Evening run one hour after dinner. I thought I will run only 5 km but in the end it was 8,25 km in 45:37♀🏃 and my average heart rate was 149 which is not bad for a pace of 5:32. I felt great and full of energy 😁 This month I am running less and without any plan as I simply needed to relax a bit after 3 months of halfmarathon training. I am enjoying it 😄 Dneska výběh hodinu po výborné vece - grilována kuřecí prsa, chia bagetka a zeleninka. Myslela jsem, že se po veceri poběží blbě, ale nakonec jsem místo 5 km dala 8,25 km a v docela hezkém tempu 5:23 při průměrné tepovce 149. Ještě to chce snížit, ale už to není špatný na to, že mám cestou i nějaký ten kopecek ♀🏃👍Červen je pro mě odpocinkovym měsícem, běhám min a bez tréninkového plánu a strašně si to užívám 😄 #prastenamama #fitmama #fitmom #fitmum #thesemotherscanrun #runnersworld #runnerslife #czechmom #czechrunner #momoftwo #fitness #runnermom #runnermum #runnersofinstagram #instarunners #instabezci #beh #beham #behame #prostebez #run #running #followme #eveningrun #lake #garmin #garminforerunner220 #happyrun
0 Comment Download

People Also Viewed

I don’t need a daddy . I am Daddy . #stormimaya #curls #kinkycurly #curly #curlyhair #sexy #nude #curves #afro #brown #babes #hot #hottie #hotgirls #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessgirl #vegan #vegansofig #fitspo #fitgirls #stormimaya #stormi #actress #model #bikini #sexy #hot #hotties #hotbabes #naturalhair #naturalhairstyles

👍🏻👍🏻❤️

Alguien tiene hambre? 🍕🍾

Geser untuk videonya ⬅️⬅️⬅️⬅️ ALHAMDULILLAH.. Atas Izin Allah dan berkat suara netizen akhirnya banyak pihak yang membantu Atlet Juara Dunia Lari 100M kebanggan kita ini, Lalu Muhammad Zohri. Berikut detail hadiahnya : 👇👇👇👇👇 * Renovasi Rumah dari Jokowi * Pendirian Rumah dari Bupati KLU * Modal Usaha dari Pemprov 100jt * Uang Tunai 100jt dari Hotman Paris * Tunjangan Hari Tua dari Pemprov 100jt * Umroh bersama Keluarga dari Ustdz Adi Hidayat * Jika Mau Kuliah Full beasiswa di Univ Hamzanwadi Selong * Mau jadi TNI akan diluluskan oleh Danrem. . Alhamdulillah, ini semua sudah jalan rezekimu Bang Zohri. Buat yang lainnya, tetap semangaaat & teruslah berprestasi💪😊 Follow @mak_nyinyiir Tekan ❤, dan mention temanmu untuk saling berbagi info menarik lainnya !

MY LOVE 💍

Users who like this media