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先週のゆるママカフェ開催報告~ 第7回目のゆるママカフェは山王公民館で開催しました~✨ . 今回は、育児でお疲れママのからだのメンテナンス体操をしました!首、肩、腰、骨盤、それぞれが簡単に楽になるストレッチ&骨盤矯正ヨガ✨ . 少しずつ姿勢が良くなり最後にはみなさん、胸が広がり骨盤が左右均等になり綺麗な姿勢になりました😊🌿血流が良くなりじんわり汗をかき、ママ達ますます素敵な笑顔になりましたね❤ そんなママ達の周りでこども達は、笑顔でハイハイしたり、おもちゃで遊んだり、ママの体に乗ったり、ねんねしたり…😊親子で体を動かし心も体もほぐれていい気分に!! ママの元気はお子さまの幸せに繋がります✨ 是非簡単ストレッチ、習慣にしてくださいね👌 特に骨盤は整えても生活習慣によって、簡単に傾いてしまいますので、骨盤矯正ヨガでセルフメンテナンスしていきましょう❤ 体がポカポカになった後には、ハーブティーを飲みながらまったり自己紹介&育児相談。今回もみんなで悩みを共有したり、意見を出し合ったりして、充実した時間となりました🎵みんな、頑張っているっ!と、いつも感じる瞬間✨お疲れさまです、ママ☺✨ . そして、そして、 おるたなの宮澤さんによるゴロゴロアートフォト✨可愛いこども達がどんぐりになって楽しみましたよ~😃あまりにも可愛すぎてママ達とかなり📸撮りまくりました~😆 . 今回参加できなかった方、次回是非お待ちしております!! . 今月のゆるママカフェは都合によりおやすみします。来月は12/6、クリスマスリースorお正月リースを作ります🎵 . . ※おおいずみ助産院からのお知らせ🔔 おかげさまで、11月のご予約ほぼうまっております😆☘️いつも感謝しています。ありがとうございます🌿 #おおいずみ助産院#助産師#産後ケアリスト #ゆるママカフェは宮澤さんと一緒に #産前産後ママの息抜き#産後のメンテナンス#ハーブティーでホッと一息#育児相談#いつもありがとう

🔔おおいずみ助産院からのお知らせ🔔 ✳️ 朝晩めっきり冷え込み、一気に秋ですね~ 10月もお陰さまでご予約いっぱいで、皆様には感謝申し上げます✨ HPが未完成で発信もたまになのにも関わらず、皆さんのクチコミでたくさんの方にお越しいただいている事に心から感謝申し上げます。ありがとうございます。 ✳️ 助産院では、産前産後の心と体のサポートとして、 アーユルヴェーダのマッサージや整体をしています。また、産後退院されて不安を抱えているお母さんが安心して育児をできるようご自宅への出張もしており、母乳育児相談、乳房マッサージ、ベビーマッサージを通し、お母さんがhappyになるお手伝いをしています❤ ✳️ ✳️ ✨院外イベントのお知らせ✨ ✳️ 10/24、大野田の35カフェ(産後ママのコミュニティースペース)に出張し、妊産婦さんの整体をします!10時~10時45分までの枠に空きがありますので、体調に不安や悩みを抱えている方がいましたら、是非ご利用ください。託児もあります。 ✳️ 10/25 、ゆるママカフェ(今回は山王公民館)で産後のメンテナンス体操をします!育児であちこちお疲れの体を簡単な体操でリセットして、元気な体になって帰っていただこうと思います✨動きやすい服装でお越しください💓そして、@orutana.sendaiおるたなの宮澤さんが親子でゴロゴロアートフォトを撮ってくれます❤️ 今回の定員は6組です!お早めにお申し込みください🌻 ✳️ ※お申し込み、お問い合わせはダイレクトメールから受け付けております🌿 #おおいずみ助産院#産前産後ケア#アーユルヴェーダで健康に#妊産婦整体#母乳育児相談#35cafeで整体するよ#ゆるママカフェは宮澤さんと一緒に#みんなで楽しもう!

