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[EU NÃO VÍTIMA DE NADA, A NÃO SER DA MINHA PRÓPRIA IGNORÂNCIA] Saber a fundo porque fazemos o que fazemos e porque não fazemos o que desejamos mesmo sabendo os benefícios de um novo comportamento e a eliminação de um outro é onde se encontra nosso verdadeiro poder. Pois ao sabermos e sentirmos o que nos limita e o que nos impulsiona. De onde vem a motivação para a ação e com um plano de ação, a vida flui. E neste estado de flow, de leveza e harmonia que a vida passa a deixar de ter preço para começar a ser valor. Como diz na minha camiseta: “good vibes don’t lie”. As “bad’s” também não. Então vamos escolher o que viver com consciência a partir das nossas percepções e sensações internas? #vemcomigo #coachpilates #coach #thetahealing #todosentimentotranscende #todogestotransforma #coachsaudeintegral #run #12km #parqueibirapuera #meuibira #sundaymorning #live #love #life

Efeito dos exercícios novos do Pilates. E se você ainda acha que Pilates é coisa de tiazinhas. Se acha que é só alongamento e respiração venha nos conhecer. Mas esteja preparado! . . Não é só Pilates, é vida! . . Paula Postal Pilates Coaching Saúde Integral . . . ☎️ (11) 4368 7653 secretaria 📲 (11) 995 780 414 WhatsApp 📱(11) 964309687 WhatsApp 💻 recepção@saudeintegrada.com.br . . . Rua: Vinte e Um de Abril, 180 - Sala 21 Rudge Ramos - São Bernardo do Campo SP . #pilates #pilatesstudio #coachingdeautoestima #coachpilates #coachsaudeintegral #todosentimentotranscende #todogestotransforma #congruency #thetahealing #coach #studiopilates #coachingresults #live #love #lovepower #disciplina #foco #fitness #fisioterapia #fitnessmotivation #awake #awareness #conciencia #fitbody #quantumpilates #quantum #hqi #ritmoepesoperfeitothetahealinhg

[VOCÊ FAZ SUAS ESCOLHAS E SUAS ESCOLHAS FAZEM VOCÊ] Ou seria.... você é as suas crenças e elas fazem você. De acordo com a neurociência e psicologia cognitiva, o funcionamento cerebral ocorre através dos sistemas automático e analítico, estima-se que não mais que 10% das nossas ações sejam realizadas a nível racional e consciente, consequentemente infere-se que nossos modelos mentais são constructos automáticos que geram ilusões cognitivas. A tomada de consciência acerca destes axiomas são a chave para iniciarmos uma bela jornada rumo à autoconsciência gerando assim novos comportamentos. Até tornarmos consciência, os 90% inconsciente, estas “crenças” primárias, genéticas e até de outros níveis irão comandar nossos comportamentos atuais e moldar nosso futuro. Quer mudanças consistentes no seu corpo que reverberem em outras áreas de sua vida? Venha conhecer nosso método. Não é só Pilates, é vida! . . Paula Postal Pilates Coaching Saúde Integral . . . ☎️ (11) 4368 7653 secretaria 📲 (11) 995 780 414 WhatsApp 📱(11) 964309687 WhatsApp 💻 recepção@saudeintegrada.com.br . . . Rua: Vinte e Um de Abril, 180 - Sala 21 Rudge Ramos - São Bernardo do Campo SP . #pilates #thetahealing #coachingdeautoestima #coachpilates #coachsaudeintegral #todosentimentotranscende #todogestotransforma #congruency #thetahealing #coach #studiopilates #coachingresults #live #love #lovepower #disciplina #foco #fitness #fisioterapia #fitnessmotivation #awake #awareness #conciencia #fitbody #quantumpilates #quantum #hqi #ritmoepesoperfeitothetahealinhg

