Juanjopino
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Futuro periodista 🎤 📷 Comida 🥙 🥗 Películas en @geekmovietop 🎥 Música 🎧 🎸 🎹 Aquí no se hace dieta ✌️ #comedetodo #onelive

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Juanjopino
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2018-03-09 13:15:30

#cocina Garbanzos estilo marroquí con champión y cuscús Ingredientes: garbanzos ( 100 gr.) cebolla ( media) tomates ( 3 uds.) champiñón ( 125 gr.) pimienta negra comino ( una pizca) ras el hanout ( una pizca) sal aceite de oliva vírgen extra sémola de trigo para cuscús ( 50 gr.) En mi fanpage esta la preparacion . . . #food #foodie #yummy #nom #hungry #cleaneating #paleo #vegetarian #delish #wine #pizza #pasta #sushi #cocktails #happyhour #instachile #chilegram #sigueme #siguemeytesigo #likeforlike #like4like #love

Juanjopino
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2018-03-09 09:12:51

#cocina Pollo Tikka Masala Ingredientes: pollo ( pechuga 400 gr) ajo ( 1 diente) cebolla ( 1/2 ud) jengibre fresco ( rallado 1 cucharadita) tomate concentrado ( 1/2 cucharadita) tomate natural triturado ( 200 gr) leche de coco ( 200 gr) yogur ( natural sin azúcar 1/2 ud) limón ( 1/2 ud) chile rojo o guindilla ( 1/2 ud) chile verde ( 1/2 ud) garam masala ( 1/2 cucharadita) comino ( 1/2 cucharadita) cúrcuma ( 1/2 cucharadita) pimentón dulce ( 1/2 cucharadita) cilantro ( fresco) aceite de girasol sal Paso 1: El primer paso es marinar el pollo. Como es algo que debe hacerse durante varias horas (y aún mejor de un día para otro), planifícate bien para poder dejar la carne en la nevera con la suficiente antelación. En un cuenco mezcla el yogur, el zumo de limón, la mitad del garam masala, la mitad de la cúrcuma, la mitad tanto del jengibre como del ajo rallados y un poco de sal. Corta el pollo en trozos pequeños y añádelos al cuento, asegurándote de que todos quedan embadurnados de manera homogénea por la marinada. Cubre el recipiente con papel film y déjalo reposar en la nevera un mínimo de cinco horas. Paso 2: Cuando el pollo esté listo, comienza a preparar la salsa. Corta la cebolla en juliana (tiras) fina y ponla a pochar en aceite de girasol. Un par de minutos después agrega los chiles cortados en rodajas delgadas. Cuando la cebolla se dore, agrega a la sartén lo que queda de jengibre y ajo rallados y, tras saltearlos durante un minuto, termina con el comino, el garam masala y la cúrcuma durante otro minuto. Paso 3: Añade a la sartén el pollo marinado y el concentrado de tomate y espera dos minutos, removiendo con frecuencia. Después vierte la lata de leche de coco y la de tomate concentrado y deja cocer a fuego medio-bajo durante aproximadamente 25 minutos, removiendo de vez en cuando. . . . #food #foodie #yummy #nom #hungry #cleaneating #paleo #vegetarian #delish #wine #pizza #pasta #sushi #cocktails #happyhour #instachile #chilegram #sigueme #siguemeytesigo #likeforlike #like4like #love

Juanjopino
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2018-03-09 05:23:24

#cocina Conejo al Curry Ingredientes: conejo ( 1/2 ud) ajo ( 1 diente) almendra entera ( pelada 40 gr) harina vino blanco ( 50 ml ) pan ( 1/2 rebanada ) tomillo perejil seco ( 1/2 cucharadita ) aceite de oliva vírgen extra sal pimienta negra pimienta blanca curry ( 1 cucharada ) ajo seco molido ( 1/2 cucharadita) Receta completa en mi fanpage . . . #food #foodie #yummy #nom #hungry #cleaneating #paleo #vegetarian #delish #wine #pizza #pasta #sushi #cocktails #happyhour #instachile #chilegram #sigueme #siguemeytesigo #likeforlike #like4like #love