超直近のお知らせ🔔💦 . 今年も「じょさんしフェスタinみやぎ2018」が開催されます。宮城県内全域から助産師が集まるママと助産師の交流イベント🐥 . 妊婦さんや赤ちゃん、子育て中のママパパに嬉しいイベントで、すべて無料で体験できます✨ . その他、老若男女みんなが楽しめる骨盤底筋体操や、是非カップルで受講していただきたい産後クライシスの講話、妊娠力と年齢の話など盛りだくさんの内容です。 . . 日時 10/8  10時~15時 場所 太白区中央市民センター、太白区文化センター(たいはっくる) . お時間ある方は是非いらしてください! 皆さんに会えることを楽しみにしていまーす✨ . #助産師フェスタ #誰でも参加ok #家族できても楽しいよ #悩みが解消できたらいいな

先日の台風と並びに、今回の地震で被害に遭われた皆様へ心よりお見舞い申し上げます。 まだまだ復旧出来ず辛い思いをされている方々が沢山いらっしゃると思います。 どうか一日も早く、復旧できますよう心より祈っております。 . . 【おおいずみ助産院からのお知らせ🔔】 . 現在ホームページ作成中のため、メニューについて分かりづらく大変ご迷惑をおかけしております💦 おかげさまで9月のご予約はほぼうまっております🌿皆様、いつもありがとうございます . 🐥<助産院のメニュー> ♡アーユルヴェーダマッサージ ♡妊産婦整体 ♡母乳育児相談(乳房マッサージ) ♡わらべうたベビーマッサージ . . 🐥<月1回35cafeに整体の出張中> 35cafe(産後カフェ)は太白区大野田にある お母さんと赤ちゃんのコミュニティスペースです . 今月は9/12  11時~11時45分枠に空きが出ました❗妊婦さんや産婦さんのお身体の状態に合わせてオーダーメイドの施術をしております . . 🐥<月1回ゆるママカフェ> 妊娠中~産後のお母さんを対象に、月1回テーマを決めて各地を回っています。皆さんで楽しんだ後はお話会で悩みや不安をシェアし、新たな発見👀があったり、また頑張ろうって思えたり🌈様々な視点からお母さんの力になれるよう頑張ってます✨ . 今月は9/28、手形・足形アートをします☆ @orutana.sendai産後ケアリストの宮澤ひろみさんと一緒に開催しています🍀 . . お問い合わせ・ご予約お待ちしております♪ . #台風#地震#災害#一日も早い復旧を祈ってます#おおいずみ助産院#助産師#産後ケアリスト#アーユルヴェーダ#妊産婦整体#母乳育児相談#わらべうたベビーマッサージ#仙台市#多賀城市#塩竈市#岩切#利府町#松島町#35cafe🌱#ゆるママカフェ#おるたな

自宅の庭でプチBBQ~😊🌿 外で食べると美味しい😁 #焼き鳥#ホルモン#なす#プチbbq

第5回ゆるママカフェのお知らせ🔔 またまた告知が遅くなりましたが…(^_^;) 今回は若林中央市民センターで、月齢別の手遊び歌&オイルを使わないベビマをしま~す👶✨ ・ ママ達がホッと一息つけて安心して過ごしていただける空間を準備して、みなさまのご参加楽しみにお待ちしております😊 ・ 開催日時 8月30日 10時~11時30分 場所  若林中央市民センター 持ち物  お出掛けグッズ 対象  2歳くらいまでの親子 定員  10名 残席5です 料金  別途記載 ・ お問い合わせ・お申し込みはダイレクトメールから受け付けてます🌿 #ゆるママカフェ#おるたな#おおいずみ助産院#産前産後ママ#ストレス発散#ホッとする#悩み解消#楽しもう#ニコニコ笑顔に#仙台#多賀城#塩竈市#助産師#産後ケアリスト

