zulya.aytkulova
(@zulya.aytkulova)

Photos and Videos posted by zulya.aytkulova

Их здесь не хватает 😅 🍊 🍊 #мандариновыйрай #цитрусоваятерапия

...можно и без слов...❤️ #love #lovestory #loveyou

Тема наших выходных "осень в горах " 🗻🍁🍂 2 дня красоты, свободы, свежего воздуха. У нас выдался этакий мини-отпуск 😊 Обожаю Сочи за его контрасность, как на данной фотографии: внизу - зеленая трава🌿 в горах - деревья в золоте 🍁а на верхушке гор - снееег🗻❄️Какая все-таки красивая, сочная природа 💚🧡💙 Всех с праздником! 😘 И душевных выходных 🤗 Лучше гор - могут быть только горы 🗻❤️ _____ #спраздником #праздник #сочи #житьвсочи #море #адлер #горы #сочифорния #сочирай #сочно #любовь #лайктайм #осень #sochi #autumn #love #lovestory #lovely #розахутор #live #autumn #mountains #blacksea #yogateacher #sea #like

Ну так, на заметку... 👩‍🍳 Специи🌶️- что к чему подходит🍴 Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности идеально к нему подходят. Для мяса🥩: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано. Для птицы🍗: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик. Для рыбы🐟: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян. Для гриля: красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех🌰 и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.🌶️ Для дичи: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец🌶️, можжевельник. Для рагу🍲: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика. Для капусты : кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы. Для картофеля🥔: кориандр, куркума и асафетида. Для бобовых: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята🍃 лавандовая и кориандр. Для маринадов: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами. Для фруктов🍏🍊, соков🍹, компотов: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон. Для паштетов: белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон. Для выпечки🍪🥧: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль. Для горячего молока🍶: корица, кардамон, шафран. ____ #еда #люблюготовить #специи #едаялюблютебя #хозяйкамназаметку #вкусно

Если бы Вам сейчас дали миллион долларов💸💸 Вы бы уволились с работы!? 😉 ___ Хороший вопрос, не правда ли!? 🤔 Может многое сказать о Вашем НАСТОЯЩЕМ😄 ___ Я бы не уволилась, я бы продолжала работать инструктором йоги🧘🏻‍♀️ и кайфовать от своей работы ☺️🤩 мне повезло....🙏 #йога #йогасочи #йогавсочи #йогадляначинающих #мотивация #здоровье #инструкторйоги #здоровыйобразжизни #йогакаждыйдень #сочи #хатхайога #yoga #yogasochi #sochi #girl #like #live #yogagirls #mylove #yogalifestyle #yogavsochi #hathayoga #body

1ноября 😅🙀скоро новый год 🙊🤭 а я ещё не готова, столько всего не сделано 🙉как все успеть⁉️😄ранняя паника с утра пораньше #времялетит #скороновыйгод #сочи #житьвсочи #сочифорния #сочирай #житьвсочи #сочи2018 #магияутра

Погодка в Сочи пока радует 😅 а у Вас снег осенью❄️🌨️ видела фотки, холод...😉 Ну Вы, если что, приезжайте 🤗😄 #сочи #житьвсочи #сочифорния #сочи2018 #сочно #осень #сочирай #черноеморе #sochi #sea #blacksea #yogateacher #blacksea #yoga

Всем привет😉 Приглашаем всех на занятия в нашу новую студию йоги "ИСТИНА" Находимся мы по адресу: г. Сочи, ул. Макаренко 30 г Работаем каждый день,❕ кроме воскресенья АБОНЕМЕНТЫ Разовое посещение - 400 руб 4 занятия - 1500 руб 8 занятий - 2800 руб 12 занятий - 3500 руб Запись по телефону 89673216921 WhatsApp Viber До встречи на занятиях 🙏🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ #йога #йогасочи #йогавсочи #йогадляначинающих #мотивация #здоровье #инструкторйоги #здоровыйобразжизни #йогакаждыйдень #сочи #хатхайога #асана #пп #yoga #sochi #yogateacher #sea #blacksea

Тёплым, осенним, уютным вечерком 😌😊😉 #йога #йогавезде #йогадома #сочи #сочифорния #autumn #live #yogagirls #liketime #sochilife

Ну что за погода в Сочи 🌧️🌪️верните лето 😏 #сочи #житьвсочи #сочифорния #сочи2018 #сочно #осень #сочирай #черноеморе #sochi #sea #blacksea

А ведь всегда хочется воздушного настроения, платья👗лета, любви 💕 тортика🍰 и отличной фигуры 😅🙈 #жизненно #жизнькаконаесть #любовь #солнце #лето #сочи #житьвсочи #сочифорния #сочирай #море #черноеморе #сочно #красота #love #mylivehappy #live #sea #blacksea #sochi #girl

День добрый, друзья 🧘🏻‍♀️ То, что Вы делаете с утра, является настройкой Вашего ума и Вашей души на весь предстоящий день ☝️ Для тех, кто хочет изменить свою жизнь с самого утра, приглашаю на утреннюю практику йоги, которая придаст Вам заряд бодрости, здоровья и ясность ума на весь день! 🌞🙏 Жду всех в 7 :30 в уютной студии @yogasochi на Навагинской 9 д, ТЦ Атриум, 3 этаж Тел. 89673216921 ВТОРНИК и ЧЕТВЕРГ 📌 Стоимость: Разовое посещение - 400 руб. Абонементы: 4 занятия - 1500 руб. 8 занятий - 2400 руб. 12 занятий - 2900 руб. Безлимитный - 3900 руб. Присоединяйтесь! 🧘🏻‍♀️🤗 #йога #йогасочи #йогавсочи #йогадляначинающих #мотивация #здоровье #инструкторйоги #здоровыйобразжизни #yoga #yogasochi #sochi

🌞 Чтение книг развивает наш кругозор, а книги по саморазвитию вдохновляют и оказывают мотивирующее воздействие! Вот список моих любимых книг📖 : 1️⃣ "Трансерфинг реальности" В. Зеланд 4 части. 2️⃣ "Подсознание может всё" Д. Кехо 3️⃣ "Мои достижения" Г. Форд 4️⃣ "Речи, которые изменили мир" 5️⃣ "7 навыков высокоэффективных людей" Стивен Р. Кови 6️⃣ "Магия утра" Х. Элрод 7️⃣ "Мега - жизнь" Р. Шарма 8️⃣ Всё книги Д. Карнеги 9️⃣ "Стратегия голубого океана" 🔟 "Секрет" Р. Берн Заряжайтесь энергией и задавайте правильный вектор размышлений!📌 А какие ваши любимые книги!? Дополните список рекомендаций ⁉️ #книги #книголюб #читай #самореализация #знания #саморазвитие #мотивация #интерескжизни #читающие #book #live #motivation #магияутра #мегажизнь #секрет #достижения #трансерфингреальности