muscle.sato
(@muscle.sato)

muscle.sato hasn't posted story on Instagram in 24h.

Photos and Videos posted by muscle.sato

st.muscle
(@st.muscle)

12 Days 10 Hours Ago

シルクスイート☆(´∀`) ・ ・ 焼き芋🍠完成☆(´∀`) ・ ・ 自分で焼いた方が美味しい☆ ・ ・ 焼き芋🍠食べると痩せる。 ・ ・ ホクホクではなく、しっとり。 ・ ・ 食感はクリームみたい。 ・ ・ #japan #仙台 #焼き芋 #シルクスイート #糖質制限 #ダイエット #diet #yummy

st.muscle
(@st.muscle)

22 Days 9 Hours Ago

自分で作った方が美味しい☆ ・ ・ はらこ飯☆(´∀`) ・ ・ ごちそう様でした! ・ ・ #japan #仙台 #はらこ飯 #lunch #ランチ

st.muscle
(@st.muscle)

23 Days 12 Hours Ago

今朝は腕ではなく、胸。 ・ ・ もう筋肉痛がきてる…。 ・ ・ 今週末のラグビーの試合楽しみ☆ ・ ・ けど、仕事なので見れない… ・ ・ 残念! ・ ・ #japan #muscle #workout #gym #fitness #仙台 #筋トレ #ジム #筋肉 #フィットネス #朝活 #diet #ダイエット

st.muscle
(@st.muscle)

29 Days 18 Hours Ago

焼き芋🍠完成〜☆(´∀`) ・ ・ 美味しいです! ・ ・ #japan #秋 #さつまいも #焼き芋 #仙台

st.muscle
(@st.muscle)

2019-09-13 03:22:41

大学いも☆ ・ ・ さつまいも、大好きです。 ・ ・ 今日は十五夜(´∀`) ・ ・ お月様に、兎が見えます☆🐇 ・ ・ ラビット❗️ ・ ・ 話変わりますが、鳩🐦いるじゃないですか? ・ ・ 鳩が飛び立つ軌道上にいると、ぶつかります。 ・ ・ 今日、ぶつかりました。以上です。 ・ ・ #japan #diet #bodymake #muscle #十五夜 #大学いも #さつまいも #ダイエット #yummy #food #foodstagram #栄養まんてん #美味しいもの #仙台 #食事

st.muscle
(@st.muscle)

2019-09-08 03:57:59

ヒレカツ☆(^o^) ・ ・ これだけで、1800円。 ・ ・ 三元豚。 ・ ・ 三元豚はどうでもよいからこの2倍は欲しいね。 ・ ・ スーパーのカツよりは美味しいけど、薄いんだよ、厚さが。 ・ ・ どーでも良い事だけど、今やキャッシュレスの時代なのに、キャッシュオンリーの飲食店が多い。 ・ ・ #japan #pork #bodymake #diet #dinner #food #rice #仙台 #ダイエット #夕食 #食事 #ヒレカツ

st.muscle
(@st.muscle)

2019-09-07 05:26:12

フルーツは毎日食べます☆ ・ ・ 旬なフルーツをね☆( ̄▽ ̄) ・ ・ 柿は牡蠣を含めキライなので食べません。 ・ ・ #japan #fruits #diet #healthyfood #food #仙台 #フルーツ #果物 #ダイエット#旬なフルーツ #autumn #秋 #食欲の秋 #日本 #酵素 #豊水

st.muscle
(@st.muscle)

2019-09-06 02:24:32

たまに食べたくなるのり弁☆(^o^) ・ ・ うまい❗️ ・ ・ #のり弁当 #たまに食べたくなる #ごはん #food #rice

st.muscle
(@st.muscle)

2019-09-01 03:39:58

今日から9月☆ ・ ・ まだまだ暑いですが、食欲の秋は間近です! ・ ・ かつおの食べ比べ☆(^o^) ・ ・ #japan #fish #かつお #muscle #筋肉 #魚 #お刺身 #food #foodstagram #yummy #dinner #糖質制限なし #夕食 #休日の過ごし方 #仙台

st.muscle
(@st.muscle)

2019-08-24 22:28:15

ワークアウト終了☆ ・ ・ 種なし巨峰☆(^o^) ・ ・ #japan #fruits #healthyfood #仙台 #フルーツ #酵素 #栄養 #巨峰 #果物 #旬なフルーツ #yummy #美味しい

st.muscle
(@st.muscle)

2019-08-22 01:30:11

読書しよ。 ・ ・ 知識はあり過ぎて困る事はない。 ・ ・ でも、考えるには知識があるとよい。 ・ ・ 直感で本は選ぶ。 ・ ・ #japan #仙台 #整体師 #study #読書 #経営者 #整体

st.muscle
(@st.muscle)

2019-08-15 04:50:02

初めて飲んだ☆(^o^) ・ ・ 飲みやすい☆ ・ ・ #japan #青汁 #青汁生活 #仙台 #diet #ダイエット #食生活改善 #飲みやすい #healty #ヘルシー #健康 #活力 #元気の源

st.muscle
(@st.muscle)

2019-08-14 04:30:26

ここ2週間、腕の筋トレなし。 ・ ・ 萎んできたな…。笑 ・ ・ #japan #muscle #fitness #gym #筋肉 #ジム #仙台 #フィットネス #ダイエット #workout #ワークアウト

st.muscle
(@st.muscle)

2019-08-12 15:56:54

桃ー☆(^o^) ・ ・ 今日の朝食☆ ・ ・ #japan #fruits #breakfast # 仙台 #桃 #食生活改善 #朝食 #フルーツ

st.muscle
(@st.muscle)

2019-08-10 21:03:32

胃の調子が悪く、食欲全くないけど。 ・ ・ 美味しい☆(^o^) ・ ・ これでお腹いっぱいだ☆(^∇^) ・ ・ #japan #beef #vegitable #モスバーガー #junkfood #diet #ダイエット #仙台 #off #夏バテ #ハンバーガー #food #foodstagrsm #lunch #ランチ #yummy #美味しい

st.muscle
(@st.muscle)

2019-08-08 16:56:02

全然メシ食えてないから… ・ ・ 段々、ただのガリになってきたよわ(笑) ・ ・ #muscle #gym #diet #ダイエット #筋肉 #ジム #仙台 #整体師 #off #食生活改善

st.muscle
(@st.muscle)

2019-08-02 01:11:55

休みの日は勉強。 ・ ・ お店出すのは、簡単。誰でも出来る。 ・ ・ 100の事を覚えて100教えるより、1つを覚えて100教える事が出来たら、スゴイよね。 ・ ・ 人と同じことが嫌いな自分。 ・ ・ #仙台 #筋肉 #解剖学 #整体師 #筋膜 #自律神経 #自然治癒力は素晴らしい #生理学 #解剖生理学 #study