“Na infinidade de vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo. Eu agora sou pleno(a), perfeito(a) e completo(a). Eu escolho agora a viver a minha vida a partir desta nova percepção. Tudo está bem no meu mundo! ( @louise_hay_affirmations ) Venha conhecer nosso espaço e nossa metodologia. Depois deste encontro, você nunca mais será o mesmo e nunca mais vai querer praticar Pilates em outro lugar. Venha se (re)encontrar! . . Paula Postal Pilates Coaching Saúde Integral . . ☎️ (11) 4368 7653 secretaria 📲 (11) 995 780 414 WhatsApp 📱(11) 964309687 WhatsApp 💻 recepção@saudeintegrada.com.br . . Rua: Vinte e Um de Abril, 180 - Sala 21 Rudge Ramos - São Bernardo do Campo SP . #pilates #thetahealing #coachingdeautoestima #coachpilates #coachsaudeintegral #todosentimentotranscende #todogestotransforma #congruency #thetahealing #coach #studiopilates #coachingresults #live #love #lovepower #disciplina #foco #fitness #fisioterapia #fitnessmotivation #awake #awareness #conciencia #fitbody #quantumpilates #quantum #hqi #ritmoepesoperfeitothetahealinhg

Bem vindos a 2018! Voltamos hoje renovados e com novidades. Agende agora mesmo seu horário para uma aula experimental, gratuita e excepcional. Mas espere! Se não quiser ser nosso aluno, não agende, porque a partir do momento que conhecer nosso espaço e nossa metodologia você nunca mais será o mesmo e nunca mais vai querer praticar Pilates em outro lugar. Vem! Paula Postal Pilates Coaching Saúde Integral ☎️ (11) 4368 7653 secretaria 📲 (11) 995 780 414 WhatsApp 📱(11) 964309687 WhatsApp 💻 recepção@saudeintegrada.com.br Rua: Vinte e Um de Abril, 180 - Sala 21 Rudge Ramos - São Bernardo do Campo SP . #thetahealing #coachingdeautoestima #coachsaudeintegral #todosentimentotranscende #todogestotransforma #congruency #thetahealing #coach #pilates #coachingresults #live #love #lovepower #disciplina #foco #fitness #fisioterapia #fitnessmotivation #awake #awareness #conciencia #fit

[DISCIPLINA] Disciplina é apenas escolher entre o que você quer agora e o que mais deseja. É um tipo de poder e é uma das competências comportamentais mais importantes para quem pretende ter sucesso em qualquer empreedimento. Afinal, não adianta ter o melhor equipamento, vontade, ou ainda ser um profissional bem capacitado, criativo e versátil, se você não consegue cumprir prazos, falta a treinos e não se dedica de forma efetiva àquilo que almeja conquistar. Ter um bom planejamento, mas não cumpri-lo com determinação acaba sendo um passatempo e não traz os resultados esperados. Quer aprender a ter disciplina? No Studio de Pilates @paulapostalpilates podemos começar com a disciplina imposta: dias e horários pré determinados em planos trimestrais ou semestrais. E neste período temos um trabalho de Coach Pilates com técnicas desde a PNL até o ThetaHealing e a Homeostase Quantica para você adquirir a disciplina consciente, livre e com ela saúde integral, ritmo e peso perfeitos através da ressignificação de crenças bloqueadoras como por exemplo: exercício físico é chato, não gosto de academia, é muito difícil pra mim ter disciplina, estou muito velho(a) para emagrecer ou para começar a me exercitar, faço exercício por obrigação... por crenças empoderadoras: eu amo meu corpo, eu amo me exercitar, eu só me alimento de forma saudável, é fácil para mim ter disciplina sob a perspectiva da Fonte Criadora, quanto mais o tempo passa mais forte e saudável me torno.... e por aí vai. Quer saber e sentir mais? Agende comigo um horário e alcance seus objetivos de forma ecológica e disciplinada com leveza e harmonia em direção aos seus objetivos. . . Paula Postal Pilates Coaching Saúde Integral . . ☎️ (11) 4368 7653 secretaria 📲 (11) 995 780 414 WhatsApp 📱(11) 964309687 WhatsApp 💻 recepção@saudeintegrada.com.br . . Rua: Vinte e Um de Abril, 180 - Sala 21 Rudge Ramos - São Bernardo do Campo SP . . #thetahealing #coachingdeautoestima #coachsaudeintegral #todosentimentotranscende #todogestotransforma #congruency #thetahealing #coach #pilates #coachingresults #coachingsistemico #live #love #lovepower #disciplina #foco #fitness #fitnessmotivation #awake #awareness #conciencia