Juanjopino
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2018-03-07 14:14:53

#cocina Tajine de pollo con ciruelas, almendras y cuscús ingredientes: pollo ( medio, troceado) cebolla ( media) ajo ( 1 diente ) calabacín ( medio) jengibre fresco ( un trocito) sal pimienta negra aceite de oliva vírgen extra canela molida ( una pizca) ras el hanout ( una pizca) cúrcuma ( media cucharilla) caldo de ave o pollo ( 50 ml.) ciruelas pasas ( 40 gr.) almendra entera ( tostada, 50 gr.) sémola de trigo para cuscús ( 50 gr.) aceite de oliva ( o mantequilla) Preparacion completa en mi fanpage #seguidores #siguemeytesigo #like4like #seguidoreschilenos #follow4follow #likeforlike #followforfollow #instagram #follow #seguidoresvip #chilegram #instagood #chile #seguidoreschile #seguidoresgratis #sdv #instachile #oladeseguidores #seguidoresbrasil #chuvadeseguidores #love #siguemeygana #seguidoresactivos #follow4followdc #likexlike

Juanjopino
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2018-03-07 09:28:23

#cocina Pollo agridulce Ingredientes: pollo ( pechuga, 1 ud.) pimiento rojo ( un trozo ) pimiento verde ( un trozo) piña ( 3 rodajas) cebolla ( media) jengibre fresco ( un trozo) ajo ( 1 diente) maicena o almidón de maíz ( 1 cucharada) huevos ( 1 ud.) vino dulce ( 1 cucharada ) salsa de soja ( 1 cucharada) PARA LA SALSA: salsa de soja ( 1 cucharada) vinagre de jerez ( 1 cucharada) ketchup ( 30 gr.) azúcar ( 1 cucharilla) sal agua ( 75 ml.) Preparación completa en mi fanpage #comida #comidasaudavel #food #comidasana #fitness #instafood #comidadeverdade #comidafit #healthyfood #foodporn #comidasaludable #fit #dieta #comidavegana #restaurante #vidasaudavel #comidacasera #foodie #comidafitness #comidatipica #comidajaponesa #vegan #comidarapida #comidacriolla #comidavegetariana #comidaperuana

Juanjopino
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2018-03-07 05:43:26

#cocina Poke de atún con mango y pepino ingredientes: atún en conserva (100 gr.) arroz de grano largo (100 gr) mango ( medio) tomates ( medio) pepino ( medio) cebolla morada ( media) semillas de sésamo salsa de soja ( 1 cucharada) miel ( media cucharilla) aceite de sésamo ( media cucharilla) sal Preparación completa en mi fanpage #seguidores #siguemeytesigo #like4like #seguidoreschilenos #follow4follow #likeforlike #followforfollow #instagram #follow #seguidoresvip #chilegram #instagood #chile #seguidoreschile #seguidoresgratis #sdv #instachile #oladeseguidores #seguidoresbrasil #chuvadeseguidores #love #siguemeygana #seguidoresactivos #follow4followdc

Juanjopino
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2018-02-28 13:26:20

