsoflife #photoart #ilovephotography #photographyislife #photographyislifee #ig_great_pics #instaphotography #photographylovers #photographylover #photographyart #photographie #photooftheday #photographs #photographerlife #exposure #peoplescreatives #justgoshoot #capture #photoartist

I’m Jane 🌴 Photographer @tinasokolovskaya

Hum kambakht the jo use mohabbat samajh bethe💔

Food for fools and food for fuel || Пост про еду не задался с самого начала, ну не моя тема, что поделать. От стресса, полученного в процессе описания моего рациона, я потеряла и без того шаткий аппетит на 4 дня, зато резко увеличился аппетит к красному сухому и Лафройгу, что позволило остаться в добром расположении нервной системы и прочего разума. Если описать мое базовое отношение к еде, то для меня это топливо, которое доставляется в машину-тело в случае необходимости. Доставляется в момент и в объеме необходимости. Других измерителей нет. Я могу не есть днями, могу съесть огромную гору за раз, я ничего не считаю, понятия не имею сколько калорий где содержится и как правильно сочетать продукты, никогда не придерживаюсь времени приема пищи и количества приемов за день, я ем столько, сколько хочу и тогда, когда хочу. Ну что, бомба, а не совет, правда?! Уверена, все страждущие идеального тела только такой и ждали! И совет - чистая правда, но есть несколько *** внизу страницы, маааааленьким шрифтом. * уже много лет я не ем мясо, причина только одна - я становлюсь намного инертнее, если ем его, мне нужно больше времени для сна, у меня меньше сил, моя производительность намного ниже, я ленивая, у меня очень медленное и тяжелое сознание; * я ем рыбу и морепродукты, но крайне редко, собственно, по тем же причинам, что и выше, только в меньшем влиянии; * основной моей едой являются сырые овощи и фрукты, салаты, соки; * я ем все молочное, очень много сыра, ем яйца, столько и тогда, когда хочется, но хочется не часто; * я пью очень много воды (3-4 литра в день), каждый раз, когда я не уверена, голодна ли я, я выпиваю 0,5 воды и понимаю, что нет, я не голодна; * я пью кофе и алкоголь, когда и сколько хочется; * я совсем не ем сладкое и мучное, просто не люблю, строго не ем сахар, никуда его не добавляю, ем сухофрукты, орехи, горький шоколад; * я пью витамины, обязательно пью протеин после тренировок; * важным будет сказать, что я тренируюсь каждый день, иногда 2 раза в день, просто не могу иначе; выводы ⬇️⬇️⬇️

Hoje foi meu segundo dia de fisioterapia com o @caiocesarfisio utilizando o método #ephysio e eu posso garantir pra vocês que ele e esse método dele, SÃO FODA! Eu tenho muitas lesões, se eu contar, vocês choram e ele já está me salvando 🙏🏻💙 Gratidão @caiocesarfisio e universo! LOOK @vaydosa

Users who like this media