Pena que não deu pra filmar a volta.... pq foi nadando! Espetacular! Estas minhas filhas são muito corajosas. E nunca pensei que pudesse agradecer às pessoas que jogam lixo nas praias. Usei três sacolinhas de supermercado jogadas nas pedras pra vedar o celular e voltar nadando também! 😂🙌🏻✨🏊‍♂️🏖🏊‍♀️🏝🌊 #summer #summervibes #beach #swimming #sea #sun #love #nostresszone #climbing

[EU SEMPRE FAÇO AS MELHORES ESCOLHAS PARA A MINHA SAÚDE FÍSICA, MENTAL, EMOCIONAL E ESPIRITUAL] A melhor época para plantar uma árvore foi há 20 anos. A segunda melhor, é agora. “ A melhor época pra começar qualquer coisa também é agora. Apenas comece e deixe o poder do hábito transformar você. #coach #live #love #life #coachpilates #coachingdevida #coachsaudeintegral #todogestotransforma #todosentimentotranscende #todopensamentopromove #todaaçãotemumareação #run #nighteun #beach #beachrun #summerfeeling #summerposts #changinglives #theta #thetahealing

Feliz ano novo! Gratidão por fazerem parte da minha vida! Nem sempre a melhor mãe, nem sempre fazendo o “certo” ou as melhores escolhas... mas sempre com amor e por amor a vocês. Te amo @mahpostal, te amo @va.postal ! #felizanonovo #2018 #minhamelhorparte #aoquadrado

[SÃO SILVESTRE] Foste um difícil começo.... De atletas a atores na Paulista. Com cadeias ou muletas pelo centro velho. Realidade! Bozos e monjas pelo caminho do Pacaembú. De Brigadeiros e descidas. E quando surge a Ipiranga com a Av. São João, ahhh! É realmente emocionante! São Paulo, a cidade dos avessos mas acima de tudo da prosperidade e a quem todos acolhe. #saopaulo #corridadesaosilvestre #15km #run #happynewyear #vem2108 #saosilvestre2017

Mente: estou com medo! ❤️: Relaxa! Mente: mas estou totalmente perdido! ❤️: Apenas me siga! Mente: mas você nunca esteve lá antes! ❤️: Confie em mim! Você vai amar. ALMA: se vocês dois calarem a boca, eu mostro o mapa! "Dizem que antes de um rio entrar no mar, ele treme de medo. Olha para trás, para toda a jornada que percorreu, para os cumes, as montanhas, para o longo caminho sinuoso que trilhou através de florestas e povoados, e vê à sua frente um oceano tão vasto, que entrar nele nada mais é do que desaparecer para sempre. Mas não há outra maneira. O rio não pode voltar. Ninguém pode voltar. Voltar é impossível na existência. O rio precisa de se arriscar e entrar no oceano. E somente quando ele entrar no oceano é que o medo desaparece, porque apenas então o rio saberá que não se trata de desaparecer no oceano, mas de tornar-se oceano." (Osho) @coachingsaudeintegral #thetahealing #coachingdevida #coach #coachingsistemico #live #love #life #todogestotransforma #todosentimentotranscende #quotes #quotesdaily #quoteoftheday #metacoach

Todas as escolhas têm perda. Você pode escolher correr por exemplo e perder peso, perder mal humor, ou pode escolher ver uma hora de novela e ganhar... 🤔 deixa pra lá... rs continuando.... Quem não estiver preparado pra perder o irrelevante, não estará apto para conquistar o fundamental - Saúde! Pois sao as nossas escolhas diárias que revelam o que realmente somos, muito mais do que as nossas qualidades. #coachingdesaude #paulapostalpilates #pilates #pilatesbody #run #10km #coachingsistemico #coachingresults #coachingdevida #live #live #life #todogestotransforma #todosentimentotranscende #escolhas #escolhasuavida #escolhasaudavel