あっという間にお盆が過ぎ、今日は暑さも和らぎ涼しい朝を迎えています🎐風が強いけど💦 ・ マイナスイオンを浴びてエネルギーチャージ✨ ・ やっぱり自然の力は大きい 身も心も浄化して、また今日から頑張ります😊 みなさんも良い一日を♡ #お盆休み#家族みんなで#マイナスイオン#癒される#自然の力#山形県#玉簾の滝#胴腹滝

7/25 第4回ゆるママカフェ開催しました🌻 今回はベビーダンス💃講師は伊藤淳美先生。 赤ちゃんを抱っこしながらリズムに合わせてダンス⤴はじめ必死になっていたママ達の表情が最後にはニコニコ笑顔に✨皆さんからは体を動かす事ができて楽しかったです!またやりたい!と感想をいただきました🎵 . . 暑い毎日で外出を控えていたママもいたので、 ベビーダンスで親子のリフレッシュができて良かったです❤ . ベビーダンスが終わった後のお話会中には、 お子様達も活発に交流!言葉は出なくとも通じ合ってましたね~😍 . . これからも、産前産後ママのストレス発散だったり、悩みが楽になったり、ホッと一息つける場所であれるよう、月1回開催していきたいと思います。 . . 参加していただいた皆様、ありがとうございました~✨ また、今回参加出来なかった皆様、 是非来月お待ちしております🌿 #ゆるママカフェ #ベビーダンス #産前産後ママ #ストレス発散 #ホッとする #悩み解消 #楽しもう #ニコニコ笑顔に #おるたな #仙台 #助産師 #おおいずみ助産院 #多賀城

. 【おおいずみ助産院から  35cafeのお知らせ🔔】 . 7月からオープンした 産前、産後のコミュニティースペース35cafe。 おおいずみ助産院では妊産婦さんの整体をさせていただいております😊 . たくさんのお問い合わせ・お申し込み ありがとうございます🌈 . . . ・7月の施術日は24日のみです!  10時~10時45分枠空いています . ・8月の施術はお休みさせていただきます。  助産院での施術は可能ですので、  お気軽にご相談ください . お問い合わせ・お申し込みはダイレクトメールから受け付けております🌿 . 皆さん、いつもありがとうございます😊 . #35cafe🌱 #妊婦整体 #産後整体 #育児不安 #おおいずみ助産院 #皆さんいつもありがとう

毎月テーマと場所を変えて開催している ~ゆるママカフェ~ 第4回は『ベビーダンス』🎵🎵🎵 赤ちゃんと一緒に過ごすママにとって、とっても大事な抱っこの時間。 1日の中で沢山の割合を占める『だっこ』 だからこそ、楽しみたいですよね! ママも赤ちゃんも笑顔で過ごしてほしい😊 そして楽しい時間にしてほしい 今しかないこの時期を宝物に…✨ ベビーダンスは 赤ちゃんと一緒に何かしたい! 気分転換したい! 夜泣き・ぐずり・寝かしつけにも有効! なんと爆睡率90%以上(* ゚∀゚)! 赤ちゃんを抱っこしながら楽しく 産後の運動で親子の愛を深めましょう 参加者様はみんな同じように育児中なので、赤ちゃんが泣いてしまったらどうしよう…など気にせず参加できるのも魅力のひとつ!!と、講師の伊藤淳美先生👩💕 30分くらい楽しいダンスをした後は 皆さんでお茶しながら 育児・産後のあれこれ、悩んでること、聞きたいこと…いつものようにお話しましょ🌿 日時 7月25日 水曜日 時間 10:00~11:30 場所 七郷市民センター  仙台市若林区新井3-7-2 持ち物 抱っこひも お出かけグッズ 残席 2名 (募集人数10名です) お申し込み・お問い合わせは ダイレクトメールから受け付けております♡ #ゆるママカフェ #ベビーダンス #助産師 #産後ケアリスト #多賀城 #仙台 #塩釜 #産後ママ #プレママ #親子の触れ合い #育児相談 #ホッとする #元気になる #笑顔になる #おるたな #おおいずみ助産院