#cocina #sandwich Sándwich de lomo, pimiento verde y champiñón Ingredientes 8 rebanadas de pan 8 filetes de lomo de cerdo 4 pimientos verdes para freír 1 tomate de ensalada 100 gr. de champiñones aceite de oliva sal y pimienta negra. Preparación: Salpimenta los filetes de lomo y cocínalos a fuego vivo en una sartén antiadherente con unas gotas de aceite de oliva. Una vez estén bien dorados y jugosos, apaga el fuego y reserva. Retírales las semillas a los pimientos y fríelos en una sartén con abundante aceite de oliva hasta que queden bien tiernos. Una vez fritos, deposítalos sobre papel de cocina para eliminar el exceso de aceite. Lava los champiñones y lamínalos para saltearlos a fuego fuerte hasta que queden bien dorados. En cuanto al tomate, córtalo en rodajas muy finas. Una vez hayas tostado las rebanadas de pan, ya puedes montar el sándwich: Coloca sobre una de las rebanadas dos lonchas de tomate. Sobre éstas, el pimiento frito, el filete de lomo y, por último, los champiñones laminados. Tapa con la otra rebanada. #oladeseguidores#gainwloco #follow4followdc#followersmexicanos#seguidoresvip#gainpost#gainfollowers#instalafosconkarma_oficial#follower_x_costumbre#takipmatik_#likexlike#siguemeytesigo#chuvadeseguidores#siguemeygana#vipgaintrain#followtrain#sumayganaseguidores#seguidoresactivos#starfollowers

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2018-02-28 10:03:04

#cocina #sandwich Sándwich de guacamole con bacalao ahumado Ingredientes 2 rebanadas de pan de molde 50 gr. de bacalao ahumado en lonchas 1 aguacate maduro 1 tomate maduro ½ cebolleta unas ramitas de cilantro fresco el zumo de media lima aceite de oliva pimienta negra recién molida y sal. Preparación: Para el guacamole, dispón en un bol el tomate, el aguacate, el cilantro y la cebolleta, todo ello cortado en daditos. Ahora salpimenta y aliña con el zumo de lima y el aceite de oliva. Unta una de las rebanadas de pan con una cantidad generosa de guacamole. Coloca sobre éste unas lonchas de bacalao ahumado y tapa con la otra rebanada de pan. Corta el sándwich en forma de cruz y ensarta los cuatro triángulos resultantes en una brocheta de madera. #oladeseguidores#gainwloco #follow4followdc#followersmexicanos#seguidoresvip#gainpost#gainfollowers#instalafosconkarma_oficial#follower_x_costumbre#takipmatik_#likexlike#siguemeytesigo#chuvadeseguidores#siguemeygana#vipgaintrain#followtrain#sumayganaseguidores#seguidoresactivos#starfollowers

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2018-02-28 04:50:25

#cocina #sandwich Sándwich de pollo Ingredientes 16 rebanadas de pan de molde 4 filetes de pechuga de pollo 4 hojas de lechuga 2 tomates de ensalada pepinillos en vinagre y sal pimienta negra y salsa rosa. Preparación: Salpimenta los filetes de pechuga de pollo y cocínalos a la plancha hasta que queden bien dorados por ambas caras. El tomate lo cortaremos en daditos de igual tamaño. Los pepinillos los cortaremos en rodajas. Unta la rebanada inferior de pan con la salsa rosa. Ahora coloca el tomate, las rodajas de pepinillo, una hoja de lechuga y, por último, el filete de pechuga asado. Tapa con la otra rebanada, también untada con salsa rosa, e introduce en la sandwichera para que el pan quede bien caliente y tostado. #oladeseguidores#gainwloco #follow4followdc#followersmexicanos#seguidoresvip#gainpost#gainfollowers#instalafosconkarma_oficial#follower_x_costumbre#takipmatik_#likexlike#siguemeytesigo#chuvadeseguidores#siguemeygana#vipgaintrain#followtrain#sumayganaseguidores#seguidoresactivos#starfollowers #food

Juanjopino
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2018-02-26 13:29:09

