בעבודה עם הספורטאים שלי חשוב לי מאוד לתת דגש גם לפלג גוף עליון, לאיזון הגוף ולהפוך אותם למכונה מתפרצת ! מתחילים בתרגיל כח בסיסי- לחיצת חזה עם מוט ועוברים לפוש אפ פלאומטרי בצירוף של מסירות כדור כח למקסם את העבודה ! @adar_azriel #plyometric #plyometricpushups #coretraining #corecontrol #exsplosive #strong #makeyourbodyyourmachine #xsport_אימונים_ברמה_אחרת #xsportisrael #athlete #pro#proathlete #soccer#football#chestday#chestworkout #plyometricbox
1 Comment Download

People Also Viewed

Фотографии с #EstetFashionWeek по ссылке https://vk.com/album29177404_252974245

❤❤❤❤kami dari darah sunda,arab,turki Ahhahahahah😂😂😂😂 @marginw @shirinsafira

@danielledonovan83

AKHIRNYA Tim Thomas Indonesia, JUARA GROUP !!!!! . Indonesia 🇮🇩 3-2 Korea Selatan 🇰🇷 . Firman Abdul KHOLIK (INA) vs HA Young Woong (KOR) 20-22 21-15 21-12 Udah impas kan Korea sudah balas dendam tikung Firman 😌. Tapi pada akhirnya takdir tetap berkata Indonesia 💪👌🇮🇩🇮🇩🇮🇩 . Ditunggu ya hasil undian Quarterfinals 👌 . Foto oleh PBSI #ThomasCup #UberCup #Thailand #Badminton #Bulutangkis #BadmintonForum #Indonesia #Canada #ThomasCup #UberCup #Badminton #Bulutangkis #BadmintonForum #Indonesia #Malaysia #Denmark #Korea #Thailand #BadmintonChina #羽毛球 #배드민턴 #バドミントン #Бадминтон #تنسالريشة #cầulông #بیڈمنٹن #נוצית #பூப்பந்து #ബാഡ്മിന്റൺ #ব্যাড্মিন্টনখেলা #बैडमिंटन #แบดมินตัน #dasbadminton #lebadminton

منشنو الطويلات❤️❤️🌚