[RECESSO FIM DE ANO] Comunicamos aos nossos alunos, parceiros e amigos que estaremos em férias de 26/12/2017 à 07/01/2018. Voltaremos dia 08/01/2018 com nossas atividades normais. Desliguem os alarmes e as notificações, trabalhem o equilíbrio numa rede e os alongamentos espreguiçando-se. Esforcem-se apenas para estarem presentes 100% com vocês mesmos. Já já estaremos de volta. Aproveitem! #paulapostalpilates #pilates #pilatesbody #todogestotransforma #todosentimentotranscende #live #love #life #coachingdesaude #coachingsaudeintegral #coachingpilates #pilateslovers #ferias #recessodefimdeano #vacation #studiopilates

Os últimos Jedi’s? Todos aqui nesta fila do cinema! 😂👽🙌🏻👊🏻✨🦋#cinema #starwars #osultimosjedi #lastjedi #movie

[FELIZ NATAL] Que possamos sentar à mesa e nos sentirmos livres. Que possamos saciar nossa fome de amor, carinho, compreensão, tranquilidade, alegria e paz. Que hoje e sempre possamos viver a verdade e caminhar mirando nossos sonhos mais altos mas honrando nossas raizes e lembrando-nos de nossa própria história de sucesso. Quanto maior a copa de uma árvore mais profunda suas raizes. Que hoje, os encontros a mesa ou não, fartem nossas necessidades mais profundas e mesmo que seja apenas um encontro por ano, que ele nos abasteça para todos os outros dias de nossas vidas. Feliz Natal para a família humana! #natal #familia #amor #paz #compaixão #filhas #jesus #sagradofeminino #love #live #life

[SUA ALMA NÃO PERTENCE A ESTE MUNDO. SEU CORPO, SIM] Então quando se comprometer com alguma coisa, fazê-lo com todo o seu coração e assim, pela intenção da mente, una o corpo - físico com a emoção - coração promovendo assim, a ação, pois só ela transforma, só os gestos te transformam e transformam o mundo ao seu redor. #insight #coaching #coachpilates #coachingdevida #coachingresults #coachingsistemico #coachingsaudeintegral #coachingsaude #paulapostalpilates #todogestotransforma #todosentimentotranscende #live #love #life #bike #run #fisioterapia #fisioterapeuta #fisiopilates #studiopilates #pilatesfuncional #fisiofuncional #pilatesquantico #quantum #thetawaves #ritmoepesoperfeitothetahealinhg #thetahealing #esporte

Às vezes, quando nos perdemos no medo, na rotina e na constância, no desespero e na tragédia diária, podemos agradecer a Deus por termos chocolates, gatos e árvores de Natal. E felizmente, quando acabarem os chocolates, quando os gatos e os Natais se forem, ainda teremos o consolo em uma mão amiga na nossa pele, ou num gesto afetuoso, ou num apoio sutil, ou num abraço carinhoso ou numa palavra de conforto, ou numa piada cretina daquela pessoa que te faz rir chorando. Sem falar em macas de hospital, vagas que surgem a sua frente em shopping lotado, tampões de nariz, cotonetes, mantinhas de avião, achados perdidos, resto de bolo de chocolate não comido, segredos sussurrados e talvez alguma obra de ficção de Stars a Wars. Devemos nos lembrar que todas essas coisas, nuances, anomalias, detalhes que parecem superficiais na nossa vida, estão aqui na verdade, por uma causa bem mais nobre: elas estão aqui para salvar nossas vidas. Nos salvar das obrigações sociais, relógios e tempos laborais, de vagas apertadas, ironias em mesas de jantar, competição em fotos milimetricamente planejadas e filtradas. Essa linha tênue entre limites internos e externos, entre sins e nãos, entre o Eu e o mundo e o todo. Hoje, quase Natal, que você comece de verdade a única lição que Ele ensinou: o caminho, a verdade e a vida que já estão em você e não em seguir alguém mas se inspirar a ser como esse Alguém, que morreu por defender seus limites, por acreditar ser e viver sendo quem era. E a pagar o preço por isso. Coragem! Coragem. E você? Está disposto a morrer até aqui, dezembro de 2017 e a ascender aos céus em 2018 como quem veio para ser neste mundo? Estamos ansiosos por este momento! Te ver de verdade! O mundo já está cheio de cópias em ensaios fotográficos congelados. Seja maravilhoso (a), excepcional, único, iluminado. Seja você. Feliz Natal e que o amor seja sempre a luz no caminho. #feliznatal #natal #luz #enlightenyourself #life #coragem #live #life #amor #nuances #arvoresdenatal #gatos #cat #coach #coachingresults #coachingsaudeintegral #coachingdevida #coachingsistemico #insight