整体をさせていただきました~♡ 産後11ヶ月のお母さん。 肩~腰まで慢性の痛みがあるとの事。 施術して数分後、背中が軽くなったと 喜ばれていました🙌 授乳や抱っこなど、赤ちゃんのお世話をしているときは姿勢が悪くなりがちですよね💦 私自身も産後に、腰痛に悩まされベルトを巻いて過ごしていた時期があります。 健康でいるためにはいい姿勢とストレッチを心がけることが大事といわれています。そもそもいい姿勢になるにはどうしたらいいのでしょうか。 いい姿勢というのは、左右が水平で、傾いていない、骨盤の位置が正常であること、つまり骨盤を立てることが大事です。 ちょっと意識をするだけで体は変わっていきますよ😊骨盤が歪まない生活習慣やセルフケアもお伝えしております。 元気なママでいられるようにいい姿勢とストレッチに挑戦してみてください! みなさんの心と体が少しでも楽になって お帰りいただけたら嬉しいです🌷 次回の告知です! 日時 : 7/24 (火) 10時~10時45分  11時~11時45分 場所 : 仙台市太白区大野田4丁目18-2 料金: 3000円 時間: 45分 保育: ご自身に集中して施術を希望の方 ・35cafe隣の保育所に預けられますよ  6ヶ月~2歳 800円/1時間  3歳~5歳  500円/1時間 ママとお子様が側にいた方が安心の方 ・@orutana.sendai  おるたなの産後ケアリスト宮澤さんが 35cafe内でお子様をお預かりします。  お子様の様子がすぐに分かり安心して  施術をうけられます。  保育料 800円 宮澤さんの保育を希望された方には ゴロゴロアートの写真2パターンもプレゼントしています🌿  当日のご予約も可能です~🐥 お申し込み・お問い合わせはダイレクトメールから受け付けております♡ #35cafe🌱 #妊産婦整体 #仙台市太白区 #おおいずみ助産院 #妊婦さんの悩み解消 #産後ママの悩み解消 #楽になる #笑顔が増える #子連れ大歓迎

おおいずみ助産院の大泉智子です😊 暑い暑い毎日ですねー💦 皆様体調崩されていませんか🌿 暑さ対策を万全に、この暑い夏を元気に 過ごしていきたいですね⤴ 7月からオープンした 【産後のコミュニティスペース35cafe】 わたしは、週1回妊婦さん、産婦さんの 整体をしています☺  7月は17日と24日になっております🍒 告知してから問い合わせ多数いただき ありがとうございます🌷施術に関して 興味がある、受けてみたいとの声をいただき色々検討しまして 一人でも多くの方の施術ができるよう、 お一人45分でさせていただく事にしました。 お体の事で悩んでいる方、我慢しないで ください!きっとお役に立てると思います でも 整体って痛いんじゃない? 骨ボキボキするやつ? 強い力で施術するのでは… いいえ 全然大丈夫です😊 優しいストレッチ整体です👌 お一人お一人の症状に合わせて オーダーメイドの施術をしております。 妊婦さんには妊娠中の生活について 産婦さんには産後の生活や育児について ゆったりした雰囲気でお話しながら 施術させていただいております! みなさんの心と体が少しでも楽になって お帰りいただけたら嬉しいです🌷 日時 : 7/17 (火) 11時~11時45分枠  空いています✨ 場所 : 仙台市太白区大野田4丁目18-2 料金: 3000円 時間: 45分 保育: ☝ご自身に集中して施術を希望の方 ・35cafe隣の保育所に預けられますよ  6ヶ月~2歳 800円/1時間  3歳~5歳  500円/1時間 ☝ママとお子様が側にいた方が安心の方 ・@orutana.sendai  おるたなの産後ケアリスト宮澤さんが  35cafe内でお子様をお預かりします。  お子様の様子がすぐに分かり安心して施術  をうけられます。  保育料 800円 宮澤さんの保育を希望された方限定で、 7月中のみゴロゴロアートの写真2パターンもプレゼントしています🌿  当日のご予約も可能です~🐥 お申し込み・お問い合わせはダイレクトメールから受け付けております♡ #35cafe🌱 #妊産婦整体 #仙台市太白区 #おおいずみ助産院 #妊婦さんの悩み #産後ママの悩み #楽になる #笑顔が増える #子連れ大歓迎

