Shizuka Minowa
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東京都江東区にてリフトアップ専門エステサロン・スクールURURU主催✴︎CIDESCO✴︎栄養士、ここではエステ後に食べたいスイーツネタが多いです♡

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Shizuka Minowa
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1 Day 5 Hours Ago

今朝は洋食🍴 ・ マンゴーを切ったら、ちょっとだけ熟れて柔らかくなり過ぎたかな? なのでスムージーにしました😆 ・ マンゴー・パイナップル・シークワーサー✨ ・ 美味しかった😋 ・ #朝ごはん #ふたりごはん #洋食🍴 #マンゴースムージー

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1 Day 14 Hours Ago

久しぶりのヘナ染め〜 気になって、気になって、 でも全部染めの元気なし😆 部分リタッチです。 ・ #ヘナ染め #自分でヘナ染め #リタッチだけ

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1 Day 15 Hours Ago

パイナップル🍍とシークワーサーのスムージー✨ めちゃくちゃ美味しかった😆 夫にも大好評✨✨✨ ・ 問題は、買って来たフルーツが直ぐに無くなりそうな事😆 ・ #パイナップル #シークワーサー #スムージー #美味しい😋

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1 Day 15 Hours Ago

夫の作る晩ご飯✨ 肉豆腐、あさりの酒蒸し、ホタテと大根のサラダ、鯖焼き大根おろし付き。 ・ すごい❣️ 全部美味しかったです😋 ・ #夫ごはん #晩ご飯#ふたりごはん #お腹いっぱい#ありがとう

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1 Day 20 Hours Ago

夏休み明け、本日からエステうるるはスタートです❣️ ・ 食べ頃のフルーツからカットして行きます♡ 本日はパイナップル🍍パパイヤ、島バナナ🍌をカットしてみました! パイナップル🍍が美味しすぎる〜✨ 島バナナ🍌もあま〜くてネットリ✨ パパイヤは?でもパパイヤはこんなお味かな? パパイヤはスムージーにして酵素を取ろうと思います。 ・ お客様にはパイナップルと島バナナをお出ししました。 あま〜い❣️と好評でした😆 良かった(^O^) ・ #島バナナ #パイナップル #エステうるる#エステうるる#ある意味沖縄お土産😆

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2 Days 2 Hours Ago

朝ごはん🍚 やはり和食♡ ・ お片づけして、午後からエステうるるはスタート❣️ なんだか涼しくて心地よいお天気ですね✨ ・ #朝ごはん #和食ごはん #今日から頑張ります💪

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2 Days 12 Hours Ago

自宅に着きました🏠 1つのキャリーバックはほとんどフルーツが入ってます😆 仕入れか❓ #ただいま #無事に帰宅 #明日からお仕事 #キーツマンゴー

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3 Days 12 Hours Ago

ヤンバルの森の中をバギーでGO❣️ 太古から変わらぬ森。 カッコイイ森です✨ ・ 雨降りの後の泥だらけの中を走りましたよー(^O^) ちょっと怖かったですが楽しかったです! 雨降りの日も催行されるそうですよー ・ #沖縄旅行 #やんばるの森 #バギー#ドキドキツアーズ

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3 Days 14 Hours Ago

遊びと遊びの合間に道の駅ランチ✨ 本日は、おんなの駅へ〜 ・ 大人気のかき氷屋さん琉ぴんさんは劇混み‼️ 私はとなりのカナちゃんパーラーで冷やしぜんざい💕とタコライス💕 ・ マンゴーはお部屋で自分でカットして食べるので、かき氷はあえて沖縄らしい冷やしぜんざい💕 昨日の許田の道の駅のぜんざいより好みです❣️ お豆が美味しい😋 白玉も入ってますよー ・ しかもリーズナブル✨ これで400円✨ タコライスも美味しかった😋 ・ サーターアンダギーは、 おんなの駅より許田の道の駅の方が好みです。 ・ テビチの唐揚げは・・・ ・ #おんなの駅 #黒糖ミルクぜんざい #沖縄旅行 #タコライス

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3 Days 14 Hours Ago

水着👙姿はいろいろムリです! バナナボードで🍌シュノーケリングポイントへ❣️ 魚🐟いましたよ〜 晴れてるだけで良いよねー☺️ #沖縄旅行 #晴れた #青い海 #青い空

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4 Days 3 Hours Ago

晴れていたら何でもOK🙆‍♀️ 青い空✨青い海🏖 待ってたよ〜😭 #沖縄3日目 #青い海#青い空 #やっと晴れた

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4 Days 13 Hours Ago

雨から始まった沖縄2日目でしたが、 古宇利島に渡ってハードロックに着く頃には少しお天気回復✨ ・ シュノーケリングも少し楽しめました☺️ 良かった! ・ ホントは、雨ならばター滝にトレッキングに行こう!とオニギリを買って出かけたのですが、増水でター滝は行けず( ; ; ) 海を見ながらジューシー🍙ポーク玉子おにぎり食べました😆 ・ サンダーアンダーギーに黒糖ぜんざい、 ローカルなおやつが美味しかった😋 ・ #沖縄旅行 #美味しい #サンダーアンダーギー #黒糖ぜんざい #ジューシーおにぎり #ポーク玉子おにぎり

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4 Days 14 Hours Ago

旅先でもお風呂上がり🛁は こちらでセルフケア✨ 毎日かかしません☺️ #セルフケア #毎日の習慣 #経絡美容 #リセットクリーム #ポールシェリー大好き #リンパハーバルオイル

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4 Days 18 Hours Ago

食べちゃったけど、 夕暮れ時のマンゴー✨😆 お食事用ナイフでカットしてるから切れない切れない😅 #沖縄旅行 #マンゴー #夕陽が見れそう

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5 Days 14 Hours Ago

夜中のマンゴー✨✨✨ まずは赤い方から、 キーツマンゴーはもう少し待った方が良いかも☺️ 間違いなく美味しい😋💕・ #沖縄旅行 #うまんちゅ市場 #マンゴー #美味しい😋

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5 Days 23 Hours Ago

マンゴーだらけ😍 幸せな絶景✨✨✨ #うまんちゅ市場 #沖縄旅行 #マンゴーだらけ #絶景

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5 Days 24 Hours Ago

沖縄ランチ〜 って雨だし〜😆😆😆 ホントは絶景テラスランチのはず❣️ イメージ、イメージ😆 #沖縄ランチ #沖縄雨 #イメージ力が大事 #青い海どこだ〜!

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6 Days 13 Hours Ago

こ、コワイ❣️ 久しぶりに金箔パックしたら、貼るのがヘタ過ぎ😆 笑いを取っている訳ではなく💦 明日から紫外線の下で遊ぶから金箔パックで対策✨ 強力な日焼け対策です‼️ ・ ・ #金箔パック #日焼け対策 #近所にしてくれるサロンあれば良いのに