Have you already try our Coconut milk latte ?! Coconut milk is often considered a “miracle liquid” since coconut milk nutrition offers great ability to build up the body’s immune defenses and prevent disease. Coconut milk, along with it’s relatives coconut oil and coconut water are among the world’s healthiest foods. #OtraOla #organiccafE #cafE #yogaclass #spanishschool #surfschool #ayampe #ecuador #riquisimo #healthyfood #coffee #delicious #chocolate #baking #lifestyle #cooking #organicfoods #healthytreat #vegetarian #muffins
0 Comment Download

People Also Viewed

Pull up me & my baby @kittyraewhite MONDAY APRIL 23 MAGIC CITY MONDAYS CITYSCAPES 58 ST MASPETH NY 🚨100 DOLLAR BOTTLES🚨 🚨100 DOLLAR BOTTLES🚨 🚨100 DOLLAR BOTTLES🚨 MUSIC BY NYC TOP DJS OVER 30 EXOTIC DANCERS HOOKAH AND FOOD AVAILABLE EACH AND EVERY MONDAY POWERED BY @STRIPCLUBSRUS #STRIPCLUBSRUS #MAGICCITYMONDAYS @cityscapes_nyc

FIX OPEN FOLLBACK HADIAH LAINNYA: 1.LIVE GABUNG , ID LINE , VC BARENG 2.SPAMLIKES 4.DI PROMOTE SNAPGRAM 5.MASUK GRUB FANSBASE AKU RESMI 🔽🔽🔽 AKU BAKAL KASIH ITU SEMUA ASAL KALIAN IKUTI EVENT DENGAN BENAR DAN SERIUS DAN JUJUR💞💦 CARANYA GAMPANG BANGET: 🔼🔼🔼 FOLLOW MY BEST FRIEND : @IZANESIA.ID @IZANESIA.ID @IZANESIA.ID 🔽 (SPAMLIKES+SWEET COMENT) KALAU KALIAN UDAH FOLLOW KALIAN BISA KOMEN " @IZANESIA.ID " bantu sodara ku Jangan coment kalau belum follow,JANGAN UNFOLLOW DIA SELAMANYA YA! & COMENT NYA JANGAN SPAM!! & NO UNFOLLOW! Besok jam 3 gua umumin siapa yang menang follback di snapgram ✨✨

Привет! Начните с лайка ❤️, чтобы мои посты не пропали из вашей ленты. ~ Поднятие тяжестей - фактор риска. В основном, это касается травм. Например, навесили много блинов на штангу и не осилили. Или плохо разогрелись. Или отвлеклись. Или напились энергетиков/предтреников и решили, что море по колено. Бац - и растяжение или даже разрыв. ~ Травмы бывают и накопительные. Вы вроде бы все делаете правильно, следите за техникой и тд. Но у вас есть слабые места, и некоторые упражнения их точат потихоньку. Например, если человек с большим кифозом (горбом на спине) решит накачать к лету грудные и бицепсы и сделает это основой программы, он только закрепит проблемы осанки. Так травма плеча станет все более реальной. ~ Или человек сбольшим прогибом в пояснице (гиперлордозом) начнет качать пресс в висе или на наклонной скамье, нагружая и без того укороченные сгибатели бедра. ~ Несколько моментов: 🔸Если упражнение вызывает боль, не делайте его. Часто в комментах пишут, что делают через боль и типа спасибо, что вы сказали о вреде упражнения, больше не буду делать. Хотя, до меня вам это сказало тело, его надо слушать. ~ 🔸 Знайте принципиальные моменты техники. Их не так много: спину не округлять, голову в плечи не вжимать, в пояснице не выгибаться, колени не сводить иксом, пятки не отрывать и тд. Если вы не можете делать упражнение технично, не делайте его и найдите безопасную замену. ~ 🔸Откажитесь от упражнений, которые несут больше рисков, чем пользы: жимы штанги из-за головы, подъёмы прямых ног в висе/лежа или корпуса на наклонной скамье, приседания в Смите "ногами вперёд", протяжки с локтями до ушей и тд. ~ 🔸Снимайте себя на видео, смотрите со стороны. Часто у новичков тело делает, что удобнее, а не то, что правильно. Так что ощущения "все ок с техникой" могут обманывать. ~ 🔸 Разогреться перед силовой - очень важно. Люди, которые экономмят время и пропускают разминку, сильно рискуют. ~ 🔸Периодически бывают периоды, когда "не идёт" - это нормально. Если есть сомнения, лучше недо, чем пере. Это оздоровительный фитнес, а не спорт высоких достижений. ➖➖➖ КУРС ТРЕНИРОВОК + ПРОГРАММА ПИТАНИЯ 🔸🗨 Читать отзывы и заказать - по ссылке в профиле тут: @irinashfit ➖➖➖

#alexistexas

Давно пора сделать #навигатор по тегам. Так будет легче найти ответы на многие вопросы. Некоторые теги буду обновлять. Добавился малыш- добавился опыт) . #дневникмалиночки или #ma_linochka_notebook - все о прививках, гв, отлучении, приучении к горшку и много других актуальных тем молодой мамы . #ma_linochka_здоровье - о том, как мы не лечим наших детей . #ma_linochka_игры - некоторые наши любимые игры. . #ma_linochka_ералаш - материнство с юмором . #ma_linochka_воспитание - кое-что из важного о воспитани в нашей семье . #ma_linochka_роды - истории рождения. . #ma_linochka_лайфхак -может и вам пригодится . #ma_linochka_семья - мысли о главном . #ma_linochka_рецепты_оригинал - ваш любимый тег) . #ma_linochka_турция - дикарями? Легко! . #ma_linochka_помощники - роботы и техника . #ma_linochka_пособия - занятия с малышами и самостоятельная подготовка к школе . #ma_linochka_коляски - транспорт . #ma_linochka_библиотека -кое-что из книг . Обязательно поделись, какие теги самые интересные и полезные для вас💖

Users who like this media