産後のコミュニティスペース35cafeで 妊婦さん、産婦さんの整体をします😊💓 体の事で悩んでいる方、我慢しないで くださいね!きっとお役に立てると思います でも 整体って痛いんじゃない? 骨ボキボキするやつ? 強い力で施術するのでは… いいえ 全然大丈夫です😊 優しいストレッチ整体ですよ👌 お一人お一人の症状に合わせて オーダーメイドの施術をしております。 妊婦さんには妊娠中の生活について 産婦さんには産後の生活や育児について ゆったりした雰囲気でお話しながら 施術させていただいております! みなさんの心と体が少しでも楽になって お帰りいただけたら嬉しいです🌷 日時 : 7/10 (火) 10時~11時30分  残席1名です 場所 : 仙台市太白区大野田4丁目18-2 お申し込み・お問い合わせはダイレクトメール から受け付けております♡ #35cafe🌱 #妊産婦整体 #仙台市太白区 #おおいずみ助産院 #妊婦さんの悩み #産後ママの悩み

助産院開院から1年🌻 最近お会いしたお子さまたち👶💕 みなさん いつもありがとうございます🌿 写真は、助産院・訪問・35カフェでの写真 それぞれみなさんに共通していたものは… それは ママが育児を楽しんでいる事でした😍 24時間ずーっとではなく短時間でも 触れ合う時間を目一杯楽しむんです! 欲求を満たされたお子さんたちは 脳も心も満たされて 何とも穏やか😊 心と心が通じ合っているって この事だなぁと 感動してしまいました✨ ママと子供は一心同体ですね♡ 出会ってくれたみなさんに感謝しています ありがとうございます🐥 #幸せ #宝物 #笑顔 #安心 #優しさ #満たされる #一心同体 #楽しい #育児相談 #お母さん #赤ちゃん #産後ママ #多賀城市 #おおいずみ助産院 #35cafe #みんなで支え合おう #ひとりじゃないよ #楽しもうね

#repost @35cafe.sendai (@get_repost) ・・・ . いよいよ35カフェ本日オープンしました✨ わたしの担当は妊産婦整体🍀 今月は毎週火曜日に担当です🎵 妊婦さん、産後ママはもちろん ベビちゃん待ちの方も大歓迎です👶 整体の施術は ストレッチの整体なので、 もちろん痛みを感じる事は ありません。 優しい施術になっております😊 自宅でも簡単にできる セルフケアもお伝えしますよ✨ 体を整えるという事は心のスッキリ にも繋がります❤ 楽しい妊婦生活、 そして、楽しい産後の生活 を過ごして欲しいと 心から願っています💗 色々お話できるといいな😊✨ お問い合わせ、ご予約はDMから お待ちしております #妊産婦整体 #腰痛 #骨盤 #つわり #切迫 #便秘 #乳腺炎 #マタニティ #妊婦さん #産後ママ #仙台ママ #宮城 #仙台 #sendai #楽しみ #おおいずみ助産院 #35cafe🌱