[PILATES RAIZ] Sim, também estamos em ritmo de férias.... ferias “raiz” 😊 Num mundo de possibilidades de Pilates Clássico ou Funcional, Terapêutico ou de alta performance, de Nutella ou Raiz (como o vídeo rs...), este espaço não podia ser diferente. Mas cuidado! Não tentem isso em outro Studio de Pilates, venha a gente e entenda o que é, como se faz e como tornar qualquer exercício, Pilates. Aproveite as festividades de final de ano, pule ondas, coma lentilhas, escreva as resoluções de ano novo, mas em janeiro de 2107, tome uma atitude. Venha nos conhecer e mudar realmente este padrão que tem se repetido há anos e que você tem chamado de vida. Vida é sucesso e não um disco riscado, o nome disso é ilusão, apego, inconsciência. Quer mudanças significativas de verdade em 2018? Comece pela sua saúde pois é ela que dará sustentação para todas as suas outras escolhas. Deixe seu horário agendado ainda hoje: ☎️ (11) 4368 7653 secretaria 📲 (11) 995 780 414 WhatsApp 💻 recepção@saudeintegrada.com.br E comece o ano com tudo e com o todo! Rua: Vinte e Um de Abril, 180 - Sala 21 Rudge Ramos - São Bernardo do Campo SP . #paulapostalpilates #todogestotransforma #todosentimentotranscende #todopensamentopromove #live #love #fit #life #coach #coaching #coachpilates #coachingresults #coachingsistemico #coachingdesaude #saude #saudeintegral #saudeeconsciencia #pilatesraiz #pilatesnutella #anonovo #pilateslovers #quantumpilates #quantum #ritmoepesoperfeitothetahealinhg #theta #thetahealing #pilates #pilatesbody

[A SAÚDE É UM ESTADO DE EQUILÍBRIO, DE HARMONIA ENTRE TODAS AS SUAS PARTES] Enquanto eu me equilibro em cada movimento, em cada postura, meus pensamentos entram em consonância e eu respiro cada parte da minha vida. Todas as minhas metades se encaixam e eu recebo tudo o que eu preciso para fazer as mudanças positivas e valorosas nas áreas que não estavam funcionando no passado. Eu harmonizo e sigo no fluxo virtuoso da vida, da saúde e da plenitude hoje e sempre. Ainda não conhece o Pilates Quântico? Agende uma aula experimental e venha descobrir o poder da sua consciência como construtor de realidade. Venha alterar o mundo ao seu redor mudando apenas uma micropartícula no universo, VO-CÊ! Ora você se comporta como pai, como filho, como marido, profissional, amigo, atleta... Ora você está perdido em pensamentos, dormindo, acordado, sonhando, estressado, calmo... Ora está amando, brigando, perdoando, se compadecendo, sendo visto ou se espelhando no outro... Ou seja, ora as pessoas vêm uma parte do que você expressa, mas não o você "todo" porque todas essas micropartículas não podem ser estudadas sob a ótica da física clássica, pois não são influenciadas pelas leis que a compõe, como a gravidade, a lei da inércia, ação e reação e etc. Essa dualidade, essa possibilidade de poder expressar vários mundos dentro de um único ser é o que o torna saudável. Essa coexistência orgânica do coração, pulmões, rins, urina, sangue, linfa, cérebro etc. dentro de um único sistema de forma interdependente e ecológica nos revela quânticos, pois indo fundo na análise microbiológica, de cérebro a urina, tudo é partícula e seus componentes atômicos, elétrons, nêutrons e os prótons... indo além, fótons, glúons, neutrinos, bósons e quarks. Sendo os quarks, as únicas partículas elementares do modelo padrão da física de partículas que experienciam todas as quatro forças fundamentais (eletromagnetismo, gravidade, força forte e por último a força fraca), compõem o seu mundo. Deixando a física de lado e voltando ao que interessa, você! Venha expandir seu mundo com a gente e se conhecer mental, física, emocional e espiritualmente, pois o conhecimento é a grande energia que movimenta o mundo.