#cocina #sandwich Sándwich de salmón con queso, nueces y rúcula Ingredientes 2 rebanadas de pan de molde integral 100 gr. de salmón ahumado 100 gr. de queso crema 50 gr. de nueces 1 tomate de ensalada unas hojas de rúcula. Preparación: Unta generosamente una de las dos rebanadas con el queso crema. Ahora coloca sobre el queso las nueces, que habremos picado previamente. A continuación, unas rodajas de tomate muy finas, unas hojas de rúcula y, por último, unas lonchas de salmón ahumado. Tapa con la otra rebanada y listo! #oladeseguidores#gainwloco #follow4followdc#followersmexicanos#seguidoresvip#gainpost#gainfollowers#instalafosconkarma_oficial#follower_x_costumbre#takipmatik_#likexlike#siguemeytesigo#chuvadeseguidores#siguemeygana#vipgaintrain#followtrain#sumayganaseguidores#seguidoresactivos#starfollowers

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2018-02-26 09:02:16

#cocina #sandwich Sándwich de lacón con queso brie Ingredientes 2 rebanadas de pan de pueblo 1 tomate 50 gr. de queso brie 50 gr. de lacón aceite de oliva. Preparación: Sobre una de las rebanadas de pan disponemos unas rodajas de tomate. Ahora colocamos unas lonchas de lacón rociadas con aceite de oliva y, finalmente, unas rodajas de queso brie. Tapa con la otra rebanada e introduce en el horno hasta que el pan quede bien tostado y el queso se funda. #oladeseguidores#gainwloco #follow4followdc#followersmexicanos#seguidoresvip#gainpost#gainfollowers#instalafosconkarma_oficial#follower_x_costumbre#takipmatik_#likexlike#siguemeytesigo#chuvadeseguidores#siguemeygana#vipgaintrain#followtrain#sumayganaseguidores#seguidoresactivos#starfollowers

Juanjopino
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2018-02-26 04:54:26

#cocina #sandwich Sándwich integral de pavo con piña Ingredientes: 2 rebanadas de pan de molde integral 1 filete de pechuga de pavo 1 rodaja de piña mayonesa. Preparación: Sazona el filete de pechuga de pavo y cocínalo en una sartén muy caliente con unas gotas de aceite de oliva. Una vez se haya dorado bien por ambas caras, retíralo de la sartén y resérvalo. Unta una de las rebanadas de pan con mayonesa y coloca sobre ésta el filete de pechuga de pavo. Pasa la rodaja de piña por la plancha y disponla sobre la pechuga. Tapa con la otra rebanada y corta en dos mitades. #oladeseguidores#gainwloco #follow4followdc#followersmexicanos#seguidoresvip#gainpost#gainfollowers#instalafosconkarma_oficial#follower_x_costumbre#takipmatik_#likexlike#siguemeytesigo#chuvadeseguidores#siguemeygana#vipgaintrain#followtrain#sumayganaseguidores#seguidoresactivos#starfollowers

Juanjopino
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2018-02-14 15:01:15

#cocina #happyvalentinedays Corazón de gelatina con fresones Ingredientes: Gelatina de fresa 300 gr. de fresones agua. Molde con forma de corazón. Preparación: Comenzamos lavando las fresas y cortándolas en trozos, retirándoles las hojitas que pudiera tener. Diluimos la gelatina de fresa en agua siguiendo las instrucciones del fabricante. Lo vertemos en un cazo y ponemos a calentar. Dejamos que llegue a ebullición. Añadimos entonces 250 ml. de agua fría y removemos bien. Ponemos los fresones cortados en el molde de corazón y vertemos la gelatina aún líquida. Dejamos que se enfríe completamente e introducimos en la nevera hasta que cuaje completamente. Decoración: Decora con unas hojas de menta y el postre quedará muy atractivo, original y sabroso. Si quieres que esté aún más dulce, añade a los fresones una cucharada de azúcar antes de verterlos en el molde.#cocina #happyvalentinedays Corazón de gelatina con fresones Ingredientes: Gelatina de fresa 300 gr. de fresones agua. Molde con forma de corazón. Preparación: Comenzamos lavando las fresas y cortándolas en trozos, retirándoles las hojitas que pudiera tener. Diluimos la gelatina de fresa en agua siguiendo las instrucciones del fabricante. Lo vertemos en un cazo y ponemos a calentar. Dejamos que llegue a ebullición. Añadimos entonces 250 ml. de agua fría y removemos bien. Ponemos los fresones cortados en el molde de corazón y vertemos la gelatina aún líquida. Dejamos que se enfríe completamente e introducimos en la nevera hasta que cuaje completamente. Decoración: Decora con unas hojas de menta y el postre quedará muy atractivo, original y sabroso. Si quieres que esté aún más dulce, añade a los fresones una cucharada de azúcar antes de verterlos en el molde. . . . #food #foodie #yummy #nom #hungry #cleaneating #paleo #vegetarian #delish #wine #pizza #pasta #sushi #cocktails #happyhour #instachile #chilegram #sigueme #siguemeytesigo #likeforlike #like4like #love