#repost @orutana.sendai (@get_repost) ・・・ 時間変更しま~す‼ 6月のゆるママカフェは番外編‼️ みんなで🐠水族館🐟行っちゃいましょう。 そこでゆる〜く 集合時間変更のお知らせです! 9時30分➡︎10時✨ 皆様の参加お待ちしております。 写真もたくさん撮っちゃいますよ🐬 是非お友達もお誘い合わせの上ご参加お待ちしております😊 🌱 日時 2018年6月26日火曜日10:00〜 場所 仙台うみの杜水族館 会費 2800円(年パス持ってる方は1200円) 食事 ランチボックス(40計画さんのです✨) 持物 お出かけグッズ 締切 6月20日(先着順になります) 🌱 お申込み&問い合わせ Mail:yurumama.cafe@gmail.com または InstagramのDMから @orutana.sendaiからホームページの 予約フォームからでもokです😊 #ゆるママカフェ #番外編 #仙台うみの杜水族館 #産後ケアリスト #産前産後ケア #プレママ #産後ママ #新米ママ #産後うつ #家族 #企業 #仙台 #仙台ママ #赤ちゃんのいる生活 #孫育て講座 #産休#育休 #おおいずみ助産院 #おるたな #宮城

ご紹介いただきました。ありがとうございます🍀 #repost @35cafe.sendai (@get_repost) #repost @pilialoha_sendai with @get_repost . 【35cafeメンバーのご紹介】 . おおいずみ助産院 院長 @tomoko.oizumi さん . 多賀城でおおいずみ助産院を開業されている 助産師さんです。 35cafeでは、妊産婦整体を担当されます。 . 妊娠して出産して…この期間、女性の体は とてつもない変化をします。 おなかが大きくなるだけではなく、 ホルモンのバランスや骨盤の状態などで ママの体は本当にびっくりするぐらい変わります。 . それに伴い、痛みが出たり違和感があったり… 辛いのは陣痛だけではないのよね。 . そんな妊産婦さんの体のケアをしてくださるのが @tomoko.oizumi さんです。 特に妊娠中は、 整体などケアできるところが限られているし、 産後は骨盤調整などを受けて 早めに元の体に戻しておきたいな、という方も 多いのではないでしょうか? . 助産師さんという医療者の視点、 整体をする施術者の視点、 そして、子育て経験のあるママの視点で、 頑張るママたちを応援してくれますよ! . 35cafeでは、毎週火曜日に 奥のお部屋で妊産婦整体をいたします。 ご予約、お問い合わせはDMで☺︎ 些細なことでも、お気軽にどうぞ! . ぜひ、35cafeに遊びに来てくださいね♡ . 35cafeは、 産後ケアリストのおるたなさんが中心となって 運営されるコミュニティスペースです。 情報は随時 @35cafe.sendai から発信されます! フォローしてくださいね♪ . #35cafe #サンゴカフェ #太白区 #大野田 #富沢 #7月オープン #仙台ママ #仙台ママグラム #ママリ #妊産婦整体 #助産師 #おおいずみ助産院 #pilialoha #hawaiianlomilomi #sendai #privatesalon #ピリアロハ #ハワイアンロミロミ #仙台 #プライベートサロン

【太白区でも週に1回、妊婦さん&産婦さんの整体をします♡】 太白区大野田(地下鉄富沢駅近く)にオープンする35cafeで妊産婦さんの整体をさせていただく事になりました! 35cafeは、「産前産後のママたちのチカラになりたい」という思いのもとに運営されるコミュニティスペースです。 来週プレオープン  6月は21日にご予約受け付けております。7月からは毎週火曜日に✨もちろんお子様連れ大歓迎‼ すぐ隣には保育園もあるので、ご希望あればお子様を預かっていただけます🎵 妊産婦さんの心も体もゆるめるストレッチ整体✨妊娠、分娩、産後を楽しく快適に過ごしましょう。さらしやベルトをお持ちいただければ巻き方もお伝えします😊💕 産後ケアリスト@orutana.sendaiさん  ハワイアンロミロミ@pilialoha_sendaiさん 整理収納アドバイザー@koharu_biyoriさん の皆様と、一緒に運営していきます😊 #おおいずみ助産院 #太白区 #多賀城市 #妊産婦整体 #ベビーマッサージ #アーユルヴェーダ #育児相談 #母乳相談 #乳房マッサージ #ハンドマッサージ #妊婦さん #産後ママ #宮城県 #赤ちゃん #お母さん  #癒されたい #産後ケアリスト #助産師  #子育て不安 #明るい #楽しい