Enquanto eu equilibro cada pensamento, cada parte do meu corpo, eu respiro cada parte da minha vida. E todas as partes se encaixam e eu recebo tudo que eu preciso para fazer as mudanças positivas e valorosas nas áreas que não estavam funcionando no passado. Eu harmonizo e sigo no fluxo virtuoso da vida, da saúde e da plenitude hoje e sempre. . . Agende uma aula experimental e gratuita hoje mesmo. . . ☎️ (11) 4368 7653 secretaria 📲 (11) 995 780 414 WhatsApp 📱(11) 964309687 WhatsApp 💻 recepção@saudeintegrada.com.br Rua: Vinte e Um de Abril, 180 - Sala 21 Rudge Ramos - São Bernardo do Campo SP . . #paulapostalpilates #todogestotransforma #todosentimentotranscende #todopensamentopromove #live #love #fit #life #coach #coaching #coachpilates #coachingresults #coachingsistemico #coachingdesaude #saude #saudeintegral #saudeeconsciencia #fluidez #flow

Ainda não cheguei lá. Mas cada dia mais perto, porque o que você sabe não tem valor; o valor está no que você faz com o que sabe.. #coach #coachsaudeintegral #coachingresults #paulapostalpilates #todogestotransforma #todosentimentotranscende #live #love #life #bike #run #pedal

Nem tudo que é feito é perfeito, mas a prática, a disciplina e a determinação se encarregam dos ajustes. . . Agende agora sua aula experimental de Pilates através dos seguintes contatos: (11) 4368 7653 secretaria (11) 995 780 414 por WhatsApp . Estamos prontos para ajudá-lo neste caminho de persistência e saúde integral. . Rua: Vinte e Um de Abril, 180 - Sala 21 Rudge Ramos - São Bernardo do Campo SP . . #saudeeconsciencia #saude #coachingsistemico #live #love #life #todogestotransforma #todopensamentopromove #todosentimentotranscende #pilates #pilatesbody #pilateslovers #pilatesstudio #coachpilates #coachingresults #coachingdesaude #coachingsaudeintegral #fit #fitbody

[A ZONA DE CONFORTO É UM LUGAR MARAVILHOSO, PENA QUE NADA CRESCE LÁ] O quanto você quer realmente mudar? O quanto você quer de verdade melhorar sua saúde física, mental e emocional? O quanto você deseja uma existência integral? Vivendo de forma integrada com seus valores, seus sentimentos e pensamentos mais íntimos e profundos? Com quem você pode de forma madura compartilhar todos os sabores da sua vida sem temer ser usado por isso? Não há nada que a nossa consciência não expanda em nosso corpo. Não há o que o nosso corpo não expresse de contraturas em contraturas, de dores em dores, de limitação em limitação. Se a sua mente é um campo de concentração nazista e não um campo fecundo de trigos ou girassóis, está mais do que na hora de se libertar de padrões rígidos que não alimentam seus sonhos, está na hora de mudar este comando. Deixe-se comandar pelo que seu coração bate! Transforme seu corpo num lar quentinho, acolhedor e seguro. E não num lugar onde você permanece apenas por medo esperando o tempo passar, até porque ele não passa, quem passa pelo tempo é você! Venha nos conhecer pois o nosso maior valor profissional é o respeito. Com ele vem a aceitação e com ela o acolhimento. Ao acolhermos todas as suas partes, nós a integramos e as devolvemos ao mundo de forma ecológica e autossustentável. Ensinamos a viver de forma interdependente como os órgãos do corpo humano, todos juntos no memso ambiente, porém cada um em seu espaço trabalhando da melhor forma possível para o bem maior que é a vida! Trabalhamos com amor, por amor e pra você. Vem! . . ☎️ (11) 4368 7653 secretaria 📲 (11) 995 780 414 WhatsApp 📱(11) 964309687 WhatsApp 💻 recepção@saudeintegrada.com.br Rua: Vinte e Um de Abril, 180 - Sala 21 Rudge Ramos - São Bernardo do Campo SP . . #paulapostalpilates #todogestotransforma #todosentimentotranscende #todopensamentopromove #live #love #fit #life #coach #coaching #coachpilates #coachingresults #coachingsistemico #coachingdesaude #saude #saudeintegral #saudeeconsciencia