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2018-02-14 09:04:41

#cocina #happyvalentinesday Hígado de pato con moscatel Ingredientes: 2 hígados de pato moscatel azúcar pimienta brandy sal 2 hojas de gelatina. Preparación: Dejamos el hígado a temperatura ambiente y le retiramos los nervios. Salpimentamos al gusto y regamos con un poco de brandy. Dejamos macerar un par de horas. Pasado ese tiempo, extendemos el pato en un molde y apretamos muy bien. Ponemos en el horno al baño maría a 100 grados y dejamos unos 45 minutos. Retiramos el pato y dejamos enfriar al menos, 12 horas. Desmoldamos. Para la reducción de moscatel, debemos hidratar las hojas de gelatina siguiendo las instrucciones del fabricante. Escurrimos y las mezclamos con un buen chorreón de moscatel que, previamente, hemos calentado. Removemos y ponemos al fuego. Seguimos removiendo y añadimos una cucharadita de azúcar. Dejamos que reduzca la salsa a fuego muy lento. Cortamos el pato en lonchas o filetes y servimos bañando con la salsa. . . . #food #foodie #yummy #nom #hungry #cleaneating #paleo #vegetarian #delish #wine #pizza #pasta #sushi #cocktails #happyhour #instachile #chilegram #sigueme #siguemeytesigo #likeforlike #like4like #love

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2018-02-14 07:09:11

#cocina #happyvalentinesday Crema de espárragos con mousse de salmón Para la crema de espárragos: 2 manojos de espárragos verdes, 1 cebolleta, 1 patata, caldo de verduras, 1 cucharada de mantequilla, aceite de oliva, sal y pimienta negra recién molida. Para la mousse de salmón: 200 gr. de salmón ahumado, 200 gr. de queso crema, 1 diente de ajo, el zumo de medio limón, unas ramitas de eneldo fresco, sal y pimienta negra recién molida Preparación: La crema de espárragos: Comenzamos lavando los espárragos y eliminado la parte más dura y fibrosa del tallo. Ahora pica la cebolleta y sofríela en una cazuela con un poco de aceite. Cuando la cebolleta se encuentre bien pochada, agrega los espárragos troceados y rehoga el conjunto hasta que tengamos todo bien sofrito. Entonces, incorpora la patata pelada y troceada para continuar rehogando durante un par de minutos más. Vierte el caldo de verduras hasta cubrir. Cocemos a fuego suave hasta que la patata quede bien tierna.Pon a punto de sal y pimienta, añade la mantequilla y tritura hasta obtener una crema suave y ligera. Añade más caldo de verduras si fuese necesario. La mousse de salmón: Coloca todos los ingredientes en el vaso mezclador y tritura hasta obtener una crema suave y homogénea. El montaje: Sirve un poco de crema de espárragos en un plato hondo y acompaña con una quenelle de mousse de salmón. Decora con dos puntas de espárrago verde cocidas y unos brotes de col roja. . . . #food #foodie #yummy #nom #hungry #cleaneating #paleo #vegetarian #delish #wine #pizza #pasta #sushi #cocktails #happyhour #instachile #chilegram #sigueme #siguemeytesigo #likeforlike #like4like #love