Caroline Söderblom
(@pt_pepp)

31 posts

93 followers

70 followings

Inspiration, träning, välmående och god mat för kropp och sinne! Pepp🙏 För PT-pass, maila c.soderblom@icloud.com

Photos and Videos posted by pt_pepp

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

3 Days 23 Hours Ago

Idag blev det ett betydligt tyngre pass än väntat. Kör mycket rörlighet annars, men idag fick benen jobba💪 Sjukt härligt - tack @buc_platini för bra pass och mycket energi🙏 . . #benstyrka #benpass #styrketräning #pt #personligtränare #svettenlackar #endorfiner #energi #aktivtliv #tränaförlivet #hälsosamtliv #iamreadyse #pt_pepp

Dagens frukost: overnight oats! Brukar blanda lite på känsla men testade ett recept från @food_pharmacy här med bl.a. gurkmeja. Supergott, och väldigt fin färg ju👌💛

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

7 Days 22 Hours Ago

Sådan pepp att träna tillsammans med vänner! Mer om gruppträning på bloggen idag💪🙏 #gruppträning #företagsträning #tränatillsammans #aktivtliv #socialaaktiviteter #powerwalks #morgonträning #iamreadyse #pt_pepp #tränaihop #träningsglädje

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

8 Days 12 Hours Ago

Vilka dagar! Fortsatt fantastisk mix av allt; powerwalks i vackra miljöer och gränder, yoga with a view och härligt häng med vänner. Vacation at it’s best🌟🙌 #pt_pepp #socialaaktiviteter #italien #rivieran #powerwalks #yoga #aktivlivsstil #vännerförlivet #d-vitamin #energi #balansilivet #iamreadyse #boost #semester #vacation #aktivsemester

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

9 Days 16 Hours Ago

Sådan ofantlig PEPP! Den här helgen fyller jag på med energi i Italien tillsammans med de här fantastiska tjejerna som jag känt i 24år🌟❤️ God mat, vin, sol och långa samtal - också viktigt bland all träning och aktivitet i vardagen👍👌 . . #italien #tjejgänget #tjejresa #kärlek #vännerärlivet #återhämtning #hälsa #vila #socialaaktiviteter #iamreadysweden #iamready #pt_pepp #latadagar

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

10 Days 21 Hours Ago

Ursäkta frånvaron! Haft en fullspäckad vecka med många kunder/pass men även en hel del kostrådgivningar för @aktivitus räkning. Är dessutom bokningsbar via bokadirekt nu. Såå bra!🙌🌟 Trevlig helg😁

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

18 Days 20 Hours Ago

Sitter då och då vid mitt köksbord och jobbar! Inte den mest ergonomiska positionen😁 Idag skriver jag om ståbord på bloggen. Har du det på jobbet? Nyttja det!🙏 . . . #ståbord #magträning #förbränning #iamreadysweden #pt_pepp #ergonomics #ergonomi #ståochjobba #bålstabilitet #företagshälsa #företagsträning #vardagshälsa #kontorsträning

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

20 Days 20 Hours Ago

Bålstabilitet är A och O vid alla former av träning! Idag tipsar jag om 3 grymma övningar på bloggen💪💪💪 #bålstyrka #bålstabilitet #core #coremuskler #magträning #starkbål #styrketräning #styrka #blistark #iamreadysweden #kroppsegenträning #utomhusträning #pt_pepp

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

21 Days 19 Hours Ago

Både känt behovet och tänkt tanken många ggr. Men nu har jag äntligen fixat den! PT-necessären för alla tänkbara behov vid utomhusträning🙌 Tipsa gärna, vad har jag missat?! #utomhusträning #ptpass #tränautomhus #skavsår #blodsocker #skador #träning #pt #iamreadysweden #pt_pepp

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

25 Days 20 Hours Ago

Idag drar jag igång en hel serie med kostrådgivningar för @aktivitus 🌟 Superroligt! Intresserad av kostanalys och upplägg för dig själv/ditt företag? Maila mig😁👍 #aktivitus #kostrådgivning #kostanalys #nutritiondata #healthylifestyle #hälsosammat #hälsoboost #healthyeating #kostrådgivare #pt #iamreadysweden #pt_pepp

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

27 Days 21 Hours Ago

Förutom att det är väldigt fina färger på bilden är det oxå en riktig boost att börja dagen med citron- & ingefärste!😁👌 #hälsoboost #höstboost #citronte #ingefärste #boostyourself #hälsosamlivsstil #hälsosammat #healthylifestyle #iamreadysweden #instagood #pt_pepp

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

2018-08-23 06:38:45

Friska och hälsosamma medarbetare skapar effektiva och lönsamma företag. Dessutom gladare och mer välmående individer, vilket ju inte är så illa💪👏 Är du eller ditt företag intresserad av företagshälsotester? Hör av er för mer info! #hälsa #företagshälsotester #testklinik #hälsotester #tester #konditionstest #blodtryck #hälsakroppsjäl #hälsosamvardag #aktivitus #iamreadysweden #pt_pepp

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

2018-08-21 01:07:26

Summerar sommarens bloggserie idag. STORT TACK till alla 10 träningsprofiler som ställt upp och låtit sig intervjuats! Ni är bäst🌟🙏 Länk till bloggen i profil! #bloggserie #träningsglädje #träningsprofiler #träningsform #inspiration #motivation #trainingmotivation #träningstips #cykling #löpning #ocr #golf #crossfit #triathlon #swimrun #yoga #marathon #militärhinderbana #adventureracing #iamreadysweden #pt_pepp

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

2018-08-20 04:40:37

Det här är inte bara en hälsosam bowl jag står och håller i! Det är också en grym bild - fotad av @fridawismar och stylad av @jacob_wismar. Tillsammans med detta dream team driver jag (vid sidan av all träning💪) @nicebox_studio som producerar film/foto/copy. Följ oss gärna och hör av er om ni behöver hjälp med content production🙏 #contentproducer #contentproduction #foodstagram #instafood #photoshooting #content #socialmedia #foodsstyling #instapic #contentagency #productionagency #photoshoot #plåtning #innehåll #posts

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

2018-08-15 11:02:52

Sverige är ett av världens mest stillasittande länder. Skapa nya rutiner för mer vardagsmotion nu efter semestern!💪👊 Mer i dagens inlägg, länk i profil. Foto cred: @fridawismar #vardagsmotion #rörelsevarjedag #levhälsosamt #aktivtliv #hälsa #motion #kondition #inspiration #energi #utomhusaktiviteter #promenader #iamreadysweden #pt_pepp

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

2018-08-11 11:30:38

Vilodag! Spenderas med fördel utomhus i skärgårn!☀️☀️☀️ #utomhusaktiviteter #båttur #skärgårn #skärgårdstur #grinda #fyllerpåmedenergi #energi #energiboost #vilodag #kidsen #återhämtning #vila

Caroline W. Söderblom
(@pt_pepp)

2018-08-09 02:33:06

Dags att komma igång med träningen och bra rutiner igen? Tipsar om hur på bloggen idag💪🙌 Photo cred📸 @marcjarvinen #tränaigen #rutiner #utomhusträning #boostyourself #motivation #inspiration #levhälsosamt #hälsosamlivsstil #prioriteradigsjälv #vardagsmotion #träningsglädje #rörelseivardagen #aktivtliv #iamreadysweden #pt_pepp