“O sucesso é a soma de pequenos esforços, repetidos dia sim, dia não” #run #todogestotransforma #todosentimentotranscende #saude #saudeintegral #coachingresults #coachsaude

“Se você traçar metas absurdamente altas e falhar, seu fracasso será muito melhor que o sucesso de todos". #bike #sundays #saudeintegral #coachsaude #todogestotransforma

[O QUE VOCÊ ESTÁ QUERENDO SENTIR AGORA?] Tudo aquilo que fazemos (ação) e buscamos (desejos), estão diretamente ligados a quem somos. Nossa existência física busca o sentir para validar o viver (ser). O que eu quero viver? Viver está ligado às sensações que desejo sentir. Se quero sentir amor, desejo me conectar com alguém. Se quero sentir prazer me submeterei a várias práticas que levem meu corpo a experimentar o prazer. Se quero sentir força, autoconfiança, alegria, realização, paz.... da mesma forma irei em busca destas experiências. Isso funciona grande parte da nossa vida, aquela parte ainda chefiada pelo ego, este instinto que nos faz sobreviver e alcançar. Acontece que com o tempo muitas destas tais experiencias deixam de fazer sentido, pois não são lideradas pela essência. Conhecer-se profundamente através de praticas de respiração, exercícios bioenergéticos, concentração, equilíbrio dentre outros, é uma excelente forma de descobrir onde colocar sua energia, seu tempo, sua vida. Onde viver sua vida! Neste tempo de festas e comemorações externas à sua essência, venha se presentear com aquilo que realmente importa: você melhor e mais alinhado em todos os campos da sua vida. Agende agora sua aula experimental de Pilates através dos seguintes contatos: (11) 4368 7653 secretaria com Adriana, Aline ou Natalie, ou no (11) 995 780 414 por WhatsApp Estamos prontos para ajudá-lo neste caminho de saúde integral. Não deixe o tempo passar, faça-o valer cada segundo. Rua: Vinte e Um de Abril, 180 - Sala 21 Rudge Ramos - São Bernardo do Campo SP . . #saudeeconsciencia #saude #coachingsistemico #live #love #life #todogestotransforma #todopensamentopromove #todosentimentotranscende #pilates #pilatesbody #pilateslovers #pilatesstudio #coachpilates #coachingresults #coachingdesaude #coachingsaudeintegral #fit #fitbody

[QUANDO SUAS METAS FOREM MAIS IMPORTANTES QUE UMA BALADA, BEM VINDO AO CLUBE DOS 1%] 🎄1º de Dezembro!🎅 Se você está contando os dias para o ano novo começar e você iniciar alguma coisa, não conte, ele vai chegar e passar como todos os anteriores. Se você está esperando este restinho de ano passar pra começar um plano de emagrecimento, de condicionamento, um novo curso, uma nova história, um hobby... lamento novamente, o tempo está passando. Não espere um calendário te dizer quando. Decida que é agora e sustente esta decisão apesar das circunstâncias. Elas sempre estarão do lado de fora das decisões, apenas sustente-as! E se estiver muito pesado fazer sozinho, nós, aqui do Studio Paula Postal Pilates, te fortalecemos integralmente para esta tarefa. Venha ainda neste mês de dezembro de 2017 e ganhe um presente. (*) Agende uma aula experimental gratuita e descubra o que faremos com você ainda neste mês. (*) válido para quem adquirir um dos planos semestrais. Ligue agora para um dos nossos contatos: ☎️ (11) 43687653 secretaria das 7h às 22h 📲 (11) 995780414 WhatsApp anytime Rua Vinte e Um de Abril, 180 Rudge Ramos São Bernardo do Campo SP #paulapostalpilates #pilatesstudio #pilateslovers #pilatesgoals #goals #metas #objetivos #todogestotransforma #todosentimentotranscende #live#love #life #fitness #fitpilates #pilatespower #pilatesbody #pilatestododia #quantumpilates